Översikt
En diagnos av psoriasisartrit (PsA) kan vara livsförändrande. Du har förmodligen många frågor om vad det innebär att leva med PsA och hur man bäst behandlar det.
Här är 11 frågor du kan ställa dig själv, tillsammans med deras svar. Förhoppningsvis kan dessa hjälpa dig att bättre förstå behandling, livsstilsförändringar och mer relaterat till PsA.
1. Går PsA att bota?
PsA är ett kroniskt tillstånd som påverkar dina leder. Tyvärr finns det inget botemedel.
Ändå är det viktigt att söka behandling för att undvika försämring av dina leder. Att ignorera symtom och fördröja medicinsk behandling kan orsaka allvarliga skador på din kropp i det långa loppet. Det finns många behandlingar tillgängliga för att bromsa utvecklingen av tillståndet och undvika allvarliga ledskador.
Vissa människor upplever remission, vilket innebär att de inte har några symtom på PsA. Detta händer i cirka fem procent av fallen.
2. Vilka leder brukar PsA påverka?
PsA kan påverka vilken led som helst i din kropp, inklusive stora leder som dina knän och axlar och mindre leder i fingrar och tår. Du kan till och med uppleva symtom i ryggraden.
Du kan uppleva inflammation i en led åt gången, några åt gången eller många på en gång. PsA kan också orsaka inflammation i delar av din kropp som ansluter till dina ben, som senor och ligament. Denna inflammation kallas entesit.
3. Vilka tillstånd är förknippade med PsA?
Du kan löpa större risk att utveckla ett annat hälsotillstånd om du har PsA.
Det finns flera ytterligare tillstånd som kan uppstå om du har PsA, inklusive:
- anemi
- depression
- diabetes
- Trötthet
- högt blodtryck
- högt kolesterol
- metabolt syndrom
- icke-alkoholisk fettleversjukdom
- fetma
- osteoporos
Diskutera riskerna för dessa tillstånd med din läkare. Du kan behöva anpassa din livsstil för att minska risken att utveckla dessa andra tillstånd.
4. Hur vet jag vilken behandling som är rätt för mig?
Att behandla PsA innebär ofta olika mediciner och livsstilsförändringar. Du måste samarbeta med din läkare för att fastställa den bästa behandlingsplanen för dig och dina symtom. PsA-behandling kan innebära en kombination av behandlingsmetoder.
Några av målen med att behandla din PsA är att:
- minska smärta, stelhet och svullnad i dina leder
- inrikta sig på andra symtom på PsA
- stoppa eller bromsa utvecklingen av PsA
- bibehålla rörligheten i dina leder
- undvika eller minska potentiella komplikationer från PsA
- förbättra din livskvalitet
Faktorer som kan påverka behandlingen inkluderar svårighetsgraden av din PsA, skadan den har gjort på din kropp, tidigare behandlingar och om du har några andra medicinska tillstånd.
Ett nytt koncept för behandling av PsA identifieras som ”treat to target”-metoden, där slutmålet är remission av PsA.
När du diskuterar behandlingsalternativ med din läkare, överväg följande frågor:
- Vad gör behandlingen?
- Hur ofta kommer jag behöva ta eller genomgå denna behandling?
- Behöver jag undvika något när jag provar denna behandling eller tar denna medicin?
- Finns det biverkningar och risker med behandlingen?
- Hur lång tid tar det att märka effekten av behandlingen?
Du bör prata med din läkare regelbundet om din behandling för att se till att din plan är effektiv för din nuvarande situation. Du kan behöva anpassa behandlingar efter behov baserat på dina symtom och livsstil.
5. Hur kan jag hantera smärta?
Att ta itu med smärta kan vara en prioritet för dig. Inflammationen kring dina leder kan vara obehaglig. Detta kan också påverka ditt psykiska välbefinnande och din allmänna livskvalitet.
Din läkare kan rekommendera att du använder icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller aspirin som förstahandsbehandling för smärta orsakad av PsA. Mer allvarlig smärta eller smärta som inte minskar genom att använda dessa behandlingar kan kräva mer intensiva mediciner. Till exempel ges biologiska läkemedel som injektion eller intravenöst.
Om din smärta inte svarar på dessa metoder, kan din läkare rekommendera mediciner som hjälper mot neurologisk smärta eller din känslighet för smärta.
Du kanske också vill prova andra metoder för smärtlindring och avslappningstekniker. Dessa kan inkludera meditation, akupunktur eller yoga.
6. Kommer jag att behöva opereras för min PsA?
Att behandla PsA tidigt kan hjälpa dig att undvika mer invasiva behandlingar som kirurgi.
Kirurgi kan hjälpa till att lindra obehag, förbättra funktionen och reparera skadade leder. I sällsynta fall kan din läkare rekommendera operation för att reparera skador på dina senor eller till och med ersätta en led.
7. Hur ofta behöver jag träffa en läkare?
Att hantera PsA kommer att kräva regelbundna besök hos din läkare. Din läkare kommer sannolikt att vilja att du kommer in med några månaders mellanrum eller några gånger om året för att övervaka din PsA. Antalet gånger du träffar din läkare varierar beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är och vilka specifika mediciner du tar, eftersom mediciner har olika övervakningsscheman.
Regelbundna besök hos läkaren kan inkludera:
- en fysisk undersökning
- en diskussion om din nuvarande behandling
- blodprov för att mäta inflammation
- Röntgen, MRI eller ultraljud för att observera förändringar i dina leder
Andra specialister som du kan behöva träffa inkluderar följande:
- reumatolog
- sjukgymnast
- arbetsterapeut
- hudläkare
- psykolog
- ögonläkare
- gastroenterolog
Ditt team av läkare kan hjälpa dig att behandla alla aspekter av PsA. Detta inkluderar symtom relaterade till psoriasis och andra komorbida tillstånd, såväl som din mentala hälsa.
8. Vilka livsstilsförändringar kan jag göra för att hjälpa min PsA?
Att behandla PsA kan innebära mer än bara medicinering och operation. Att göra ändringar i din livsstil kan hjälpa till att lindra symtomen och till och med fördröja utvecklingen av tillståndet.
Här är några ändringar du kan göra för att hantera din PsA:
- bibehålla en hälsosam vikt
- träna regelbundet efter instruktioner från din läkare
- vila när det behövs
- hantera dina stressnivåer
- sluta röka
- övervaka dina symtom så att du kan undvika beteenden som förvärrar eller utlöser symtom
Du bör också hålla dig organiserad om du har PsA för att hjälpa dig att hålla reda på möten och mediciner.
9. Hur tränar jag med PsA?
Du kanske tycker att du bara ska vila när du har stelhet och smärta i lederna. Men träning kan faktiskt minimera smärta och hjälpa dig att röra dig. Det kan också hjälpa till med dina stressnivåer, förbättra din mentala syn och minska risken för att utveckla ett komorbidt hälsotillstånd.
Din läkare eller en fysioterapeut kan rekommendera hälsosamma sätt att träna om du har PsA. Träning med låg effekt kan vara bäst för dig, som att gå, cykla eller simma. Du kanske också upptäcker att yoga eller lätt styrketräning är lämpligt för dig.
Om det behövs kan din läkare rekommendera träningsutrustning eller justeringar för att tillgodose dina PsA-symtom.
10. Ska jag göra ändringar i min kost?
Din kost kan spela en roll för dina PsA-symtom. Att ändra vad du äter kommer inte att behandla PsA i sig, men det kan kanske minska svårighetsgraden av dina symtom.
Att bibehålla en hälsosam vikt är en viktig aspekt för att hantera din PsA. A 2018
Studien nämnde också att intag av D-vitamintillskott kan ha positiva effekter på PsA-symtom.
Du kan börja en kalorireducerad diet genom att ta bort onödiga kolhydrater och träna portionskontroll. Regelbunden träning kan också hjälpa dig att gå ner i vikt.
Du behöver inte skära bort vete eller andra former av gluten om du inte har celiaki eller glutenkänslighet.
11. Kan jag arbeta med PsA?
Du ska kunna återuppta arbetsaktiviteter efter en PsA-diagnos. Men du kanske vill göra justeringar på jobbet för att hantera dina symtom.
Diskutera ändringar med din chef. Till exempel kan du behöva justera ditt arbetsschema för att komma på läkarbesök eller använda hjälpmedel för att hjälpa dig att arbeta. Att schemalägga regelbundna pauser kan hjälpa till att minimera ledvärk och stelhet.
Efter en PsA-diagnos har du förmodligen en oändlig mängd frågor om din framtid. Prata med din läkare och lär dig så mycket du kan på egen hand om behandlingar, livsstilsförändringar och symtomhantering. Att bli kunnig om PsA är det första steget till att leva ett hälsosamt och lyckligt liv trots ditt tillstånd.
