Allergier täcker ett mycket brett spektrum av triggers och symtom, från matallergier och miljöallergier till nässelutslag och livshotande anafylaxi.
Att förstå allergier är det första steget i att lära sig att hantera dem. Och det bästa sättet att börja förstå allergier är med korrekt medicinsk information och insikten och perspektivet från personer med förstahandserfarenhet.
Det är vad du hittar i årets urval av bästa allergibloggar. De sticker ut för sitt engagemang för att utbilda, inspirera och ge dem som behöver det mest.
Det är en kliande liten värld
Att vara förälder till ett barn med allergi är inte lätt, men du hittar massor av kamratskap på Jennifers blogg. Som mamma till två barn med allergier är hon en stor resurs inte bara för allergier, utan också för astma och eksem. Bläddra bland inlägg från Jennifer och gästbloggare om dessa tillstånd, hanteringstips och behandlingsråd.
FARE blogg
Food Allergy Research & Education (FARE) har åtagit sig att förbättra både hälsan och livskvaliteten för människor som lever med matallergier. På bloggen kan du bläddra bland aktuell forskning, studier, behandlingsalternativ och statistik samt recept och gästinlägg skrivna av personer som lever med matallergier.
Barn med matallergier
Föräldrar till barn med matallergier hittar en stor samling aktuell information här. Läs om nyheter och forskning om matallergi, återkallelser och varningar, opinionsbildning och uppdateringar från personalen och det medicinska rådgivningsteamet. Bläddra också bland personliga berättelser skrivna av föräldrar om deras upplevelser.
Allergiskt barn
Föräldrarna Robert och Nicole Smith har en son, nu på college, som vid 9 månader gammal diagnostiserades med livshotande allergier mot jordnötter (och senare trädnötter, sesam, fisk och skaldjur). Deras dotter har celiaki och en mastcellsmedierad sjukdom. Den här bloggen är där de delar med sig av sina erfarenheter i hopp om att hjälpa andra föräldrar att hålla sina barn med allergier säkra, friska och leva så nära ett ”normalt” liv som möjligt. Ämnen sträcker sig från att navigera i högskola och skola till lagstiftning, böcker och tidskrifter och viktig utrustning.
SnackSäkert
SnackSafely erbjuder tydlig, användbar information utformad för att förbättra livet för dem som lever med matallergier. Inlägg inkluderar aktuella nyheter, rapporter och forskning, kliniska studier, opinionsbildning och användbara råd relaterade till livsmedelssäkerhet och skolpolicyer. Deras nedladdningsbara Safe Snack Guide ger detaljerad bearbetningsinformation för över 2000 produkter från 120+ tillverkare, inklusive delad linje och anläggningsinformation för 11 av de vanligaste allergenerna.
Vilken allergi?
Ruth Holroyd startade den här bloggen medan hon undersökte sina egna allergier, som inkluderar allergier mot mejeriprodukter, nötter, vete, latex, nickel, damm, pollen och djurmjäll. Som huvudbidragsgivare till What Allergy innehåller Ruths blogginlägg information om olika allergier, restaurangrecensioner och recepttips. Den här bloggen syftar till att göra mat- och ämnesallergier lite mindre utmanande.
Mat & Lego
Den här bloggen hyllar den osannolika kombinationen av mat och legos (ja, byggstenarna!) skriven av The Allergy Chef, som driver ett hushåll på sex, såväl som sin egen bageriverksamhet. Hon säger att hon är ute efter att förändra världen, ”en tugga i taget.” Bloggaren är en kvinna som har levt med kemiska och födoämnesallergier i hela sitt liv, så allvarlig att hon alltid bär en industriell mask för att gå ut — till och med innan covid-19-pandemin! Hon har också tagit itu med viktproblem, vid ett tillfälle nådde hon 450 pund. Så du hittar massor av allergivänliga recept på hennes sida, samt bildspäckade inlägg om hennes legobyggen. Några exempel? Testa att göra veganska macaroons eller läs om ”A Trip to the Lego Store.”
Allergiflicka äter
Kortneys första erfarenhet av anafylaxi var vid 3 månaders ålder efter att ha provat jordnötssmör för första gången. Även om hennes lista över matallergier är omfattande, har den inte hindrat henne från att äta god mat och dela tips, tricks och recept för människor som lever med allergier. På den här bloggen hittar du recept tillsammans med tips för att resa med allergier och personliga berättelser från gästbloggare.
Vänligt skafferi
Corinna behövde aldrig tänka på matallergier förrän hon fick sin första dotter, som har en svår allergi mot mjölk och ägg. Hon är nu en certifierad AllerCoach som använder den här bloggen för att hjälpa andra föräldrar att hitta praktiska lösningar på vardagliga utmaningar som kommer med barn som har matallergier. Här hittar du tips om måltidsplanering, tips för skola och sociala sammankomster och andra råd för föräldrar till barn med svår matallergi.
Allergenfri varje dag
Amanda Orlando är ledande inom matallergigemenskapen. På den här bloggen skriver hon till stor del om allergiupplevelsen för tonåringar och unga vuxna. Förutom att ge recept och kosttips för personer med svår matallergi, skriver hon om hur man hanterar den ångest och den känslomässiga vägen en svår matallergi kan ta. Läsare kommer också att få tips om resor och personliga berättelser från gästbloggare.
Mitt allergikök
Nästan alla medlemmar i Zoes familj lever med någon form av matallergi eller intolerans. Som ett sätt att dela med sig av den kunskap hon samlat på sig genom åren startade Zoe My Allergy Kitchen för att hjälpa andra familjer som hennes. Läsare kommer att hitta information om tecken och symtom på matallergier, allergivänliga livsmedel och recept, tillsammans med råd för att hantera den känslomässiga sidan av svåra allergier. Hennes bok ”The Busy Parent’s Guide to Food Allergies” innehåller tips för föräldrar som navigerar i utmaningarna med att uppfostra ett barn med matallergier.
Nej kan inte äta det heller
Kendra Chanae Chapman berättar om sin resa som en ung afroamerikansk kvinna som navigerar i livet med matallergier. Hon skriver om att laga mat hemma, äta ute och resa runt i världen. Hon inkluderar också innehåll om aktuella ämnen av intresse för personer med allergier, som ”Att leva med matallergier genom covid-19-pandemin.” Hon kommer ursprungligen från Chicago och bor nu i Los Angeles. Hon har allergisäkra recept och allergenfria produkter. Hon recenserar också allergivänliga restauranger som hon besöker i Los Angeles-området.
Om du har en favoritblogg som du vill nominera, vänligen maila oss på bestblogs@healthline.com.
