Kan eteriska oljor kontrollera mjäll?

Även om mjäll inte är ett allvarligt eller smittsamt tillstånd, kan det vara svårt att behandla och kan vara ett irritationsmoment. Ett sätt att ta itu med din mjäll är att använda eteriska oljor.

Enligt a 2015 års recension av studier finns det ett antal eteriska oljor som kan användas för att kontrollera mjäll, inklusive:

bergamott (Citrus bergamia)
vitlök (Allium sativum L.)
te träd (Melaleuca alternifolia)
timjan (Thymus vulgaris L.)

I en 2015 års studie, en hårtonic mot mjäll som innehåller citrongräs (Cymbopogon flexuosus) olja minskade avsevärt mjäll.

Enligt en recension från 2009, pepparmynta (mentha x piperita) olja ger inte bara en kylande effekt på ditt huvud, utan det hjälper också till att ta bort mjäll.

Vad är mjäll?

Mjäll är ett kroniskt, icke-inflammatoriskt, fjällande tillstånd i hårbotten som kännetecknas av fjällande hud på hårbotten.

Symtom

Symtomen på mjäll inkluderar:

fjällande hårbotten
flagor av död hud i hår och på axlar
Kliande hårbotten

Orsaker

Mjäll kan orsakas av:

torr hud
malassezia svamp
seborroiskt eksem (irriterad, fet hud)
kontakteksem (möjlig känslighet för hårvårdsprodukter)
dålig hygien

Använder eteriska oljor för att behandla mjäll

Det finns en mängd olika alternativ för att använda eteriska oljor för att behandla mjäll, inklusive:

Många kommersiella schampon innehåller eteriska oljor i sin formel. Läs ingredienserna på etiketten för att se om produkten innehåller den eteriska oljan som du vill prova.
Du kan blanda några droppar av din föredragna eteriska olja i ditt nuvarande schampo.
Överväg att göra ditt eget schampo som innehåller din valda eteriska olja och kompatibla ingredienser som flytande tvål från Castilla.

Undvik att applicera eteriska oljor direkt på din hud, använd alltid en bärarolja för att späda ut dem. Förvara utom räckhåll för barn.

Traditionella behandlingar

Det finns många OTC (receptfria) mjällschampon. Du kan prova något av följande för att se vilket som fungerar bäst för dig:

pyrition zink schampon, såsom Head & Shoulders
tjärbaserade schampon, såsom Neutrogena T/Gel
selensulfidschampon, såsom Selsun Blue
schampon som innehåller salicylsyra, såsom Neutrogena T/Sal
ketokonazolschampon, såsom Nizoral

Om det inte verkar vara någon förbättring efter några veckor kan du prova att byta till ett annat schampo.

Som med vilken behandling som helst, är det möjligt att få en allergisk reaktion mot ingredienserna i ett av dessa schampon. Om du upplever sveda, klåda eller rodnad, sluta använda produkten.

Om du utvecklar en allvarlig allergisk reaktion, såsom nässelfeber eller andningssvårigheter, kontakta omedelbart läkare.

Rådfråga din läkare

Diskutera användningen av eteriska oljor för mjäll med din läkare eller hudläkare. Det är viktigt att fastställa säkerheten för specifika eteriska oljor för din nuvarande hälsa. Faktorer som ska beaktas inkluderar:

din användning av mediciner och kosttillskott
eventuella underliggande hälsotillstånd
din ålder

Andra överväganden att diskutera med din läkare inkluderar:

renhet och kemisk sammansättning av märket av olja som är tillgänglig för dig
metod du planerar att använda för applicering/behandling
planerad dosering
förväntad varaktighet av din användning
protokoll att följa om du upplever biverkningar

Forskning har visat att vissa eteriska oljor – såsom bergamott, citrongräs, teträd och timjan – kan vara effektiva för att kontrollera mjäll.

Även vanliga medicinska institutioner som Mayo Clinic erkänner att även om det behövs mer studier, kan eteriska oljor – speciellt tea tree-olja – betraktas som alternativ medicin för mjäll.

Innan du använder en eterisk olja för att behandla din mjäll, överväg att prata med din läkare eller hudläkare om den metod du planerar att använda för behandling och dosering.

Din läkare kommer också att ge instruktioner om vad du ska göra om du upplever biverkningar – såsom en allergisk reaktion – från användning av eterisk olja.