Vad är lichenifiering och hur kan jag behandla det?

Bilder på lichenifiering

Symtom

Lichen simplex är ett område där gnidning av huden är konstant eller relaterad till hudtrauma, men involverar oftast en extremt kliande hudfläck som du inte kan låta bli att klia.

Klådan eller gnidningen kan vara oavbruten eller intermittent. Att repa kan bli så vanligt att du till och med gör det i sömnen.

Symtom inkluderar:

• en kroniskt kliande fläck eller hudfläckar
• tjock, läderartad hud
• fjällande, barkliknande hud
• upphöjda fläckar eller hudfläckar som är röda eller mörka

Orsaker

Upprepad repning är en orsak till lichenifiering.

Folk repar sig av många anledningar. Det kan börja med en liten irritation av huden, som ett insektsbett. Eller det kan vara resultatet av en kronisk hudsjukdom. Oavsett vilket kan lichenifiering bli gradvis värre utan behandling.

Lichenifiering beror oftast på en fruktansvärd cykel av klåda och repor, där repor gör klådan värre. Detta gör att du repar mer. Och ju mer du kliar, desto värre blir din lichen simplex. Kolla in några tips för att bli av med klådan.

Gnidning av huden är en annan orsak till lichenifiering. Detta kan bero på ett trauma som hårt gnuggat huden eller allvarlig ångest eller tvångsmässigt beteende som kan innebära att man gnuggar (eller repar) huden under långa tidsperioder.

Tillstånd som leder till lichenifiering inkluderar:

• atopisk dermatit
• kontaktdermatit
• eksem
• psoriasis
• insektsbett
• torr hud
• påfrestning
• ångeststörningar
• tvångssyndrom
• hudtrauma

Diagnos

Din läkare kan vanligtvis diagnostisera lichen simplex genom att utföra en fysisk undersökning. De kommer att leta efter de karakteristiska tecknen och symtomen, såsom förtjockning av huden och en läderartad struktur.

Om du och din läkare inte vet vad som orsakar lichenifieringen eller klådan, kan ytterligare tester vara nödvändiga. Detta kan inkludera en hudbiopsi eller en neurologisk undersökning.

Behandling

Det finns en mängd olika behandlingar som används för lichenifiering. Dessa inkluderar följande:

Flutikasonpropionat

Traditionellt har behandlingsmetoder för lichenifiering fokuserat på att behandla klåda och minska repor genom att ta itu med den bakomliggande orsaken till problemet, såsom atopisk dermatit eller psoriasis.

Men forskning från 2015 tyder på att det finns ett snabbare sätt att behandla lichenifiering effektivt.

Tidskriftsartikeln granskade tre studier av atopiskt dermatit som var liknande i design. Två av studierna involverade topikal applicering av flutikasonpropionatkräm eller salva en till två gånger dagligen. Den tredje var en placebokontrollstudie.

Alla studiedeltagare som applicerade flutikasonpropionat såg förbättringar av sin lichenifiering under den första veckan. Efter fyra veckor visade upp till 80 procent av deltagarna ingen, mycket mild eller mild lichenifiering.

Dessa resultat är signifikanta och tyder på att det bästa sättet att behandla måttlig till svår lichenifiering är med en lokal flutikasonpropionatsalva. Du behöver ett läkarrecept på flutikasonpropionat.

Andra receptbelagda läkemedel

Andra receptbelagda läkemedel som används för att behandla lichenifiering inkluderar:

• kortikosteroidkrämer
• kortikosteroidinjektioner direkt i den drabbade huden
• receptbelagda allergiläkemedel och antihistaminer
• ångestdämpande mediciner

Over-the-counter (OTC) behandlingar

Du kanske kan effektivt behandla lichenifierad hud med OTC-produkter. Dessa inkluderar:

• kortikosteroidkrämer, såsom Cortizone 10
• krämer mot kliar
• antihistaminer som Benadryl
• lugnande fuktkrämer
• kamfer- och mentolkrämer, såsom Men-Phor och Sarna

Terapier

Vissa behandlingar kan vara effektiva för att lösa klåda och lichenbildning på grund av underliggande tillstånd. Dessa inkluderar:

• ljusterapi
• psykoterapi
• akupunktur
• akupressur

Huskurer

Det finns ett antal saker du kan prova hemma. Dessa huskurer syftar till att antingen hålla vanliga orsaker till klåda borta eller hindra dig från att klia.

Att repa gör lichenifieringen värre och ökar klådan. Det bästa du kan göra är att tvinga dig själv att bryta cirkeln.

• Försök att bära handskar när du sover. Ett tunt par handskar, som de som är avsedda för att återfukta, kan förhindra dig från att orsaka skada medan du sover.
• Täck drabbade hudfläckar. Använd plåster, bandage, gasvävsförband eller något annat som gör det svårare för dig att repa.
• Håll dina naglar extra korta. Korta, släta naglar gör mindre skada. Prova att använda en nagelfil för att runda ut hörnen på dina naglar.
• Applicera svala, våta kompresser. Detta kan lugna huden och hjälpa medicinska krämer att tränga in i huden mer effektivt. Du kan göra din egen coola kompress hemma.
• Använd milda, doftfria produkter. Prova milda parfymfria tvålar, oparfymerade fuktighetskrämer och parfym- och färgfria tvättmedel.
• Ta varma havregrynsbad. Se till att dina bad är varma men inte varma, eftersom varmt vatten kan torka ut huden. Tillsätt okokt havregryn eller kolloidalt havregrynspulver. Så här gör du ditt eget havregrynsbad.
• Undvik allt som utlöser klåda, inklusive stress. Här är några tips för att minska stress.

Syn

Lichenifiering av huden kan vara mycket obehagligt. Klådan kan vara intensiv, men repor gör det bara värre.

Överlag är utsikterna goda och tillståndet är ofta tillfälligt. Forskning tyder på att lichenifiering kan behandlas snabbt och effektivt med en lokal flutikasonpropionatsalva.

Att behandla den bakomliggande orsaken kan vara nödvändigt för att förhindra framtida återfall. Tala med din läkare om att utveckla en behandlingsplan. Under tiden finns det många saker du kan göra hemma för att behandla symptomen på lichenifiering och förhindra att den blir värre.