Ögonlocksskrubb är icke-slipande rengöringsmedel som rengör ögonlocken och lugnar irritationen i samband med blefarit eller ögonlocksinflammation.
Blefarit har flera orsaker, inklusive:
- bakteriell infektion
- Demodex kvalster (ögonfransskvalster)
- mjäll
- igensatta oljekörtlar
- allergiska reaktioner
- atopisk dermatit (eksem)
- rosacea
Ögonlocksskrubb kan köpas över disk. De är också enkla och säkra att göra hemma. Oavsett om du använder färdiga eller hemmagjorda ögonlocksskrubb, undvik ingredienser som du är känslig eller allergisk mot.
I den här artikeln kommer vi att utforska over-the-counter (OTC) och gör-det-själv-ögonlocksskrubbar och ge tips om hur du använder båda.
OTC ögonlocksskrubb för blefarit
OTC-ögonlocksskrubbar fungerar genom att ta bort bakterier, pollen och oljigt skräp som har samlats vid roten av ögonfransarna. Detta minskar irritation och inflammation. Ögonlocksskrubb med vissa ingredienser, såsom tea tree-olja, hjälper också till att döda ögonfransskvalster.
Scrubs finns i olika styrkor. Vissa har kemiska ingredienser som konserveringsmedel, som kan vara irriterande för huden för vissa människor.
OTC-ögonlocksskrubb innehåller vanligtvis antibakteriella ingredienser, vilket kan göra dem mer effektiva än gör-det-själv-behandlingar för vissa fall av blefarit.
De flesta kommer i fuktade engångsdynor, som ibland kommer individuellt inslagna. Dessa kuddar kan vara dyra att använda, särskilt på lång sikt.
Vissa människor skär kuddarna i mindre bitar för att utöka användningen. Om du gör detta, se till att förvara dynorna i en tät behållare så att de inte torkar ut.
Kolla in dessa produkter, tillgängliga uppkopplad.
Hur man använder en OTC-ögonlocksskrubb
Så här använder du ögonlocksskrubb:
- Tvätta händerna.
- Ta bort dina kontaktlinser om du fortsätter att använda dem under utbrott av blefarit.
- Blunda.
- Gnugga försiktigt dina ögonlock och ögonfransar med en fram och tillbaka, horisontell rörelse.
- Om du har skorpiga rester på dina ögonfransar när du vaknar, använd en dyna för att försiktigt gnugga bort den med en nedåtgående rörelse.
- Du kan också använda en varm kompress på ögonen för att lossa skorpor, innan du använder ögonlocksskrubbkuddar.
- Använd inte samma del av en pad på båda ögonen. Du kan använda en dyna, eller en del av en dyna, per öga.
- Upprepa en eller två gånger dagligen, om inte annat ordinerats av en läkare.
Gör-det-själv ögonlocksskrubb
Om du använder rätt ingredienser är att göra din egen ögonlocksskrubb hemma ett säkert och ekonomiskt alternativ till OTC-ögonlocksskydd. Undvik alla ingredienser som du är känslig eller allergisk mot.
Till exempel kräver vissa hemma-ögonlocksskrubbrecept babyschampo. Vissa babyschampon innehåller ingredienser, såsom kokamidopropylbetain (CAPB), som kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Det finns många DIY-ögonlocksskrubbrecept du kan experimentera med. De kan vara mer effektiva om du startar processen genom att placera en varm kompress på varje ögonlock i fem minuter, följt av mild ögonmassage.
Här är ett enkelt recept:
Ingredienser du behöver
- Bomullsservetter
- 50 procent tea tree oil lösning (du kan också använda tea tree oil schampo utspätt i lika delar vatten)
Instruktioner
- Tvätta händerna noggrant.
- Blöt bomullspinnearna med tea tree oil-lösningen.
- Svabba dina fransar från rot till topp tills hela ögonlocket har behandlats. Detta kommer att ta ungefär sex slag att slutföra.
- Ta bort överflödig tea tree-olja från dina ögonlock och fransar med en ren bomullstuss.
- Upprepa dagligen tills dina symtom har försvunnit.
Försiktighetsåtgärder
Försök att inte få in ögonlocksskrubblösningen i dina ögon. Om du gör det, skölj ögonen med varmt vatten.
Använd aldrig tea tree-olja eller någon eterisk olja med full styrka. Om du inte hittar 50 procent tea tree oil-lösning kan du späda ut fullstyrka tea tree-olja med en bärarolja, som mineral- eller olivolja. Använd en till två droppar tea tree-olja per matsked bärarolja.
Ögonlocksskrubbar är mest effektiva när de kombineras med ögonlocksmassage, varma kompresser och god hygien som inkluderar att hålla ansiktet och håret rent.
Kan jag exfoliera mina ögonlock?
Huden på dina ögonlock är mycket känslig och tunn. Använd inte en granulerad eller kraftigt texturerad exfoliator på dina ögonlock. Konsistensen på en fuktad tvättlapp är tillräcklig för att exfoliera dina ögonlock, och kan användas med antingen DIY-ögonlocksskrubblösningar eller varmt vatten.
När ska man träffa en läkare
Om dina ögon förblir irriterade och obekväma efter två eller tre dagars egenvård utan någon förbättring, kontakta en läkare. Du kan behöva mediciner som antibiotika eller steroid ögondroppar.
Tänk på att blefarit är ett kroniskt tillstånd, som kan komma och gå, som kräver kontinuerlig vård både hemma och från en läkare.
Hämtmat
Blefarit är kronisk ögonirritation som kan komma och gå med tiden. God hygien och egenvårdsåtgärder, som att använda ögonlocksskrubb och varma kompresser, kan hjälpa till att minska symtomen.
Ögonlocksskrubb kan köpas eller göras hemma med enkla ingredienser som tea tree-olja.
