En av de mest spännande upplevelserna under din graviditet är att känna din bebis röra sig för allra första gången. Plötsligt blir allt verkligt: Det finns verkligen en bebis där inne!
Så småningom kan du vänja dig vid att känna din bebis röra sig i magen – du kan till och med klaga godmodigt över en fot i dina revben eller spekulera i att du kommer att föda en framtida fotbollsstjärna.
Men det är en bra idé att hålla koll på ditt barns rörelser i livmodern, för säkerhets skull – särskilt under tredje trimestern. På det sättet, om du märker att fostrets rörelser minskar, kan du meddela din läkare för ytterligare utvärdering.
När börjar fosterrörelsen?
De första fladdrande rörelserna kallas ibland för snabbare. I början kanske du känner något och sedan andra gissar själv: Gjorde jag verkligen känner något? Dessa tidiga fosterrörelser kan kännas som ett lätt fladdrande, eller det kan kännas som bubblor. Vissa människor misstar dem till och med för gas.
I allmänhet kan du förvänta dig att börja känna dem under din andra trimester, vanligtvis
Men varje graviditet är unik. Det finns ingen ”korrekt” tidpunkt för att känna fostrets rörelser, och du kan känna fladder till och med tidigare än 16 veckor eller lite senare än 22 veckor.
Hur är rörelse under andra trimestern?
Ah, andra trimestern: Graviditetens glansdagar, då morgonillamåendet tenderar att försvinna, men du känner dig ännu inte stor och besvärlig som en paradflotta.
Ditt barns rörelser under andra trimestern kan vara lite oförutsägbara. Du kommer att känna de första fladdrande rörelserna, som kan börja tidigt i andra trimestern men kan dyka upp lite senare.
Då kommer du vanligtvis att börja känna dessa fosterrörelser lite oftare – och lite mer intensivt. Din bebis håller precis på att värmas upp! När ditt barn blir större kommer rörelserna också att bli större och du kan börja känna några sträckningar och kanske till och med några slag och sparkar.
Din vårdgivare kanske till och med kan lägga en hand på din mage och känna din bebis röra sig under.
Hur är rörelse under tredje trimestern?
Du är i hemmet när du når tredje trimestern.
Någon gång under den sista trimestern kan du börja märka vissa mönster i ditt barns rörelser. Kanske är din bebis mer aktiv vid vissa tider på dagen eller natten.
Rörelserna kan verka större och mer kraftfulla, och du kan ibland släppa ut ett ”oof” efter en särskilt entusiastisk spark eller slag. Din partner kanske kan se ditt barn röra sig under huden (är det en fot?).
Men detta är också den tid under graviditeten då ditt barn börjar få ont om utrymme för att vicka runt i livmodern. Det är bra, eftersom ditt barn går upp i vikt, blir starkare och lägger på sig lite av det oemotståndliga babyfettet.
Men det betyder också att ditt barn inte kan sträcka sig och röra sig lika fritt längre. Att klämmas in i ett allt mindre utrymme innebär att ditt barn kanske inte rör sig så mycket som du förväntar dig, men du bör ändå fortsätta känna rörelse. Det är då din läkare kan föreslå att du gör en kickräkning.
Vad är en kickräkning?
En kickräkning är precis vad det låter som. Du väljer en tid på dagen och du räknar antalet gånger din bebis sparkar eller rör sig under den tidsramen. Det kallas ibland också fosterrörelseräkning (FMC). Du kan till och med använda en
Vanligtvis är det en bra idé att göra en kickräkning vid samma tidpunkt varje dag, för bästa jämförelse. Fokusera på barnets rörelser och se hur lång tid det tar att komma till 10 sparkar.
Om ditt barn inte sparkar, vrider sig eller petar dig 10 gånger inom en timme, kan du prova att äta ett mellanmål, byta position och sedan fortsätta räkna i ytterligare en timme. Om du når 10 innan den andra timmen är slut, är du och bebis bra att sluta räkna.
Men om du konsekvent övervakar en kickräkning på daglig basis och sedan märker en dag när rörelserna avtar, ring din läkare omedelbart.
Orsaker till minskade rörelser
Det kan finnas godartade (ofarliga) orsaker till minskad rörelse. Till exempel kan du omedvetet ha valt att göra en sparkräkning medan ditt barn sov. Du kanske bara försöker en annan gång för att starta en kickräkning när din bebis verkar vara mer aktiv.
Men det finns andra mer potentiellt allvarliga orsaker till att ditt barn kanske inte rör sig lika mycket.
Ditt barns tillväxt kan ha avtagit. Eller så kan det vara problem med ditt barns moderkaka eller med din livmoder. Det är också möjligt att ditt barns navelsträng kan ha lindats runt halsen, ett tillstånd som läkare kallar nacksträngen.
Din läkare kanske vill göra ytterligare en utvärdering om antalet sparkar visar minskade rörelser. Ett icke-stresstest kan ge användbar information om ditt barns hjärtfrekvens och rörelser under tredje trimestern.
Ett annat alternativ är ett tredimensionellt ultraljud, som kan ge din läkare en bra titt på ditt barn för att kolla in deras rörelser, såväl som deras tillväxt och utveckling för att se till att de är på rätt spår.
Så småningom kan du kanske göra mer specifik övervakning själv hemma. Forskare fortsätter att utforska möjligheterna med nya typer av övervakningsenheter – som
Hur man ökar rörelsen
Om du är lite nervös och vill uppmana din bebis att skaka ett ben (och ge dig lite sinnesfrid), kan du prova några olika enkla strategier:
- Ät ett mellanmål eller drick något sött som apelsinjuice.
- Res dig upp och rör dig.
- Lys en ficklampa på din mage.
- Prata med ditt barn.
- Tryck eller peta (försiktigt!) på din mage där du kan känna din bebis.
Antyder ökad eller frenetisk rörelse att arbete är nära förestående?
Medan minskade rörelser har kopplats till möjliga komplikationer, är det motsatta inte nödvändigtvis sant.
A
Vid det här laget behövs mer forskning för att få grepp om situationen.
Vad det betyder för dig: Om du märker att din bebis är extra vickig, är det inte nödvändigtvis en dålig sak. Men det betyder inte nödvändigtvis att du är på väg att gå in i förlossningen heller. Fler förutsägbara tecken på att din bebis kan vara redo för en utgång inkluderar:
- förlust av din slempropp
- bebis faller ner i bäckenet
- ditt vatten går sönder
- din livmoderhals sträcker sig och tunnar ut
Du kan också uppleva några av dessa berömda Braxton-Hicks sammandragningar, som egentligen inte är ett tecken på att förlossningen börjar – men är ett tecken på att din kropp är redo för förlossningen snart.
När ska man träffa en läkare
Om du är i tredje trimestern och du är orolig för att du inte känner att ditt barn rör sig så ofta, testa definitivt sparkräkningen. Om du övervakar ditt barns sparkar eller rörelser under en viss tidsperiod men du fortfarande inte registrerar tillräckligt många rörelser, ring din läkare.
Alla barn är olika – även för samma kvinna. Ditt första barn kan röra sig mycket mer – eller mycket mindre – än ditt andra barn. Det som är viktigt är att uppmärksamma mönster av ditt barns rörelser i livmodern.
Och när din graviditet fortskrider, kan dessa kickräkningar vara ett bra sätt att ge dig själv lite sinnesro. Om du märker något som sätter igång ditt interna larm, tveka inte att ringa din läkare. Det är möjligt att ytterligare en utvärdering kan vara en bra idé, bara för att utesluta eventuella komplikationer.
För mer graviditetsvägledning och veckotips skräddarsydda efter ditt förfallodatum, registrera dig för vårt I’m Expecting-nyhetsbrev.
