Under en astmaanfall svullnar dina luftvägar, blir inflammerade och producerar extra slem. När musklerna runt dina luftvägar drar ihop sig, smalnar dina bronkier. Du kan hosta eller väsande och få svårt att andas.
Astmaanfall kan vara mindre eller svåra. De flesta förbättras med användningen av din räddningsinhalator. De som inte gör det kan bli livshotande och bör behandlas som en nödsituation.
Det bästa sättet att stoppa en astmaanfall är att känna igen symtomen och behandla den så snart som möjligt.
Symtom
Tecken och symtom på astmaanfall varierar från person till person. Det är viktigt att prata med din läkare om de symtom som är specifika för dig. Din läkare kan också hjälpa dig att skapa en handlingsplan. Detta förklarar vad du ska göra om din astma förvärras.
Du kan märka lindriga symtom innan en astmaanfall. Dessa inkluderar:
- känner mig trött
- tröttnar lätt, speciellt vid ansträngning
- tecken på allergier eller förkylning, såsom rinnande näsa, kittling i halsen eller nästäppa
Vanliga astmaanfallssymptom inkluderar:
- andnöd
- stramar bröstet
- hosta eller väsande andning
- svårt att prata
En mindre astmaanfall kan snabbt bli allvarlig om den inte behandlas omgående. Följande tecken och symtom indikerar att din astmaanfall förvärras:
- blåaktiga läppar
- tyst bröst, vilket betyder att attacken är så allvarlig att du inte har tillräckligt med luftflöde för att väsa
- lågt blodtryck
- långsam puls
- förvirring
En svår astmaanfall kan vara livshotande och kräver akut medicinsk behandling.
Utlösare
En astmaanfall kan utlösas av en rad saker, från allergier till sjukdomar. Triggers kan variera från person till person.
Vanliga triggers inkluderar:
- exponering för ett allergen, såsom pollen, dammkvalster eller djurmjäll
- luftburna irriterande ämnen, såsom rök, kemiska ångor och starka lukter
- luftvägsinfektioner
- ansträngande träning, vilket kan leda till ansträngningsutlöst astma
- kallt väder
- torr luft
- fuktighet
- gastroesofageal reflux (GERD)
- intensiva känslor eller stress
Hur vet du det?
Ibland kan det vara svårt att avgöra om du har ett astmaanfall. Att känna till tecknen och symtomen och spåra dem kan hjälpa.
Handlingsplan för astma
Personer med astma bör ha en handlingsplan för astma, som du tar fram tillsammans med din läkare. Det kan hjälpa dig att identifiera en astmaanfall och vad du ska göra baserat på dina symtom.
En handlingsplan för astma inkluderar:
- vilken typ av medicin du tar
- hur mycket medicin du ska ta baserat på dina symtom
- information som hjälper dig att identifiera förvärrade symtom
- vad man ska göra vid ett allvarligt astmaanfall
Handlingsplaner för astma kan hjälpa dig, din familj, vänner och kollegor att veta vad du ska göra om du får en attack. Det finns blanketter tillgängliga för barn och vuxna som kan lämnas till en arbetsgivare eller ett barns skola i händelse av en nödsituation.
Exempel på elektroniska och utskrivbara handlingsplaner finns tillgängliga online via
Toppflödesmätare
En toppflödesmätare är en bärbar, handhållen enhet som används för att mäta hur väl du kan trycka ut luft ur dina lungor. Det kan användas för att hantera din astma och hjälpa din läkare att avgöra om din behandling fungerar.
För att få din peak expiratory flow (PEF) avläsning, blås hårt in i enhetens munstycke. Enheten mäter luftens kraft.
Din normala PEF baseras på din ålder, längd, kön och ras. Din läkare kommer att tala om för dig vad som är normalt för dig. Helst bör din PEF-avläsning falla mellan 100 och 80 procent av din normala PEF.
Du kan märka minskade PEF-värden före och under en astmaanfall. Till exempel, en PEF-avläsning mellan 50 och 80 procent indikerar att du har en astmaanfall. En avläsning under 50 procent anses vara en allvarlig astmaanfall som kräver akut medicinsk behandling.
Toppflödesmätare rekommenderas inte för alla personer med astma. De är mest användbara för personer med måttlig till svår astma som är på en långvarig astmakontrollmedicin. Tala med din läkare om huruvida en toppflödesmätare är rätt för dig.
Om din räddningsinhalator inte hjälper
Sök omedelbar medicinsk behandling om din snabbverkande inhalator inte ger lindring på minst fyra timmar eller inte förbättrar dina symtom.
Behandling
Följ anvisningarna i din handlingsplan för astma vid det första tecknet på ett astmaanfall.
Behandlingen kan variera, men den inkluderar vanligtvis att ta två till sex bloss av en räddningsinhalator för att expandera dina luftvägar.
En nebulisator kan användas till små barn eller andra som har problem med att använda en inhalator. En nebulisator är en enhet som förvandlar flytande astmamedicin, eller medicinen i din inhalator, till en dimma. Denna dimma andas sedan in djupt ner i lungorna.
Om dina symtom inte förbättras inom 20 minuter, upprepa behandlingen.
Om din läkare har ordinerat långvarig astmakontrollmedicin, använd den enligt anvisningarna för att förhindra ett framtida astmaanfall. Att undvika kända triggers är också en viktig del av förebyggandet.
När ska man gå till akuten
Gå till närmaste akutmottagning om du upplever något av följande:
- problem med att tala
- kraftig väsande andning eller andnöd
- ingen lättnad från din räddningsinhalator
- en låg PEF-avläsning
På akuten kommer du att få mediciner för att kontrollera din astma. Dessa inkluderar:
- kortverkande beta-agonister genom en inhalator eller nebulisator
- orala eller IV-kortikosteroider för att minska lunginflammation
- en luftrörsvidgare
- intubation och mekanisk ventilation för att pumpa syre i dina lungor
Återhämtning
Varaktigheten av ett astmaanfall kan variera. Återhämtningstiden beror på vad som utlöste attacken och hur länge dina luftvägar har varit inflammerade. Mindre attacker kan ta bara några minuter. Allvarliga attacker kan pågå i timmar eller dagar. Snabb behandling med en räddningsinhalator kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare.
Om du använder din räddningsinhalator ofta, tala med din läkare om att byta dina långvariga astmakontrollmediciner.
Poängen
Astmaanfall kan vara upprörande och avbryta ditt liv. Arbeta med din läkare för att utveckla en behandlingsplan som fungerar för dig. Var noga med att nämna eventuella förändringar i frekvensen eller svårighetsgraden av dina symtom.
Att känna till och undvika dina triggers och ta din medicin enligt anvisningarna kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och förhindra framtida astmaanfall.
