Översikt
Axeln har ett brett och mångsidigt rörelseområde. När något går fel med din axel, hämmar det din förmåga att röra sig fritt och kan orsaka mycket smärta och obehag.
Axeln är en kula som har tre huvudben: humerus (ben med lång arm), nyckelbenet (nyckelbenet) och skulderbladet (även känt som axelbladet).
Dessa ben dämpas av ett lager brosk. Det finns två huvudleder. Den akromioklavikulära leden är mellan den högsta delen av skulderbladet och nyckelbenet.
Den glenohumerala leden består av den övre, bollformade delen av humerusbenet och den yttre kanten av skulderbladet. Denna led är också känd som axelleden.
Axelleden är den mest rörliga leden i kroppen. Den för axeln framåt och bakåt. Det gör också att armen kan röra sig i en cirkulär rörelse och att röra sig upp och bort från kroppen.
Axlar får sitt rörelseomfång från rotatorkuffen.
Rotatormanschetten består av fyra senor. Senor är vävnader som förbinder muskler med ben. Det kan vara smärtsamt eller svårt att lyfta armen över huvudet om senor eller ben runt rotatorkuffen är skadade eller svullna.
Du kan skada din axel genom att utföra manuellt arbete, idrotta eller till och med genom upprepade rörelser. Vissa sjukdomar kan orsaka smärta som rör sig till axeln. Dessa inkluderar sjukdomar i livmoderhalsen (nacken), liksom lever-, hjärt- eller gallblåsersjukdom.
Du är mer benägen att få problem med din axel när du blir äldre, särskilt efter 60 års ålder. Detta beror på att de mjuka vävnaderna som omger axeln tenderar att degenerera med åldern.
I många fall kan du behandla axelsmärta hemma. Men fysioterapi, mediciner eller kirurgi kan också vara nödvändigt.
Här är vad du behöver veta om axelsmärta, inklusive orsaker, diagnos, behandling och förebyggande.
Vad orsakar axelsmärta?
Flera faktorer och tillstånd kan bidra till axelsmärta. Den vanligaste orsaken är rotin manschett tendinit.
Detta är ett tillstånd som kännetecknas av svullna senor. En annan vanlig orsak till axelsmärta är impingementsyndrom där rotatorkuffen fastnar mellan akromium (en del av scapula som täcker bollen) och humerhuvudet (bolldelen av humerus).
Ibland är axelsmärta resultatet av skada på en annan plats i kroppen, vanligtvis nacken eller biceps. Detta kallas smärta. Refererad smärta blir i allmänhet inte värre när du rör på axeln.
Andra orsaker till axelsmärta inkluderar:
- artrit
- trasigt brosk
- trasig rotator manschett
- svullna bursäckar eller senor
- bensporrar (beniga utsprång som utvecklas längs kanterna på ben)
-
klämd nerv i nacken eller axeln
- brutet axel- eller armben
- fryst Axel
- axel ur led
- skada på grund av överanvändning eller upprepad användning
- ryggmärgsskada
- hjärtattack
Hur diagnostiseras orsaken till axelvärk?
Din läkare vill ta reda på orsaken till din axelvärk. De kommer att begära din medicinska historia och göra en fysisk undersökning.
De kommer att känna ömhet och svullnad och kommer också att bedöma ditt rörelseomfång och ledstabilitet. Imaging tester, såsom en röntgen eller MRT, kan ge detaljerade bilder av din axel för att hjälpa till med diagnosen.
Din läkare kan också ställa frågor för att fastställa orsaken. Frågor kan innefatta:
- Är smärtan i ena axeln eller båda?
- Började denna smärta plötsligt? Om så är fallet, vad gjorde du?
- Flyttar smärtan till andra delar av kroppen?
- Kan du identifiera smärtområdet?
- Gör det ont när du inte rör dig?
- Gör det mer ont när du rör dig på vissa sätt?
- Är det en skarp smärta eller en dov värk?
- Har smärtområdet varit rött, hett eller svullet?
- Håller smärtan dig vaken på natten?
- Vad gör det värre och vad gör det bättre?
- Har du varit tvungen att begränsa dina aktiviteter på grund av din axelsmärta?
Du kan boka tid hos en primärvårdsläkare i ditt område med vårt Healthline FindCare -verktyg.
När ska jag söka medicinsk hjälp?
Du bör kontakta din läkare om du upplever feber, oförmåga att röra axeln, bestående blåmärken, värme och ömhet runt leden eller smärta som kvarstår efter några veckors hembehandling.
Om din axelsmärta är plötslig och inte är relaterad till en skada, ring 911 omedelbart. Det kan vara ett tecken på en hjärtattack. Andra tecken på hjärtinfarkt inkluderar:
- problem att andas
- tryck över bröstet
- yrsel
- överdriven svettning
-
smärta i nacke eller käke
Ring också 911 eller gå till akutmottagningen omedelbart om du skadade din axel och blöder, svullnar eller om du ser exponerad vävnad.
Vilka är behandlingsalternativen för axelvärk?
Behandlingen beror på orsaken och svårighetsgraden av axelsmärta. Vissa behandlingsalternativ inkluderar fysisk eller arbetsterapi, a lyftsele eller axelimmobiliserare eller operation.
Din läkare kan också ordinera läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller kortikosteroider. Kortikosteroider är kraftfulla antiinflammatoriska läkemedel som kan tas via munnen eller din läkare kan injicera i din axel.
Om du har opererats i axeln, följ instruktionerna efter vård noggrant.
Vissa smärtor i axlarna kan behandlas hemma. Isbildning på axeln i 15 till 20 minuter tre eller fyra gånger om dagen i flera dagar kan hjälpa till att minska smärtan. Använd en ispåse eller linda in is i en handduk eftersom att lägga is direkt på huden kan orsaka frostskador och bränna huden.
Vila axeln i flera dagar innan du återgår till normal aktivitet och undviker rörelser som kan orsaka smärta kan vara till hjälp. Begränsa omkostnader eller aktiviteter.
Andra hembehandlingar inkluderar att använda receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och inflammation och komprimera området med en elastiskt bandage för att minska svullnad.
Hur kan jag förhindra axelsmärta?
Enkla axelövningar kan hjälpa till att sträcka och stärka muskler och senor i rotatormanschetten. En sjukgymnast eller arbetsterapeut kan visa dig hur du gör dem på rätt sätt.
Om du har haft tidigare axelproblem, använd is i 15 minuter efter träning för att förhindra framtida skador.
Efter att ha haft bursit eller tendinit kan du genomföra enkla rörelseövningar varje dag hindra dig från att bli frusen i axeln.
