Vad du ska veta om blödande tandkött under graviditeten

Vad får tandköttet att blöda under graviditeten?

Din tandläkare kan ge dig diagnosen graviditet gingivit när du klagar på ditt blödande tandkött. Gingivit, en mild form av tandköttssjukdom, kommer från det latinska ordet för tandkött ⁠— gingiva. Dess potentiella orsaker under graviditeten inkluderar:

• Hormoner. Du kan skylla ditt svullna och känsliga tandkött på graviditetshormonerna (östrogen och progesteron) som strömmar genom ditt blod och ökar blodflödet till alla dina slemhinnor.

• Kostförändringar. Nu när du är gravid äter du förmodligen mer kolhydrater, godis och snabbmat. A 2016 års studie säger att du är i gott sällskap. Och en annan studie visar att svängning mot ohälsosamma matval kan hända under graviditeten, när kvinnor upplever förändringar i smak.

• Minskad salivproduktion. Graviditet innebär mer hormoner, och för vissa människor kan detta innebära att de har mindre saliv. Mindre saliv betyder att kolhydraterna du äter hänger kvar på dina tänders yta längre, vilket kan leda till en uppbyggnad av plack. Plack är det mjuka, klibbiga ämnet som byggs upp på dina tänder – och det är proppfullt av bakterier som orsakar karies och tandköttssjukdomar.

• Förändringar i saliv. Inte bara har du mindre saliv, men din saliv är det surare än för icke-gravida kvinnor. Det betyder att det inte är den effektiva buffert som det brukade vara. Dessa syror kan också öka risken för tanderosion och karies.

• Tandkrämsaversion. Matpreferenser är inte de enda saker som förändras du kommer att märka. Om du undviker din vana att borsta två gånger dagligen eftersom du inte tål lukten av din tandkräm, försök att byta ditt pålitliga varumärke eller använd en mildare smak.

• Morgonillamående. Förhoppningsvis är detta passé, men om du fortfarande har att göra med detta, se till att du sköljer munnen efter att du har kräkts så att du tvättar bort syran från magen. Om du vill borsta tänderna, vänta ca 1 timme, eftersom syran kan ha mjukat upp emaljen på dina tänder. Använd vanligt vatten eller var extra vaksam och skölj med 1 tesked bakpulver löst i 1 kopp vatten.

När uppstår blödande tandkött främst under graviditeten?

Undrar du när du ska se upp för blödande tandkött? Du kommer förmodligen att märka dem någon gång under din andra trimestern, med känsligheten och blödningen som toppar under den tredje trimestern. Om du hade tandköttssjukdom innan du blev gravid, kommer du förmodligen att märka att den nu förvärras.

Men kan de också vara ett tidigt graviditetstecken?

Blödande tandkött kan vara ett tidigt tecken på graviditet, som inträffar redan under första trimestern. Förutom att ta ett graviditetstest kanske du vill fräscha upp dina munhygienvanor.

Symtom som följer med blödande tandkött under graviditeten

Förutom blödning kan du märka andra tandköttssymtom:

• Svullna, ömma tandkött. Tillsammans med blödande tandkött kan du märka att ditt tandkött är svullet, ömt och rött. Du har helt rätt: det är en smärta – men det är också helt normalt.
• Graviditetstumörer. Det kan låta farligt, men dessa är i allmänhet ofarliga, och 0,5–5 procent av gravida kvinnor hittar dem. Även kallade pyogena granulom, dessa röda, råa svullnader inträffar oftast mellan tänderna. De är förmodligen relaterade till den överflödiga plack som vi redan pratat om. Den goda nyheten är att de förmodligen kommer att försvinna när ditt barn gör sitt stora intåg i världen.

Behandling för blödande tandkött under graviditet

Här är de mest effektiva sätten att ta hand om ditt blödande tandkött:

• Bra munhygien. Använd en tandborste med mjukt borst och borsta försiktigt (två gånger om dagen) så att du inte irriterar ditt känsliga tandkött.
• Flock. Det är frestande när du är trött på att bara vara gravid, men hoppa inte över att använda tandtråd. Om du gör det tar du bort maten som fastnar mellan dina tänder.
• Munvatten. Om du inte är bra på att borsta och använda tandtråd, eller om du vill ta särskilt väl hand om dina tänder, kanske du vill skölja munnen med ett alkoholfritt munvatten.
• Begränsa sockret. Överskott av socker och bra tänder går inte ihop. Trots suget kanske du vill begränsa ditt sockerintag och krascha på frukt och grönsaker som förresten är bra för ditt tandkött också.
• Ta ditt prenatala vitamin. C-vitamin är bra för tandköttets hälsa. Kalcium kommer att hålla dina tänder och ben starka. Det finns vanligtvis i prenatala vitaminer, såväl som i livsmedel som är bra för graviditet – som mejeriprodukter och frukt.
• Besök din tandläkare. Du kan bli frestad att hoppa över ditt vanliga tandläkarbesök, men försök passa in det även om du är orolig för att någon ska arbeta runt ditt känsliga tandkött. En tandkontroll är det bästa sättet att hålla koll på vad som händer i din mun. Om det inte märks, kom ihåg att berätta för din tandläkare att du är gravid så att du kan undvika röntgenstrålar och allt arbete som kräver bedövning. Vanligtvis är den bästa tiden att besöka en tandläkare i början av andra trimestern.

Huskurer för att behandla ditt blödande tandkött

• Håll tandköttsinflammation i schack genom att använda en daglig saltsköljning (1 tesked salt tillsatt till 1 kopp varmt vatten). Hej, om du är sugen på det – ta ett dopp i havet. Kommer du ihåg din täppta näsa? Havsvatten är en naturlig saltlösning som kommer att lugna ditt tandkött och lindra den där kvavheten.
• Borsta med en pasta av bakpulver och vatten kan hjälpa till att ta bort mer plack. Mindre plack betyder mindre inflammation. Bakpulver kan också hjälpa till att neutralisera eventuella skadliga syror på dina tänder om du upplever morgonillamående.

Möjliga komplikationer av blödande tandkött under graviditeten

Blödande tandkött under graviditeten är vanligtvis ganska milda. Men det är viktigt att träffa din tandläkare så att du kan förebygga potentiella komplikationer, som parodontit. Detta är en infektion i tandköttet och omgivande ben. Och, ja, det kan leda till att tänderna lossnar och benförlust.

Majoriteten av studier har visat att parodontit kan öka risken för för tidig födsel, låg födelsevikt och havandeskapsförgiftning. Vissa studier visar dock inget samband. Hur som helst kommer du inte att förlora på att ta väl hand om dina tänder.

Som så många av dessa graviditetssymtom tar blödande tandkött ett slut. Du måste bara vänta tills du har fött ditt barn och håller i den dyrbara bunten.

Blödande tandkött är inte trevligt, men med den kunskap du har fått (och en tandborste med mjuka borst) kommer du lätt i mål.