Idéflykt är ett symptom på ett psykiskt tillstånd, såsom bipolär sjukdom eller schizofreni. Du kommer att märka det när en person börjar prata och de låter nervös, orolig eller väldigt upprymd.
Takten i personens tal kan öka, och de talar snabbt, med en tendens att byta ämne ofta. Det nya ämnet kan vara relaterat till det föregående ämnet, men det kanske inte. Anslutningen kan vara mycket svag.
Vad är det?
Som en studie från 2013 noterade, utvecklades konceptet med idéflykt över tiden.
Idag erkänner experter det som ett av ett kluster av symtom som kan tyda på att en person upplever ett psykiskt problem. Men du behöver inte nödvändigtvis ha ett psykiskt tillstånd för att uppleva idéflykt. Du kan till exempel uppleva det under en ångest.
Men det är vanligt hos personer med vissa psykiska tillstånd som bipolär sjukdom och schizofreni.
Specifikt kan någon med bipolär sjukdom som upplever en episod av mani uppvisa tecken på idéflykt.
Mani är en av de två huvudtyperna av humörepisoder som en person med bipolär sjukdom kan uppleva. Den andra kallas en depressiv episod.
Mani tenderar att dyka upp som:
- retbarhet
- en tendens att vara överdrivet energisk
- hopplöshet och irritabilitet
- inte behöva sova mer än några timmar
Detta är motsatsen till en depressiv episod.
Vad experter letar efter
Experter letar efter bevis på idéflykt tillsammans med andra tecken som, när de kombineras, tyder på att du kan ha ett underliggande psykiskt tillstånd.
Faktum är att Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan (DSM-5)
Några ledtrådar eller tecken att se efter:
- De är mycket mer pratsamma än vanligt.
- De är väldigt distraherande.
- De upplever idéflykter.
- De fungerar på bara några timmars sömn.
- De agerar ”trådlöst” eller ”högt”.
- De får inte använda diskretion i sina handlingar.
- De upplever överdrivet självförtroende eller grandiositet.
Om någon upplever flera av dessa symtom ihållande, kan de ha en manisk episod.
Exempel
Föreställ dig att du inleder en konversation med en annan person. Den personen börjar prata snabbt, tar den ökända samtalsbollen och springer med den.
Du inser snart att den andra personen strövar och byter ämne snabbare än du kan spåra. Du kan ha problem med att hänga med, och du kan förmodligen inte få in ett ord kantmässigt.
Du har precis sett en person som visar tecken på idéflykt.
Idéflykt kan också dyka upp hos en person med schizofreni under en episod av psykos, tillsammans med några andra tecken på oorganiserade tankar och tal.
Personen kan börja prata snabbt, men allt en lyssnare hör är ett virrvarr av ord. Personen kan börja upprepa ord eller fraser, eller så kan de bara prata och prata utan att någonsin verka komma till saken.
Idéflykt kontra något annat
Även om det inte är samma sak, har idéflykt vissa likheter med andra fenomen som påverkar människor med tankestörningar, som:
- Tangentiellt tal: Även känd som tangentialitet, beskriver detta fenomenet där en person ständigt avviker till slumpmässiga, irrelevanta idéer och ämnen. En person kan börja berätta en historia men laddar ner historien med så mycket irrelevanta detaljer att de aldrig kommer till sak eller slutsats. Det förekommer ofta hos personer med schizofreni eller när de upplever delirium.
- Lossning av föreningar: En person som uppvisar uppluckring av associationer kommer att hoppa från en idé till en annan, med allt mer splittrade kopplingar mellan tankarna. Även känd som urspårning, är det ofta observerbart hos personer som har schizofreni.
-
Racing tankar: Racingtankar är en serie tankar som rör sig snabbt som tar sig igenom ditt sinne och kan vara mycket distraherande. Racingtankar uppstår med ett antal olika tillstånd, inklusive:
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
- ångest
- tvångssyndrom (OCD)
- en maniapisod av bipolär sjukdom
Orsaker
Beroende på vilken typ de har kan personer med bipolär sjukdom uppleva toppar och dalar. Topparna är maniska episoder. Lågorna är depressiva episoder.
Cyklerna kan ske mycket snabbt, eller så kan de vara mer utspridda. I en manisk episod kan symtom som idéflykt uppstå.
Behandlingar
Det är avgörande att människor får rätt diagnos så att de kan få rätt behandling.
Tyvärr kan feldiagnostik uppstå. Till exempel kommer vissa personer med bipolär sjukdom av misstag att få diagnosen schizofreni om de också har symtom på psykos.
Behandling för bipolär sjukdom
Eftersom bipolär sjukdom är en livslång sjukdom behöver personer med detta tillstånd pågående behandling. Behandlingarna kan variera beroende på typen av bipolär sjukdom, plus eventuella andra tillstånd.
Det finns faktiskt fyra undertyper av bipolär sjukdom. Dessutom upplever många människor också andra tillstånd samtidigt, såsom ångest, posttraumatisk stressyndrom eller ADHD.
De vanligaste behandlingarna inkluderar psykoterapi, självförvaltningsstrategier och medicinering. Mediciner kan inkludera:
- humörstabilisatorer
- antipsykotiska läkemedel
- antidepressiva medel
Behandling för schizofreni
Medicinering och andra strategier kan hjälpa personer med schizofreni att hantera sitt tillstånd och minska sina symtom. Många människor tar antipsykotiska mediciner för att minska sina hallucinationer och vanföreställningar.
Utöver det tenderar psykiatriker också att föreslå att människor provar någon form av psykoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi.
Vissa människor har också nytta av psykosociala behandlingar, såsom deltagande i en kamratstödsgrupp eller assertiv samhällsbehandling.
Hur man klarar sig
Om du vet att du tenderar att uppleva idéflykter under en manisk episod, kanske du kan förbereda dig.
En av de viktigaste sakerna du kan göra är att fortsätta att ta alla mediciner som din läkare har ordinerat åt dig.
Du kan också:
- Lär dig att identifiera triggers som kan utlösa en manisk episod, så att du kan arbeta för att undvika dem.
- Se till att vänner och nära och kära känner igen tecknen på maniskt beteende, eftersom det kan vara svårt att känna igen hos dig själv.
- Utveckla andra strategier för att hjälpa dig att klara dig, som kan inkludera träning och meditation.
- Skapa en Recovery Action Wellness Plan som du kan dela med dina nära och kära, så att de är redo att hjälpa dig om behovet uppstår. Planen bör innehålla kontaktinformation för din läkare och resten av ditt vårdteam och information om ditt tillstånd och din behandling.
Hur man hjälper
Många människor som är mitt uppe i en manisk episod kanske inte inser det. Eller så kanske de inte vill göra någonting för att stoppa energiökningen och inser inte att de kan utsätta sig själva för fara.
Vänner och familjemedlemmar i nära kontakt med dem kan behöva ingripa.
Det är då den där Recovery Action Wellness Plan kan vara till hjälp. Uppmuntra din älskade att skapa en plan och se sedan till att du har tillgång till den så att du kan ta reda på hur du får rätt hjälp för dem.
Om din älskade har schizofreni och du märker tecken på hallucinationer, vanföreställningar eller andra symtom på psykos, vänta inte med att få hjälp.
När ska man träffa en läkare
Kontexten för idéflykt spelar roll. Om du inte har ett psykiskt tillstånd som bipolär sjukdom eller schizofreni, kanske du bara upplever en anfall av ångest. Du kanske kan prova några stressreducerande tekniker för att hjälpa dig själv att lugna ner dig.
Men om du har en familjehistoria av dessa tillstånd eller redan har fått diagnosen, ring din läkare om du börjar märka tecken på en manisk episod eller psykos. Eller så kan du varna en familjemedlem eller vän för att hjälpa dig om de också märker tecken.
Poängen
I och för sig är idéflykter kanske inte en anledning till oro.
När en person upplever idéflykt och flera andra symtom kan det signalera ett psykiskt tillstånd. Du kan lära dig mer genom att söka hjälp eller en diagnos.
