En snabb introduktion till pH-skalan
pH-skalan mäter hur surt eller alkaliskt – basiskt – något är.
Din kropp arbetar konstant för att noggrant kontrollera pH-nivåerna i blod och andra vätskor. Kroppens pH-balans kallas även för syra-bas- eller syra-alkalisk balans. Rätt pH-värde behövs för god hälsa.
pH-skalan sträcker sig från 0 till 14. Avläsningarna baseras på ett pH på 7, vilket är neutralt, som rent vatten:
- Ett pH under 7 är surt.
- Ett pH högre än 7 är alkaliskt eller basiskt.
Denna skala kan verka liten, men varje nivå är 10 gånger större än nästa. Till exempel är ett pH på 9 10 gånger mer alkaliskt än ett pH på 8. Ett pH på 2 är 10 gånger surare än ett pH på 3 och 100 gånger surare än ett värde på 4.
Så vad är ett normalt pH i blodet?
Ditt blod har ett normalt pH-område på 7,35 till 7,45. Det betyder att blod är naturligt lätt alkaliskt eller basiskt.
Som jämförelse har din magsyra ett pH på runt 1,5 till 3,5. Detta gör den sur. Ett lågt pH är bra för att smälta mat och förstöra alla bakterier som kommer in i magen.
Vad gör att blodets pH förändras eller blir onormalt?
Hälsoproblem som gör din kropp för sur eller för alkalisk är vanligtvis kopplade till blodets pH. Förändringar i ditt normala pH-värde i blodet kan vara ett tecken på vissa hälsotillstånd och medicinska nödsituationer. Dessa inkluderar:
- astma
- diabetes
- hjärtsjukdom
- njursjukdom
- lungsjukdom
- gikt
- infektion
- chock
- blödning (blödning)
- drogöverdos
- förgiftning
pH-balans i blodet
Acidos är när ditt blods pH sjunker under 7,35 och blir för surt. Alkalos är när ditt blods pH är högre än 7,45 och blir för alkaliskt. De två huvudorganen som hjälper till att balansera blodets pH är:
- Lungor. Dessa organ tar bort koldioxid genom andning eller andning.
- Njurar. Dessa organ tar bort syror genom urin eller utsöndring.
De olika typerna av blodacidos och alkalos beror på orsaken. De två huvudtyperna är:
- Andningsorgan. Denna typ uppstår när förändringen i blodets pH orsakas av en lung- eller andningssjukdom.
- Metabolisk. Denna typ uppstår när blodets pH-förändringar beror på en njursjukdom eller problem.
Testa blodets pH
Ett blod pH-test är en normal del av ett blodgastest eller arteriellt blodgas (ABG) test. Den mäter hur mycket syre och koldioxid som finns i ditt blod.
Din läkare kan testa ditt blods pH som en del av en regelbunden hälsokontroll eller om du har ett hälsotillstånd.
Blod-pH-tester innebär att ditt blod tas med en nål. Blodprovet skickas sedan till ett labb för att testas.
Kan man testa hemma?
Ett blodfingerstickstest hemma kommer inte att vara lika exakt som ett blod-pH-test på din läkares kontor.
Ett urin pH-lackmuspapperstest visar inte ditt blods pH-nivå, men det kan hjälpa till att visa att något är ur balans.
Orsaker till pH-förändringar i blodet
Högt pH i blodet
Alkalos inträffar när ditt blods pH är högre än det normala intervallet. Det finns flera orsaker till högt pH i blodet.
En sjukdom kan tillfälligt höja ditt blods pH. Mer allvarliga hälsotillstånd kan också leda till alkalos.
Vätskeförlust
Att förlora för mycket vatten från din kropp kan öka blodets pH. Detta händer eftersom du också förlorar några blodelektrolyter – salter och mineraler – med vattenförlust. Dessa inkluderar natrium och kalium. Orsaker till vätskeförlust är överskott:
- svettas
- kräkningar
- diarre
Diuretika och andra mediciner kan få dig att kissa för mycket vilket leder till högt pH i blodet. Behandling för vätskeförlust inkluderar att få i sig mycket vätska och ersätta elektrolyter. Sportdrycker kan ibland hjälpa till med detta. Din läkare kan också sluta med mediciner som orsakar vätskeförlust.
Njurproblem
Dina njurar hjälper till att hålla kroppens syra-basbalans. Ett njurproblem kan leda till högt pH i blodet. Detta kan hända om njurarna inte tar bort tillräckligt med alkaliska ämnen genom urinen. Till exempel kan bikarbonat sättas tillbaka i blodet på ett felaktigt sätt.
Mediciner och andra behandlingar för njurarna hjälper till att sänka högt pH i blodet.
Lågt pH i blodet
Blodacidos kan påverka hur varje organ i din kropp fungerar. Lågt pH i blodet är ett vanligare medicinskt problem än högt pH i blodet. Acidos kan vara ett varningstecken på att ett hälsotillstånd inte är ordentligt kontrollerat.
Vissa hälsotillstånd gör att naturliga syror ansamlas i ditt blod. Syror som kan sänka blodets pH inkluderar:
- mjölksyra
- ketosyror
- svavelsyra
- fosforsyra
- saltsyra
- kolsyra
Diet
Hos en frisk person påverkar kosten inte blodets pH.
Diabetisk ketoacidos
Om du har diabetes kan ditt blod bli surt om dina blodsockernivåer inte hanteras korrekt. Diabetisk ketoacidos inträffar när din kropp inte kan tillverka tillräckligt med insulin eller använda det på rätt sätt.
Insulin hjälper till att flytta socker från maten du äter till dina celler där det kan förbrännas som bränsle för din kropp.
Om insulin inte kan användas, börjar din kropp bryta ner lagrade fetter för att driva sig själv. Detta avger ett surt avfall som kallas ketoner. Syran byggs upp och utlöser ett lågt pH i blodet.
Sök akutvård om din blodsockernivå är högre än 300 milligram per deciliter (16 millimol per liter).
Se din läkare om du har något av dessa symtom:
- överdriven törst
- regelbunden urination
-
trötthet eller svaghet
- illamående eller kräkningar
- andnöd
- fruktig luktande andetag
- magont
- förvirring
Diabetisk ketoacidos är ett tecken på att din diabetes inte hanteras eller behandlas på rätt sätt. För vissa människor kan det vara det första tecknet på att du har diabetes.
Behandling av din diabetes kommer att balansera ditt blods pH. Du kanske behöver:
- dagliga mediciner
- insulininjektioner
- en strikt diet- och träningsplan för att hålla sig frisk
Metabolisk acidos
Lågt pH i blodet på grund av njursjukdom eller njursvikt kallas metabolisk acidos. Detta händer när njurarna inte fungerar korrekt för att avlägsna syror från din kropp. Detta höjer blodsyrorna och sänker blodets pH.
Enligt National Kidney Foundation inkluderar symtom på metabol acidos:
- trötthet och svaghet
- aptitlöshet
- illamående och kräkningar
- huvudvärk smärta
- snabba hjärtslag
- tung andning
Behandling för metabola sjukdomar inkluderar mediciner som hjälper dina njurar att fungera bättre. I allvarliga fall kan du behöva dialys eller en njurtransplantation. Dialys är när en maskin används för att rengöra ditt blod.
Respiratorisk acidos
När dina lungor inte kan flytta ut tillräckligt med koldioxid ur kroppen tillräckligt snabbt, sänks blodets pH. Detta kallas respiratorisk acidos. Detta kan hända om du har ett allvarligt eller kroniskt lungtillstånd, såsom:
- astma eller astmaanfall
- sömnapné
- bronkit
- lunginflammation
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- diafragma störningar
Om du har opererats, är överviktig eller missbrukar lugnande medel, som är sömntabletter eller opioida smärtstillande mediciner, löper du också risk för respiratorisk acidos.
I vissa mindre fall kan dina njurar ta bort de extra blodsyrorna genom urinering. Du kan behöva extra syre och mediciner som luftrörsvidgare och steroider för att hjälpa lungorna att fungera bättre.
I allvarliga fall kan intubation och mekanisk ventilation hjälpa dig med respiratorisk acidos att andas bättre. Det höjer också ditt blods pH-värde tillbaka till det normala.
Ett pH-värde i blodet som inte är normalt kan vara ett tecken på att du har lätt obalans eller ett hälsotillstånd. I de flesta fall kommer ditt blods pH att balansera ut när orsaken försvinner eller behandlas.
Du kan behöva flera tester för att hjälpa din läkare att hitta den bästa behandlingen för dig. Dessa inkluderar:
- blodprover, såsom blodgas, glukos, kreatinin blodprov
- urinprov
- bröstkorgsröntgen
- hjärtelektrokardiogram (EKG)
Om du har ett kroniskt tillstånd som diabetes eller njursjukdom kan din läkare behöva kontrollera dina pH-värden i blodet rutinmässigt. Detta hjälper till att visa hur väl ditt tillstånd hanteras. Var noga med att ta alla mediciner som ordinerats.
I avsaknad av hälsotillstånd reglerar din kropp ditt blods pH, och det är inget du behöver oroa dig för.
Fråga din läkare om den bästa dieten och träningsplanen för att hålla dig frisk.
