Folk associerar vanligtvis frossa med att vara kall, så du kanske undrar varför du huttrar när du har feber. Rysning är en del av kroppens naturliga svar på en sjukdom. När en person ryser hjälper det kroppstemperaturen att stiga, vilket hjälper till att bekämpa ett virus eller en bakteriell infektion.
Ändå är det viktigt att veta vad du ska göra om du känner dig varmare än normalt och din kropp skakar av frossa. Läs vidare för att lära dig mer om frossa och feber.
Varför vi huttrar
Rysningar hjälper kroppen att värma sig.
När du huttrar drar dina muskler ihop sig och slappnar av i snabb följd, och alla dessa små rörelser kan skapa värme. Det är ett ofrivilligt svar som utlöses av att ditt immunsystem reagerar på en infektion eller en kall miljö.
En ökning av kroppstemperaturen kan hjälpa din kropp att bekämpa infektioner eftersom infektioner inte överlever så bra över din normala temperatur på
Den del av din hjärna som ställer in din kroppstemperatur kallas hypotalamus. När kroppen har en infektion svarar hypotalamus genom att flytta ”börvärdet” för en högre temperatur.
Musklerna i din kropp reagerar genom att dra ihop sig och slappna av snabbare, vilket hjälper din kropp att nå denna högre temperatur snabbare. När din kroppstemperatur når sitt nya börvärde bör din rysning sluta.
Andra tillstånd, såsom en plötslig sänkning av dina blodsockernivåer, kan också orsaka frossa. Du kan också uppleva frossa efter operationen som ett svar på att bedövningen tar slut.
Dessutom kan vissa typer av anestesi störa kroppens vanliga temperaturregleringssystem. När den paras ihop med en sval operationsmiljö kan en minskning av kroppstemperaturen leda till frossa.
Kan man ha feber utan att frossa?
Du kan ha feber utan att frossa och frossa också. Tillstånd som kan utlösa feber inkluderar:
- värme slag
- mediciner, såsom vissa antibiotika eller blodtryckssänkande läkemedel
- vissa inflammatoriska tillstånd, såsom reumatoid artrit eller cancer
- vissa immuniseringar, inklusive difteri, stelkramp och lunginflammation (DTaP)
Hur man behandlar feber
Inte alla feber behöver behandling.
Enligt Mayo Clinic är vila och vätska vanligtvis tillräckligt för att behandla feber hos vuxna och spädbarn över 2 år, om inte febern når över 102 ° F (38,9 ° C).
Denna behandling gäller även spädbarn mellan 3 och 6 månader, så länge de inte agerar utöver det vanliga. Behandla barn i åldrarna 6 till 24 månader på samma sätt, såvida inte febern stannar över 38,9 °C (102 °F) rektalt i mer än ett dygn.
När vila och vätska inte räcker, prova paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Läs etiketterna noggrant, särskilt när du behandlar ett barn.
Du bör också kontakta en läkare eller apotekspersonal om du har några frågor om dosering eller kombination av läkemedel.
Ge inte mediciner till spädbarn yngre än 6 månader.
Tala omedelbart med en läkare om ett spädbarn under 3 månader har en rektaltemperatur på 100,4°F (38°C) eller högre.
Vad du ska göra om du har frossa av feber
Om du har lätt feber med frossa behöver du inte nödvändigtvis gå till läkare eller ta en febernedsättande medicin. Du kanske föredrar att bli bekväm och vänta ut det. Du kan försöka:
- vila med ett lätt lakan, snarare än en tung filt, som kan fortsätta att höja din kroppstemperatur
- ta på dig ett extra lager kläder, som en sweatshirt, som du kan ta av dig om du börjar bli överhettad
- höja temperaturen i ditt hem
- dricka mycket vätska
När ska man söka hjälp
När andra allvarliga tecken åtföljer feber och frossa bör du uppsöka läkare så snart som möjligt. Dessa inkluderar:
- en stel nacke
- förvirring
- irritabilitet
- tröghet
- en dålig hosta
- andnöd
- svår buksmärta
Du bör också söka medicinsk hjälp om:
- du är vuxen och har en temperatur som förblir över 39,4 °C (103°F) i mer än en timme efter hembehandling
- du är vuxen och har feber som varar i mer än 3 dagar
- en baby yngre än 3 månader har en rektal temperatur på 100,4°F (38,0°C) eller högre
- ett barn mellan 3 månader och 1 år har feber över 102,0°F (38,9°C) som varar i mer än 24 timmar
Syn
Om du känner att din temperatur börjar stiga till feber och du huttrar, kom ihåg att din kropp förmodligen svarar på en infektion.
Vila och vätska är de bästa sätten att hjälpa din kropp att återhämta sig, men du kan också ta paracetamol eller ibuprofen, speciellt om din temperatur stiger över 38,9 °C (102 °F).
Var noga uppmärksam på andra tecken, som kan tyda på att du behöver uppsöka läkare.
Om det är ditt barn som huttrar av vad som känns som feber, se till att få en exakt temperaturavläsning, så att du vet om du ska få din lilla till en läkare omedelbart.
