Kunskap är makt, speciellt när det kommer till slidor. Men det finns mycket av desinformation där ute.
Så mycket av det vi hör om slidor när vi växer upp – de borde inte lukta, de blir uttänjda – är inte bara felaktigt, utan det kan också få oss att känna all slags onödig skam och stress.
Så vi har sammanställt ett gäng helt sanna fakta om vagina och vulva för att hjälpa dig att navigera i lögnens labyrint och uppskatta din kropp i all sin glans.
1. Din vulva är inte din slida, men vi vet vad du menar
Slidan är en 3 till 6 tum lång muskelkanal som löper från livmoderhalsen, den nedre delen av livmodern, till utsidan av kroppen. Vulvan är allt det yttre – inklusive blygdläpparna, urinröret, klitoris och slidöppningen.
Du bör känna till skillnaden eftersom det ger dig möjlighet att förstå din kropps anatomi och för att det kan vara till hjälp eller till och med nödvändigt att skilja mellan de två – till exempel när du busar med en partner.
Men om du kommer på att du nonchalant hänvisar till hela ditt område där nere som din vagina, svettas inte. Språket är trots allt flytande.
2. De flesta människor kan inte få orgasm från enbart vaginal penetration
Förlåt, Freud. Lite över 18 procent av vaginaägarna säger att de kan nå orgasm enbart genom penetration. För de andra 80 procenten är den viktigaste orgasmiska ingrediensen klitoris.
Vissa människor kan uppleva både en vaginal och klitoris orgasm på samma gång, även kallad en ”blandad orgasm”, vilket kan låta sällsynt men det är helt möjligt. Det finns också gott om helt friska kroppar som sällan eller aldrig kommer hela vägen till orgasm.
3. Alla människor med slidor är inte kvinnor
Genitalia är inte en indikator på kön och det kan vara skadligt att anta det.
Det finns många människor som har en slida som inte är kvinnor. De kan identifiera sig som en man eller icke-binär.
4. Vaginor går sönder under förlossningen, men detta är normalt
Håll i skräckfilmens instrument – det här är en normal del av förlossningen och din kropp är designad för att studsa tillbaka.
Uppemot 79 procent av vaginala förlossningar inkluderar rivning eller kräver ett snitt. Dessa ”skador” kan vara mindre revor eller ett längre skär (kallad episiotomi) som gjorts avsiktligt av en vårdgivare när till exempel barnet är placerat med fötterna först eller förlossningen behöver ske snabbare.
Skrämmande? Ja. Oöverstiglig? Inte på långa vägar.
Din slida är motståndskraftig och, på grund av riklig blodtillförsel, läker den faktiskt snabbare än andra delar av kroppen.
5. Om du har en ”G-punkt” är det troligtvis på grund av din klitoris
Popkulturen har varit besatt av G-punkten i decennier, vilket har lett till att många känner press att hitta den förmodade erogena hotspot.
Men sedan a
Om du älskar att få den främre väggen av din slida vidrörd eller stimulerad, är din klitoris interna nätverk förmodligen att tacka.
6. Klitoris är som toppen av ett isberg
Historiskt sett uppfattades klitoris vara en samling nervändar i ärtstorlek gömda under ett hudveck som kallas klitorishuvan som män, som många ett dåligt skämt säger, hade mycket svårt att hitta.
De faktiska dimensionerna av klitoris var i stort sett okända av allmänheten fram till 2009, då en grupp franska forskare skapade en 3D-utskriven modell i naturlig storlek av nöjescentret.
Nu vet vi att klitoris är ett expansivt nätverk av nervändar, varav de allra flesta finns under ytan. Den når 10 centimeter spets mot spets, den är formad som ett fyrstiftigt armben. Det ser väldigt svårt ut att missa.
7. ’A-punkten’: Möjligt nöjescentrum?
Den främre fornixen, eller ”A-punkten”, är en liten alkov som sitter långt bak på magsidan av livmoderhalsen, en bra bit djupare i slidan än G-punkten.
Enligt en studie från 1997 är stimulering av din A-punkt ett enkelt sätt att skapa mer smörjning i slidan. Inte bara det, 15 procent av deltagarna i studien nådde orgasm från 10 till 15 minuters A-punktsstimulering.
8. Körsbär poppar inte. Och kan vi snälla sluta kalla dem körsbär?
De flesta människor med slidor föds med en mödomshinna, ett tunt stycke hud som sträcker sig över en del av slidöppningen.
Trots vad du kanske har hört, kommer denna hudbit inte vid någon punkt i ditt liv att ”poppa”. Det är trots allt inte ett tuggummi.
Hymens slits ofta innan en person någonsin har penetrerande sex, under någon osexig aktivitet som att cykla eller sätta i en tampong. Men det är också vanligt att mödomshinnan går sönder under sex, då är lite blod att vänta.
9. Klitoris har dubbelt så många nervändar som penis
Den berömda känsliga penisen har cirka 4 000 nervändar. Den berömda ”svårt att hitta” klitoris har 8 000.
Desto större anledning att ge din klitoris den uppmärksamhet den förtjänar.
10. Slidor ska ha en lukt
Detta borde vara allmänt känt vid det här laget, men det är det inte. Poängen? Slidan innehåller en mycket specialiserad armé av bakterier som arbetar dygnet runt för att hålla ditt vaginala pH-värde friskt och balanserat.
Och som andra bakterier har dessa en lukt.
Så den ack så speciella syrlighet du ibland får en doft av är helt normalt och inget som behöver täckas över av doftande kroppstvättar eller parfymer. Naturligtvis, om du märker en ny doft som är udda eller stickande, kontakta en läkare.
11. Slidan är självrengörande. Låt det göra sitt
Den ovannämnda armén av specialiserade bakterier finns endast i syfte att hålla ditt vaginala pH på en optimal nivå för att avvärja andra fientliga bakterier.
Det är helt normalt att se flytningar – som kan vara tunna eller tjocka, klara eller vitaktiga – i underkläderna i slutet av dagen. Detta är resultatet av din vaginas rengöringsinsatser.
Rengöringstekniker som douching är en dålig idé eftersom de kan kasta bort denna naturliga balans, vilket leder till problem som bakteriell vaginos och infektion.
12. Du kan bli ’våt’ utan att bli sexuellt upphetsad
När en slida är blöt, personen måste vill du ha sex va? Fel. Vaginor kan bli blöta av en massa anledningar.
Hormoner gör att livmoderhalsslem utsöndras dagligen. Vulvan har en hög koncentration av svettkörtlar. Dessutom kan slidor automatiskt producera smörjning när de berörs, oavsett upphetsning. (Ett fenomen som kallas arousal non-concordance, det vill säga
Kom ihåg: Vaginal väta bör aldrig betraktas som en signal om samtycke. Samtycke måste uttryckas. Period.
Åh, och kiss hittar ofta sin väg till vulvan.
13. Slidorna blir djupare när vi är tända
Med sex på sinnet öppnar slidan sina dörrar.
Normalt är slidan någonstans mellan 3 till 6 tum lång och 1 till 2,5 tum bred. Efter upphetsning förlängs den övre delen av slidan och trycker livmoderhalsen och livmodern något djupare in i kroppen för att göra plats för penetration.
14. Och de ändrar också färg
När du är kåt forsar blodet till din vulva och slida. Detta kan göra att färgen på din hud i det området ser mörkare ut.
Oroa dig dock inte, den kommer att gå tillbaka till sin normala nyans efter sexig tid är över.
15. De flesta orgasmer är inte omvälvande och det är okej
Medias alltför teatrala skildring av hur det ser ut att få en orgasm har skapat en orealistisk standard för vilken orgasm skall vara. Sanningen är att orgasmer finns i alla former och storlekar – och det betyder att intensiv läppbitning eller ryggbågande inte behöver vara inblandad.
Många orgasmer är korta och goda, medan andra känns mer kraftfulla och djupa. Försök att inte bli alltför fixerad vid storleken på din orgasm. Kom ihåg att sex är en resa, inte en destination.
16. Du kan lyfta vikter med slidan
Vaginal tyngdlyftning – handlingen att föra in ett ”ankare” i slidan som är fäst vid en vikt på ett snöre – är mer än klickbete, det är faktiskt ett sätt att stärka din bäckenbotten.
Sex- och relationscoachen Kim Anami är en vokal förespråkare för övningen. Hon säger att starkare vaginala muskler kan få sex att hålla längre och må bättre.
17. Vissa människor har två slidor
På grund av en sällsynt abnormitet som kallas uterus didelphys, har ett mycket litet antal människor faktiskt två vaginalkanaler.
Människor med två slidor kan fortfarande bli gravida och föda ett barn, men det finns en mycket högre risk för missfall och för tidigt värkarbete.
18. Klitoris och penis delar en hemstad
I början har alla foster vad som kallas en genital kam. För både manliga och kvinnliga foster är åsen omöjlig att särskilja.
Sedan runt den 9:e veckan efter befruktningen börjar denna embryonala vävnad att utvecklas till antingen huvudet på en penis eller en klitoris och blygdläpparna. Men poängen är att vi alla börjar på samma ställe.
19. Förlossningen sträcker inte ut slidan permanent, men förvänta dig vissa förändringar
Dagarna direkt efter förlossningen vaginalt kommer din vagina och vulva troligen att kännas blåmärken och svullen. Det är också vanligt att din vagina känns mer öppen än normalt på grund av människan som nyligen passerade.
Men oroa dig inte, svullnaden och öppenheten avtar inom några dagar.
Sedan är det torrheten. Kroppen efter förlossningen gör mindre östrogen, vilket delvis är ansvarigt för vaginal smörjning. Så du kommer att känna dig torrare överlag efter förlossningen, och speciellt när du ammar eftersom detta ytterligare dämpar östrogenproduktionen.
Även om din vagina sannolikt kommer att förbli en liten bredare än det var före födseln kan du hålla dina slidmuskler tonade och friska genom att träna regelbundna bäckenbottenträningar.
20. Du kan inte tappa en tampong – eller något – i din slida
Det där ögonblicket av panik under sex när du inser dig definitivt sätta en tampong på morgonen? Ja, vi har alla varit där. Men oroa dig inte, din tampong kommer bara att gå så långt.
I den djupa änden av din vagina är din livmoderhals, den nedre delen av din livmoder. Under förlossningen vidgas livmoderhalsen – öppnas upp – när barnet passerar igenom. Men resten av tiden förblir livmoderhalsen stängd, så att du inte kan få någonting som av misstag tappas bort eller fastnat där.
Men vad som är vanligt är att glömma en tampong i dagar eller till och med veckor. I så fall kan det börja avge en rutten, död organismliknande lukt.
Även om det är helt säkert att försöka utvinna en bortglömd tampong själv, kanske du vill se en läkare för att se till att du får alla bitarna.
21. Storleken och placeringen av din klitoris har betydelse för orgasm
Enligt a
22. När du är gravid blir dina underkläder en mini slip ’n slide
För att skydda dig och den lilla människan som växer inuti dig från infektion, går din slida på en rengöringsrunda, vilket resulterar i en halvkonstant ström av flytningar. Räkna med att mängden flytningar fortsätter att öka i takt med att din graviditet kommer längre och längre.
Du kan förvänta dig att flytningarna är tunna och klara till mjölkaktiga fram till sista graviditetsveckan då de får en rosa nyans.
Det bör aldrig lukta stickande eller fiskigt, eller ha en tjock konsistens, så om det gör det är det bäst att uppsöka en läkare.
23. Fick kramper? Din vagina kan hjälpa till med det
Försök att ge dig själv en orgasm för att stimulera frisättningen av må-bra kemikalier som dopamin och serotonin. De naturliga smärtlindrande effekterna av dessa kemikalier kan lindra smärta från mensvärk, och efterglöden av en orgasm slappnar av musklerna.
När man onanerar tycker vissa människor om att använda en vibrator eller titta på något sexigt för att komma i humör. Och om du är nyfiken på att röra vid dig själv på nya njutbara sätt, kolla in vår guide om kvinnliga orgasmer.
Ginger Wojcik är assisterande redaktör på Greatist. Följ mer av hennes arbete på Medium eller följ henne vidare Twitter.
