Vad är implantation?
Vi vet inte om vi ska skylla på Hollywood eller den falska verkligheten i sociala medier, men frasen ”att bli gravid” kastas runt som om det är en enkel process i ett steg. Men det finns faktiskt massor av små, fantastiska saker som måste hända i din kropp för att resultera i graviditet.
Efter att spermierna och ägget går samman (befruktningen), börjar de kombinerade cellerna föröka sig ganska snabbt och röra sig genom en av dina äggledare till din livmoder. Detta kluster av snabbt växande celler kallas en blastocyst.
Väl i din livmoder måste denna lilla bunt av celler fästa, eller implantera, in i din livmodervägg. Detta steg – känt som implantation – utlöser stigande nivåer av alla dessa roliga graviditetshormoner (östrogen, progesteron och hCG, eller humant koriongonadotropin).
Om implantation inte sker, tappar livmoderslemhinnan under din normala menstruation – en allvarlig besvikelse om du försöker bli gravid, men en påminnelse om att din kropp troligen förbereder dig för att försöka igen.
Men om implantation gör uppstår, orsakar dina hormoner – ibland en olägenhet, men gör sitt jobb – att moderkakan och embryot (ditt framtida barn) utvecklas och din livmoderslemhinna stannar på plats och stödjer din graviditet.
Implantation sker var som helst mellan 6 och 12 dagar efter att du har haft ägglossning. Det uppstår oftast 8 till 9 dagar efter befruktningen. Så det exakta datumet för implantationen kan bero på när du hade ägglossning och om befruktningen inträffade tidigt eller sent i ägglossningsfönstret.
När du hoppas på att bli gravid är det naturligt att vara det mycket medveten av din kropp och märk varje förändring, oavsett hur liten.
Att anta brist på symtom betyder att du inte är gravid? Inte så fort. Tänk på att mest kvinnor upplever inga tecken alls på befruktning eller implantation – och är fortfarande gravida! — även om vissa kvinnor upplever tecken på implantation.
Låt oss undersöka några symtom som du kanske märker om implantation har inträffat, men tänk på vår lilla ansvarsfriskrivning:
Att ha symtomen nedan betyder inte nödvändigtvis att du är gravid – och att du inte har några symtom betyder det inte nödvändigtvis att du inte är det.
Möjliga tecken på implantation
Blödning
Det är faktiskt lite oklart hur vanlig implantationsblödning är. Vissa källor hävdar att en tredjedel av alla kvinnor som blir gravida upplever implantationsblödningar, men detta stöds faktiskt inte av expertgranskad forskning. (Något på internet som kanske inte är sant? Säg att det inte är så!)
Här är vad vi kan berätta för dig. Upp till 25 procent av kvinnorna upplever blödningar eller fläckar under första trimestern – och implantation är en orsak till blödning i första trimestern.
Denna blödning kan vara förvirrande, eftersom det kan hända runt den tid då din vanliga mens skulle börja. Det vanligaste är dock att det inträffar några dagar till en vecka innan du förväntar dig din menstruation.
Det finns andra skillnader som kan hjälpa dig att avgöra om du upplever implantationsblödning eller din mens:
- implantationsblödning är mest sannolikt ljusrosa eller brun (till skillnad från den ljusa eller mörkröda mens du har)
- implantationsblödning är mer som fläckar än ett verkligt blodflöde
Denna fläckbläckning kan inträffa en gång eller pågå i några timmar, eller till och med upp till tre dagar. Du kanske märker lite rosa eller bruna flytningar när du torkar av eller på dina underkläder, men du behöver inte en hel kudde eller tampong – kanske inte på många månader!
Kramper
Det är ingen hemlighet att tidig graviditet orsakar en snabb förändring av hormoner. Mer specifikt är implantation en trigger för hormonökningen – det är därför du inte kan få den andra rosa linjen på ett graviditetstest hemma förrän efter implantation.
Och det förändrade hormonella flödet kan också orsaka kramper. Dessutom händer det mycket i din livmoder när det befruktade ägget implanteras och börjar växa.
Även om det inte finns någon forskning som tyder på att implantation i sig orsakar kramper, känner vissa kvinnor ömhet i buken, smärta i nedre delen av ryggen eller kramper runt implantationstillfället. Detta kan tyckas vara en mild version av hur du känner dig innan din mens börjar.
Ansvarsfrihet
Låt oss prata om vad som händer där nere.
Om du har övervakat ditt livmoderhalsslem, bra jobbat, framtida mamma! Att vara medveten om vad som händer med din kropp kan vara stärkande när du försöker bli gravid.
Du kan märka vissa förändringar i livmoderhalsen runt implantationstillfället.
Under ägglossningen kommer ditt livmoderhalsslem att vara klart, stretchigt och halt (som äggvita). Du vet förmodligen redan att detta är ditt gröna ljus för att få din baby att dansa.
Efter implantation kan ditt slem ha en tjockare, ”gummier” textur och vara klar eller vit till färgen.
Och under tidig graviditet kan stigande progesteron och östrogen göra att slemmet blir ännu tjockare, rikare och vit eller gul i färgen.
Vi hatar dock att säga det: Livmoderhalsslem kan påverkas av ett antal saker (hormoner, stress, samlag, graviditet, implantationsblödning eller mens, etc.) och kanske inte är en tillförlitlig indikator på om implantation har skett eller inte .
Börja spåra ditt livmoderhalsslem medan du inte är gravid, och en mer användbar indikator kan vara hur annorlunda det är från din norm under varje skede av din cykel.
Uppblåsthet
Stigande progesteron (vilket inträffar i början av graviditeten) saktar ner matsmältningssystemet. Detta kan få dig att känna dig uppblåst. Men som så många av oss vet kan denna känsla också vara ett riktigt vanligt symptom på din mens. Vill du veta varför? Progesteron stiger också när din mens är nära förestående. Tack, hormoner.
Ömma bröst
Efter implantation ökar nivåerna av hCG, östrogen och progesteron snabbt. Detta kan göra att dina bröst känns väldigt ömma. (Dessa hormoner är säkert mångsysslare!) Medan många kvinnor upplever bröstsvullnad eller ömhet före menstruationen, kommer detta sannolikt att märkas mer än vanligt under mycket tidiga graviditeter.
Illamående
Ah, utan tvekan den mest kända av de tidiga graviditetssymptomen: illamående, aka ”illamående på morgonen” (även om det kan hända när som helst på dygnet).
Ökade nivåer av progesteron efter implantation kan få dig att känna dig illamående. Men återigen, detta inträffar oftast runt 4 eller 5 veckor av graviditeten (ungefär den tid du missar mens).
Progesteron saktar ner din matsmältning, vilket kan bidra till illamående. Stigande hCG-nivåer och ett känsligare luktsinne kan göra problemet värre – så nu kan det vara en bra tid att undvika att koka lever och lök.
Huvudvärk
Även om de är bra och nödvändiga för en framgångsrik graviditet, kan dessa vilt stigande hormonnivåer (särskilt progesteron) också ge dig huvudvärk efter implantation.
Humörsvängningar
Blir du nöjd och glad ena minuten, och gråter på en reklamfilm på TV nästa? Eller spännande att se din partner på kvällen och sedan bita av sig huvudet över ingenting? Du kanske upplever humörsvängningar.
Östrogen och progesteron, såväl som hCG, ökar mycket snabbt efter implantation. Detta kan få dig att känna dig ”off” eller humörigare än vanligt.
Implantationsdipp
Även om detta låter som någon form av konstig aptitretare, hänvisar ”implantationsdipp” till en endags minskning av din basala kroppstemperatur som kan uppstå som ett resultat av implantation.
Om du har spårat din basala kroppstemperatur (BBT) för att identifiera dina mest fertila dagar, har du förmodligen redan en logg över din dagliga BBT under loppet av några månader.
Normalt är en kvinnas temperatur lägre före ägglossningen, och ökar sedan och sjunker sedan igen innan hennes mens börjar. Om du blir gravid förblir din temperatur förhöjd.
Enkelt, eller hur? Förutom att det är något annat.
Vissa kvinnor tycks uppleva en temperatursänkning på en dag runt implantationstillfället. Detta skiljer sig från temperaturfallet som betyder att din mens kommer – i fallet med en nära förestående period skulle din temperatur förbli låg.
Vid implantationsdipp sjunker din temp under en dag och går sedan upp igen. Man tror att detta kan bero på en ökning av östrogen, men det är inte helt förstått.
Enligt en analys av mer än 100 000 BBT-diagram från den populära appen Fertility Friend gjorde 75 procent av gravida kvinnor som använder appen inte uppleva ett implantationsdopp. Dessutom noterades en nedgång på cirka 11 procent av listorna över kvinnor som var det inte gravid.
Men det är ganska intressant att 23 procent av appanvändarna som visade sig vara gravida hade en så kallad implantationsdipp.
Det här är inte en kollegialt granskad, medicinskt genomförd studie. (Vi önskar att det var — när kommer forskare att komma på detta?) Men det kan vara till hjälp när det gäller att tolka ditt BBT-diagram. Ett implantationsdopp är mer sannolikt om du är gravid än om du inte är det, men du kan absolut fortfarande vara gravid utan ett dopp.
Takeawayen
Att försöka bli gravid kan vara både en spännande och nervkittlande tid. Dagarna och månaderna i din cykel kan kännas som evigheter när du väntar på ett barn, och det är lätt att märka varje liten förändring i din kropp och undra om det betyder att du är gravid. Det här är inte dåligt – kunskap är stärkande – och i själva verket är det en mycket normal sak att göra.
Vissa kvinnor märker tecken och symtom på att implantation har inträffat. Tecken kan vara lätta blödningar, kramper, illamående, uppblåsthet, ömma bröst, huvudvärk, humörsvängningar och möjligen en förändring i basal kroppstemperatur.
Men – och här är den frustrerande delen – många av dessa tecken påminner mycket om PMS. Dessutom upplever de flesta kvinnor inga tecken på implantation alls och är i själva verket gravida.
Det bästa sättet att veta säkert om du är gravid är att ta ett graviditetstest hemma eller ringa din läkare. (Tänk på att även om du har implantationssymtom tar det några dagar för tillräckligt med hCG att byggas upp för att testa positivt.)
”Två veckors väntan” – tiden mellan ägglossning och när du vanligtvis kan få ett positivt graviditetstest – kan testa allt ditt tålamod. Fortsätt vara uppmärksam på dig och din kropp, hitta några aktiviteter du gillar särskilt för att ta tankarna från väntan och vet att du kommer att bli en fantastisk förälder.
