Allas hår växer i olika takt – inklusive håret på ditt ansikte, under dina armar, på dina ben och andra delar av din kropp som du kanske vill raka dig.
Även om många tror att ju oftare du rakar ditt kroppshår, desto grovare kommer det att växa ut igen, men detta är inte sant. En annan myt är att rakning oftare kommer att hålla rakknivsbränna eller rakkniv i schack.
Rätt rakning är den viktigaste faktorn för att undvika utslag, torrhet och obehag orsakade av rakning. Detta är vettigt när du väl förstår hårväxtprocessen.
Allt ditt hår växer ur ”fickor” i huden som kallas folliklar. Den del av ditt hår som du faktiskt kan se består av döda keratinceller. Hårväxten sker helt under ytan av din hud.
Blodkärl som omger folliklarna matar hårroten. När håret växer längre tränger det igenom hudens yta.
Hur ofta ska du raka dig?
Det finns ingen hård-och-snabb regel för hur ofta du behöver raka dig. Det är upp till dig att bestämma om du föredrar renrakad hud, lite inväxta stubb eller en mer naturlig look. Du måste vara uppmärksam på hur ditt hår växer in och hur din hud känns efter rakning.
Du behöver förmodligen inte raka dig varje dag. Rakhyvlar klipper inte bara av ditt hår, de tar med sig ett lager hudceller varje gång du kör bladet över huden.
Om du inte vill uppnå en helt hårlös look, kan du hoppa över minst en dag eller två mellan rakningssessionerna för att låta din hud läka.
Tips för rakning
Att raka sig enligt bästa praxis ger dig en tätare rakning och den håller längre. Det kommer också att förhindra irritation och hack, och till och med minska risken för infektion.
Dela inte en rakhyvel
Även om det kan verka som att din rakhyvel glider över din hud, skapar den faktiskt små skärsår på hudens yta och plockar upp bakterier.
Att använda någon annans rakhyvel innebär att du delar med dig av deras bakterier och kanske till och med deras blod, för att skrapa bort din egen hud. Detta ökar risken för infektion.
Återfukta din hud
Använd en rakgel, rakkräm, eller åtminstone blöt huden med varmt vatten innan du rakar dig. Detta hjälper rakhyveln att fungera bättre och minskar även irritation som kommer av att dra ett vasst blad över torr hud.
Exfoliera innan rakning
Du kan göra detta med en exfolierande produkt, som en hudskrubb, eller helt enkelt med en tvättlapp eller luffa. Att få bort döda hudceller före rakning ger dig en jämnare yta och hjälper dig raka dig närmare själva roten av din hårsäck.
Raka dig inte över ett sår, skärsår, öm eller utslag
Att raka över hud som har äventyrats på något sätt kan göra att läkningen tar längre tid. Det kan också introducera bakterier i området, vilket leder till en infektion.
Raka i hårets tillväxtriktning
Dina första raksträckor ska gå ”med fibrerna” eller i den riktning som ditt hår går när det naturligt ligger platt mot huden. Detta minskar störningar och irritation av din epidermis.
Du kan gå över din rakade hud igen med drag som går ”tvärs över fibrerna” och ”mot fibrerna” för att rensa bort hårväxt.
Byt ut din rakhyvel ofta
Hur ofta du byter ut din rakhyvel beror på vilka rakverktyg du använder och hur väl du tar hand om dem. Alla rakblad som ser ut att rosta eller känns matta mot huden bör kastas direkt.
En rakhyvel för engångsbruk kan hålla 5 till 10 rakningar. En rakhyvel måste bytas ut varje vecka eller så.
Hur man rakar ansiktet
När du tar bort hår från ansiktet, tvätta ansiktet med varmt vatten innan du applicerar rakkräm. Raka ansiktet långsamt och i riktning mot hårets tillväxt. Var särskilt uppmärksam på din käklinje och din hals, eftersom dessa områden kan vara mer benägna att få skärsår och skärsår.
Hur man rakar benen
Innan du rakar benen, rengör området med en tvättlapp eller luffa för att exfoliera. Löddra sedan upp benen med en rakgel eller kräm. Raka benen ett långt drag i taget, gå med hårets fibrer.
När du är klar, skölj bort allt överflödigt rakkräm och klappa dina ben torra. Överväg att applicera en fuktighetskräm som aloe vera eller trollhassel om du upplever irritation av att raka benen.
Hur man rakar sitt blygdparti
Att raka ditt blygdsområde bör göras med extra försiktighet, eftersom huden runt dina könsorgan kan vara känsligare än andra områden. Människor som rakar sitt könshår har 80 procents sannolikhet att uppleva klåda som en bieffekt, enligt en studie.
Innan du rakar ditt blygd, spendera 5 till 10 minuter i en varm dusch. Detta kommer att mjuka upp håret, vilket gör det lättare att raka. Raka dig med hårfibrerna och håll det spänt medan du går. Efter rakning, se till att tvätta bort all överflödig tvål eller rakkräm för att förhindra irritation.
Hur man rakar armhålorna
Huden under armhålorna är ett annat känsligt område, så det är viktigt att raka sig försiktigt och långsamt. Tillbringa lite tid i en varm dusch och tvätta huden noggrant innan rakning. Håll huden spänd och raka i den riktning som ditt hår växer.
Hur man behandlar brännskador på rakkniv
Om du redan har rakat dig och upplever en brännskada, har du flera behandlingsalternativ. Bär löst sittande kläder som inte kommer att trycka ihop eller irritera din hud medan du väntar på att klåda eller sveda ska avta.
Överväg att applicera en naturlig, oparfymerad och färgfri fuktighetskräm som aloe vera eller kokosolja för att lindra torrhet och rakknivar. En aktuell hydrokortisonkräm kan också användas för att minska inflammation.
Hämtmat
När det gäller att undvika komplikationer vid rakning är det viktigare att raka sig korrekt än hur ofta du rakar dig. Att följa bästa praxis för personlig hygien är det bästa sättet att minska risken för biverkningar som follikulit, rakhyvlar och brännskada.
