För ca 2 år sedan köpte jag och min man ett hus. Det finns många saker vi älskar med vårt hus, men en bra sak är att ha utrymme att vara värd för familjeevenemang. Vi var värd för Hanukkah förra året och Thanksgiving i år. Det är väldigt roligt, men också mycket jobb.
Eftersom jag har reumatoid artrit (RA) vet jag att jag inte ska anstränga mig för mycket, annars kommer jag att få ont. Att förstå och respektera dina gränser och är en viktig del av att hantera ett kroniskt tillstånd.
Här är sex tips för att göra värdskapet till en enkel och rolig upplevelse när du har RA.
Turas om att vara värd
Turas om med dina nära och kära att vara värd för semestern. Du behöver inte vara värd för varje semester. Må inte dåligt om du måste sitta ute. Hur kul det än är kommer du förmodligen att känna lättnad när det inte är din tur.
Dela upp saker i hanterbara steg
Gör en lista över saker du behöver göra för evenemanget. Försök att avsluta allt på din lista innan den stora dagen. Om det är saker du behöver plocka upp, fördela ärendena under några dagar för att ge dig själv tid att vila. Försök också att förbereda all mat du kan i förväg.
Spara din energi. Dagen blir förmodligen mer jobb än du trodde.
Fråga efter hjälp
Även om du är värd är det OK att be om hjälp. Låt dina gäster ta med en efterrätt eller tillbehör.
Det är frestande att försöka göra allt, men när du har RA, att veta när du ska be om hjälp är en viktig del av att hantera dina symtom och undvika smärta.
Gör det lätt för dig själv
När min man och jag håller semester i vårt hem använder vi engångstallrikar och bestick, inte snygga rätter.
Vi har en diskmaskin, men att skölja disken och fylla i dem är mycket jobb. Ibland har jag helt enkelt inte orken att göra det.
Det behöver inte vara perfekt
Jag är perfektionist. Ibland går jag överbord med att städa huset, laga maten eller ordna inredningen. Men det är viktigt att komma ihåg att det som betyder mest är att fira med dina gäster.
Låt någon kolla in med dig
När jag börjar bli besatt av hur jag vill att saker ska vara, hjälper min man att hålla mig i schack genom att fråga hur jag gör och om jag behöver hjälp. Om du tror att du kan ha nytta av detta, hitta någon som kan vara den personen för dig.
Takeawayen
Hosting är inte för alla. Om du fysiskt inte kan göra det eller om det inte är något du tycker om, gör det inte!
Jag är tacksam för att jag kan ge en minnesvärd semesterupplevelse för min familj. Men det är inte lätt, och jag brukar betala för det några dagar efteråt med RA-smärta.
Leslie Rott Welsbacher diagnostiserades med lupus och reumatoid artrit 2008 vid en ålder av 22, under hennes första år på forskarskolan. Efter att ha diagnostiserats fortsatte Leslie med en doktorsexamen i sociologi från University of Michigan och en magisterexamen i hälsoförespråkande från Sarah Lawrence College. Hon skriver bloggen Getting Closer to Myself, där hon delar med sig av sina erfarenheter av att hantera och leva med flera kroniska sjukdomar, uppriktigt och med humor. Hon är en professionell patientförespråkare som bor i Michigan.
