Vad är jadeägg?
Dessa äggformade ädelstenar, ibland kallade yoni-ägg, marknadsförs för vaginal insättning.
Det är en trend som ökade i popularitet 2017 när Gwyneth Paltrow presenterade fördelarna – i ett inlägg som sedan dess har tagits bort – på sin webbplats Goop.
Men gör dessa ägg faktiskt do något?
Läs vidare för att lära dig mer om de påstådda fördelarna, riskerna, tips för säkrare användning och mer.
Hur ska de fungera?
Den ”föreskrivna” användningen av ett yoni-ägg, enligt förespråkarna, är ganska enkel.
Du för in stenen i din vagina i allt från några minuter till över natten – helst varje dag.
Om du har hört folk prata om fördelarna med helande kristaller, kommer de andliga fördelarna med yoni-ägg att låta bekanta.
”Inom forntida medicin ansågs kristaller och ädelstenar vara genomsyrade av en distinkt frekvens med unika energiska, helande egenskaper”, förklarar Alexis Maze, grundare av Gemstone Yoni, ett sexleksaksföretag som specialiserat sig på kristalldildos och yoniägg.
Tron är att kroppen, när den väl har satts in den vaginalt, kan utnyttja den inneboende energin i stenen.
Dessutom, eftersom kroppen måste ”greppa” ägget för att hålla det inne i slidan, hävdar säljare att användning av jadeägg också stärker vaginala muskler.
Vilka är de påstådda fördelarna?
Yoni-äggentusiaster hävdar att fördelarna är fysiska och andliga.
På den fysiska fronten tror man att införandet av ett jadeägg får din kropp att göra en ofrivillig Kegel, vilket i slutändan stärker bäckenbotten.
Detta är en grupp muskler som stöder slidbotten, livmodern och ändtarmen, förklarar Lauren Streicher, MD, en klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University.
En starkare bäckenbotten är förknippad med:
- mer intensiv orgasm
- starkare inre grepp under penetrerande sex
- minskade symtom på inkontinens
- minska risken för eller behandla livmoderframfall
- minskar risken för läckage och främjar läkning efter vaginal förlossning
Goop hävdade också att regelbunden användning av jadeägg kan hjälpa till att balansera dina hormoner och dämpa symptom associerade med PMS.
Spirituellt säger Maze (som återigen säljer yoni-ägg), ”När inom dig fungerar yoni-ägg som små energihelare för att hjälpa kvinnor att omvandla lagrade trauman, andligt förnya sitt livmoderutrymme och hjärtan, öka [their] sexuell energi, och hjälpa en att ansluta till sig själv och feminin energi.”
Finns det någon forskning som stödjer detta?
Nej! Det har inte gjorts någon vetenskaplig forskning om riskerna eller fördelarna med att använda jadeägg.
”Det är en bluff… en mycket dyr bluff”, säger Streicher. ”Att använda ett jadeägg kommer inte att återställa dina hormoner, bota inkontinens, göra sexet mer njutbart eller hjälpa till att läka någons trauma.”
När det gäller bäckenbottenträning säger Streicher att jadeägg helt missar målet. ”Rätt bäckenbottenträning innebär att musklerna dras samman och slappnar av.”
Kontinuerlig sammandragning av bäckenbottenmusklerna, vilket införande av jadeägg kräver, kan faktiskt skapa spänningar i bäckenbotten.
Detta kan skapa en kaskad av problem i kroppen, säger Amy Baumgarten, CPT, och holistisk rörelsecoach på Allbodies, en onlineplattform för reproduktiv och sexuell hälsa.
Några symtom som åtföljer bäckenbottenspänningar:
- förstoppning eller tarmbelastning
- smärta i bäckenregionen
- smärta under vaginal penetration
- muskelspasmer i bäckenbotten
- ländrygg och buksmärtor
Streicher säger att alla rapporterade fördelar från användare är resultatet av placeboeffekten. ”Att tro att du gör något för att förbättra ditt sexliv kan vara tillräckligt för att förbättra ditt sexliv. [But] det finns säkrare och bättre sätt att förbättra ditt sexliv.”
Användes de faktiskt i forntida metoder?
Säljare av produkten hävdar att jadeägg har en rik historia av användning.
Till exempel skriver ett varumärke, ”Det uppskattas att kvinnor har övat med stenägg i över 5 000 år. Kejsarinnor och konkubiner från det kungliga palatset i Kina använde ägg uthuggna ur jade för att komma åt sexuell makt.”
Problemet? Det finns absolut inga bevis för att jadeägg någonsin använts vaginalt i antik kinesisk kultur.
”Jag är en gynekolog som ursprungligen är utbildad i Kina och jag kan vittna om att detta [claim] är absolut falskt”, säger Dr. Renjie Chang, OB-GYN och grundare av NeuEve, en startup för sexuell hälsa. ”Inga böcker om kinesisk medicin eller historiska dokument har någonsin nämnt detta.”
I ett
De hittade inte ett enda vaginalt ägg och drog slutligen slutsatsen att påståendet är en ”modern marknadsföringsmyt.”
Ur konsumentsynpunkt kan falsk marknadsföring vara frustrerande.
Men i det här fallet är det också en fråga om kulturell appropriering, vilket kan vara lagligen skadligt.
Detta påstående vidmakthåller inte bara falska stereotyper av kinesisk medicin, det respekterar och förminskar den kinesiska kulturen.
Finns det några andra etiska överväganden?
Goop stämdes för de falska hälsopåståenden de gjorde som, som åklagaren säger, ”inte stöddes av kompetenta och tillförlitliga vetenskapliga bevis.”
Rättegången avgjordes för $145 000 och Goop var tvungen att återbetala alla som köpte ägget från dess hemsida.
Om du bestämmer dig för att köpa ett jadeägg måste du överväga var stenen kommer ifrån.
För att behålla det överkomliga priset kanske vissa företag inte använder äkta jade.
Andra kanske illegalt använder jade från Myanmar. Konservativa uppskattningar tyder på att det är här 70 procent av världens jade bryts.
Vad kan du göra istället?
Goda nyheter: Alla fördelar som Goop felaktigt hävdar att jadeäggserbjudandet finns i andra, bevisad metoder, säger Streicher.
Om du upplever inkontinens eller andra symtom förknippade med en svag bäckenbotten, rekommenderar Streicher att du uppsöker en bäckenbottenterapeut.
”Jag rekommenderar också att folk tittar på en enhet som heter Attain, som är en medicinsk enhet som har FDA-godkänd för urin- och tarminkontinens.”
Om din vårdgivare säger att Kegel-övningar kan hjälpa till med just din bäckenbottendysfunktion, rekommenderar sexpedagog Sarah Sloane – som har tränat sexleksaksklasser på Good Vibrations and Pleasure Chest sedan 2001 – Kegel-bollar.
”Ärligt talat är det mycket lättare för vissa människor att göra bäckenbottenövningar när de har något i slidan.”
Hon rekommenderar följande Kegel-bollset:
- Smartbollar från Fun Factory. ”Dessa är icke-porösa och har en robust silikonsladd som hjälper till med borttagning.”
- Ami Kegel Balls från Je Joue. ”Om ökad styrka är ett fokus, är dessa bra eftersom du kan ”uppgradera” till olika vikter när musklerna blir starkare.”
Om du har frågor om dina hormoner rekommenderar Streicher att du träffar en expert utbildad i hormoner och hormonbehandling.
Och om du arbetar genom sexuella trauman, säger Sloane att det är ett måste att arbeta med en traumainformerad terapeut eller mentalvårdspersonal.
Vad händer om du verkligen vill använda ett jadeägg – är de säkra?
Äggen i sig är inte i sig skadliga … men att placera dem i din vagina, som säljare föreslår, anses inte vara säkert.
Om du gör det kan du öka risken för infektion, orsaka bäckenbottenspänningar och irritera eller repa slidväggen.
Vilka är de potentiella riskerna?
Dr Jen Gunter, en OB-GYN specialiserad på infektionssjukdomar, varnar för att införande av främmande föremål i slidan ökar risken för infektion och toxiskt chocksyndrom (TSS).
Jade är ett halvporöst material, vilket gör att bakterier kan ta sig in och stanna kvar i leksaken – även efter att den har rengjorts.
Långvarig insättning förhindrar också att din kropps naturliga sekret dräneras ordentligt.
”När du stänger av slidan stör du dess självrengörande förmåga”, säger Chang. ”[That] kan orsaka att oönskade material och bakterier ansamlas.”
Sloane tillägger att naturstenar också kan flisas. ”Alla grova fläckar eller sprickor i ägget kan orsaka irritation, repor eller revor i vaginalvävnaden.” Hoppsan.
Finns det några ägg som inte är porösa?
Även om mineraler som korund, topas och kvarts är mindre porösa än jade, är de fortfarande porösa.
Med andra ord, dessa material rekommenderas fortfarande inte för vaginalt bruk.
Vissa företag säljer yoni-ägg i glas. Glas är ett kroppssäkert, icke-poröst material, vilket gör dessa till ett något säkrare alternativ till traditionella stenägg.
Finns det något du kan göra för att minimera din totala risk?
Chang upprepar: ”Jag rekommenderar inte att du använder jadeägg av någon typ eller form. De är inte säkra. Det finns inga hälsofördelar, bara risker.”
Men om du insisterar på att använda en, föreslår hon följande protokoll för att minimera risken.
- Satsa på ett ägg med ett borrat hål och använd snöre. Detta gör att du kan ta bort ägget som en tampong, vilket förhindrar att det fastnar och förhindrar att du behöver träffa en läkare för att få det bort.
- Börja smått. Börja med den minsta storleken och flytta upp en storlek i taget. Ägget är sannolikt för stort om det orsakar smärta eller obehag.
- Sterilisera ägget mellan användning. Chang säger att du bör koka det i 30 minuter för att uppnå sterilisering, men Maze varnar för att detta kan få ägget att spricka. Inspektera ägget noggrant efter kokning för att säkerställa att det inte finns några nagg, sprickor eller andra svaga punkter.
- Använd glidmedel under införandet. Detta kan bidra till att minska risken för riva och annan vaginal irritation. Stenar är kompatibla med vatten- och oljebaserat smörjmedel.
- Sov inte med den. ”Använd den aldrig i mer än 20 minuter”, säger Chang. ”En längre varaktighet ökar risken för vaginal infektion.”
- Använd den aldrig under samlag. ”Detta kan orsaka skador på din vaginalkanal [and] kan skada din partner”, säger Chang. ”[It also] ökar risken för infektion.”
Finns det någon som aldrig borde använda ett jadeägg?
Chang säger att det är särskilt riskabelt för personer som:
- är gravida
- har mens
- har en spiral
- har en aktiv vaginal infektion eller annat bäckentillstånd
Poängen
Experter säger att de höga påståendena du har hört om jadeägg är falska. Och värre, säger Streicher, ”De kan till och med orsaka potentiell skada.”
Om du bara är nyfiken på hur det känns finns det säkrare, icke-porösa produkter på marknaden. Funderar på att testa en sexleksak av silikon eller glas av medicinsk kvalitet istället.
Men om du försöker ta itu med sexuell dysfunktion eller ett annat underliggande tillstånd, är jadeägg sannolikt inte lösningen.
Du bör boka tid hos en läkare eller sexterapeut som kan hjälpa dig att ta itu med ditt specifika problem.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och hälsoskribent och CrossFit Level 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, provat Whole30-utmaningen och ätit, druckit, borstat med, skurat med och badat med kol – allt i journalistikens namn. På fritiden kan hon hittas läser självhjälpsböcker, bänkpressar eller poledancing. Följ henne vidare Instagram.
