Artros (OA) påverkar främst brosk, vävnaden som skyddar dina ben och dämpar dina leder.
OA är en degenerativ sjukdom, vilket betyder att den sannolikt kommer att förvärras med tiden. Men symtomen kan också komma och gå. När de blir sämre ett tag och sedan förbättras kallas detta för en flare-up eller flare.
En blossning kan dyka upp plötsligt och olika faktorer kan utlösa det. Men med lämplig hantering är det vanligtvis tillfälligt.
Om dina symtom fortsätter att förvärras kan du uppleva förvärrade ledskador och inte bara en uppblossning.
Symtom på OA-uppblossande
Symtom på en OA-utbrott kan inkludera:
- ökad ledvärk
- svullnad av det drabbade området
- minskat rörelseomfång vid platsen för leden
- trötthet från ökad smärta
Ta reda på mer om OA-symptom.
Orsaker till OA-utbrott
Det är inte alltid klart varför en blossning inträffar. Högre smärtnivåer indikerar inte alltid allvarligare ledskador.
Men vissa människor upplever att symtomen förvärras ett tag om de:
- har en skada på den eller de drabbade lederna
- överdrivet eller upprepade gånger använda en led
- har stress
- har förändringar i mediciner
- uppleva kallt eller blött väder eller ett fall i barometertrycket
OA skadar brosk, vävnaden som dämpar din led under rörelse. När brosket bryts ner uppstår friktion mellan benen. Om det uppstår för mycket friktion kan en uppblossning uppstå.
Osteofyter, eller bensporrar, kan också utvecklas med OA. Bensporrar är små benbitar som bildas som ett resultat av inflammation nära brosk och senor. De uppstår vanligtvis där ben berör ben.
När de växer kan de orsaka en uppblossning av symtom. Ibland kan bitar av ben eller brosk lossna och orsaka mer smärta, inflammation och andra symtom på en bloss.
Ett OA-utbrott skiljer sig från ett reumatoid artrit (RA)-utbrott. RA är ett separat tillstånd. Det påverkar immunförsvaret, vilket påverkar hela kroppen. Vid OA förekommer symtom främst i den drabbade leden.
Lär dig mer om orsakerna till OA.
Arbeta med din läkare
Du kanske inte behöver träffa din läkare varje gång du har en blossning.
Men om smärta och andra symtom varar längre än några dagar, kanske du vill boka en tid. Din läkare kan undersöka eventuella symtom som verkar utvecklas, till exempel minskad flexibilitet.
Att spåra bloss genom en journal eller app kan hjälpa dig och din läkare att övervaka utvecklingen av din OA. Informationen du samlar in kan hjälpa dig att informera om de beslut du fattar om behandling.
Din läkare kan rekommendera avbildningstester, såsom röntgen eller MRT. Dessa kan hjälpa till att identifiera förändringar som kan indikera om du upplever en blossning, långvarig skada eller båda.
Om resultaten tyder på nya förändringar kommer din läkare att hjälpa dig att anpassa din behandlingsplan för att ta hänsyn till dessa.
Med tiden kan uppblossningar bli vanligare och symtom kan börja påverka din rörlighet och livskvalitet. Vid denna tidpunkt kanske du vill överväga en ledprotesoperation.
Kirurgi är vanligtvis det sista alternativet för att behandla artrose, men många tycker att det löser återkommande uppblossningar och minskar smärtan.
Behandling av OA-uppflammation
OTC-lösningar
OTC-smärtmediciner är ofta det första tillvägagångssättet för OA-utbrott.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligaste OTC-läkemedlen för behandling av artritrelaterad smärta. Dessa inkluderar ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve) samt krämer eller salvor med NSAID eller capsaicin.
Paracetamol (Tylenol) kan vara användbart och är fördelaktigt för dem som inte tål NSAID. Smärtmediciner behandlar inte inflammatorisk ledsjukdom.
Alla mediciner kan ha negativa effekter, och det är viktigt att prata med en sjukvårdspersonal om vilket alternativ man ska välja och hur mycket man ska ta.
Receptbelagda mediciner
Om symtomen förvärras, vare sig det är tillfälligt eller på lång sikt, kan det hända att OTC-mediciner inte ger tillräcklig lindring.
I det här fallet kan en läkare ordinera mediciner, såsom:
- receptbelagda NSAID
- tramadol (Ultram)
- duloxetin (Cymbalta)
- kortikosteroidinjektioner
De
Många människor tycker att kortikosteroidinjektioner i en led kan lindra svår smärta i flera veckor eller till och med månader. Frekvent användning kan dock ha negativa effekter. Det är vanligtvis inte möjligt att få fler än fyra injektioner på ett år.
Huskurer
Olika hem- och livsstilsmedel kan hjälpa till att hantera OA. Dessa kan inkludera:
- Vikthantering. Ytterligare vikt sätter extra press på en viktbärande led, såsom knäet, och detta kan förvärra symtomen. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att lindra symtom på OA.
- Träning. Sjukgymnastik och träning kan stärka musklerna runt en led och låta dem stödja din led mer effektivt.
Läkemedel som kan hjälpa till att lindra symtomen under en blossning inkluderar:
- värmebehandling för att lindra stelhet
- kalla kompresser för smärtlindring
- aktiviteter för att minska stress, som yoga och tai chi
- käpp eller rollator för att hjälpa till med balansen
- hängslen, kinesiologitejp och andra former av ledstöd
- vila mellan aktiviteterna
- akupunktur
Huskurer för OA-utbrott kan hjälpa till att minska smärta, inflammation och svullnad, men du kan också behöva medicin. Prata med din vårdgivare om du märker att huskurer inte är till hjälp för din OA.
Förhindrar OA-uppblossningar
Ledskador är oåterkalleliga, men förebyggande åtgärder kan hjälpa till att minimera risken för uppblossningar och långvariga skador.
Den bästa strategin är att arbeta med din läkare för att göra en behandlingsplan som involverar både livsstilsåtgärder och medicinska alternativ.
Mediciner kan hjälpa till att lindra symtomen, men de kommer inte att stoppa skada från att uppstå. Viktkontroll och träning kommer att vara viktigt i varje långsiktig plan för att hantera OA.
Syn
Ett OA-utbrott är tillfälligt och symtomen förbättras vanligtvis inom några dagar. Olika alternativ kan hjälpa dig att hantera en OA-utbrott och minska dess påverkan på ditt dagliga liv.
Om OA-utbrott påverkar din rörlighet och livskvalitet, tala med din läkare om de alternativ som finns tillgängliga för dig.
Vad innebär en knäprotesoperation?
