Händer finns i alla olika former och storlekar. Den genomsnittliga längden på en vuxen mans hand är 7,6 tum – mätt från spetsen på det längsta fingret till vecket under handflatan. Den genomsnittliga längden på en vuxen kvinnlig hand är 6,8 tum. Men det finns mer handstorlek än längd.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om den genomsnittliga handlängden, bredden, omkretsen och greppstorleken för vuxna män och kvinnor, såväl som den genomsnittliga handstorleken för barn. Vi kommer också att förklara hur man mäter handskar så att de passar dina händer. Dessutom kommer vi att titta på förhållandet mellan handstorlek och höjd, hur idrottares händer jämförs och de största händerna som uppmätts i världen.
Genomsnittlig handstorlek för vuxna
Det finns tre nyckelmått på handstorlek för vuxna:
- längd: mätt från spetsen på det längsta fingret till vecket under handflatan
- bredd: mätt över det bredaste området där fingrarna sammanfogar handflatan
- omkrets: mätt runt handflatan på din dominerande hand, strax under knogarna, exklusive tummen
Enligt en omfattande studie av proportioner av människokroppen av National Aeronautics and Space Administration (NASA), här är den genomsnittliga handstorleken för vuxna:
| Kön | Genomsnittslängd | Genomsnittlig bredd | Genomsnittlig omkrets |
| Manlig | 7,6 tum | 3,5 tum | 8,6 tum |
| Kvinna | 6,8 tum | 3,1 tum | 7,0 tum |
Genomsnittlig handstorlek för barn
Här är de genomsnittliga handstorlekarna för barn i åldrarna 6 till 11, enligt a
| Kön | Genomsnittlig handlängd | Genomsnittlig handbredd |
| Manlig |
6-åringar: 4,6–5,7 tum 11-åringar: 5,5–6,8 tum |
6-åringar: 2,1–2,6 tum 11-åringar: 2,0–3,1 tum |
| Kvinna |
6-åringar: 4,4–5,7 tum 11-åringar: 5,6–7,0 tum |
6-åringar: 2,0–2,7 tum 11-åringar: 2,0–3,1 tum |
Genomsnittlig vuxengreppstorlek
Att bestämma din greppstorlek kan hjälpa dig med rätt verktygsval. Enligt a
Till exempel, om din handlängd är 7,6 tum, multiplicera det med 0,197 för att få 1,49 tum. Detta innebär att den optimala handtagsdiametern för ett verktyg som en hammare skulle vara cirka 1,5 tum.
Som sagt, Center for Construction Research and Training (CPWR) föreslår att det finns mer att välja på än handtagsdiameter. Till exempel bör du också vara säker på att verktyget:
- är designad för jobbet
- är bekväm att hålla i
- kräver ett minimum av kraft att använda
- är balanserad
- är inte för lätt för jobbet
Hur man väljer handskar baserat på din handstorlek
Handskstorlekar bestäms genom att mäta längden och omkretsen på din hand och sedan använda den största av dessa mått för att välja handskar i rätt storlek.
Här är en tabell som du kan använda för att välja handskstorlek:
| Handstorlek (det största måttet på antingen längd eller omkrets) | Handskstorlek |
| 7 tum | XSmall |
| 7,5–8 tum | Små |
| 8,5–9 tum | Medium |
| 9,5–10 tum | Stor |
| 10,5–11 tum | Extra stor |
| 11,5–12 tum | 2 XLarge |
| 12–13,5 tum | 3 XLarge |
Förhållandet mellan handstorlek och höjd
Enligt a
Denna förutsagda höjd kan användas för att beräkna kroppsmassaindex (BMI). Detta används vanligtvis i en klinisk miljö om det inte är möjligt att få specifika mätningar direkt.
Handstorlekar för professionella atleter
I proffsidrotter mäts handstorlek vanligtvis på två sätt: längd och spann. Spännvidd är måttet från lillfingrets spets till tumspetsen medan handen är utsträckt.
National Basketball Association (NBA)
Varje år vid utkastet gör NBA officiella kroppsmätningar. Ansett som en av de största basketspelarna genom tiderna, var Michael Jordans handmått 9,75 tum långa med en spännvidd på 11,375 tum. Jordans handspann är 21 procent bredare än genomsnittet för hans längd på 6’6″. Klicka här för att se de 15 största handstorlekarna i NBA:s historia.
Women’s National Basketball Association (WNBA)
Enligt WNBA har Brittney Griner, som anses vara en av de bästa dambasketspelarna i världen, en handstorlek på 9,5 tum. Griner är 6’9″ lång.
National Football League (NFL)
Enligt Washington Post har nummer ett i NFL-draften 2019, 2018 års Heisman Trophy-vinnare Kyler Murray, en handstorlek på 9,5 tum. Han är 5’10” lång.
De största händerna i världen
Enligt Guinness World Records är den levande personen med de största händerna i världen Sultan Kösen, som föddes i Turkiet 1982. Hans handlängd är 11,22 tum. Kösen är också 8’3” lång och certifierad av Guinness som världens längsta man.
Enligt Guinness tillhör rekordet för de största händerna någonsin Robert Wadlow (1918–1940), vars handlängd var 12,75 tum.
Många tycker att det är intressant att jämföra sina händers mått med andras händer. Eller så är de intresserade av hur deras händer jämförs med den genomsnittliga handstorleken.
Handmått spelar också en roll i valet av verktyg, såsom handtagsstorlek, och kläder, såsom handskstorlek.
