Där det är en anmälningsbrand bör det finnas öppning.
Klockan är nära 18 på jobbet och jag önskar att jag var tillbaka på semester med den energi som långhelger ger. När jag hade kall sand som siktade mellan tårna och luften var en varm blandning av eftermiddagssol och havskyla. Där jag kände mig centrerad och alert, en känsla som jag har svårt att misslyckas med på jobbet.
Och tro mig, jag har provat många appar, nedladdningar och handskrivna anteckningar för att hålla mitt fokus – men ingen av dem fungerade.
Efter år av snabb uppmärksamhetsbyte är det enda som verkligen har fungerat för min produktivitet att lämnas ifred.
Och ibland CBD (cannabidiol).
Lyckligtvis, från och med förra året, har CBD blivit mycket lättare att komma över – även om det inte är lika lätt att förstå.
Hela bilden bakom effektiviteten av CBD, särskilt hampa-härledd CBD,
Till exempel,
Så frågan kvarstår: Även om hampa-härledd CBD är mycket lättare att få, kommer en produkt du köper från din lokala bodega eller en Instagram-annons verkligen att fungera?
Svaret är inte så enkelt som ”vetenskapen säger” – och resultaten är mer personliga än så.
Efter att ha provat Vybes (det fungerade, men jag tyckte det var för sött) och CBD-godis (som inte fungerade) i flera månader, fick jag chansen att prova Recess, en dryck med mousserande vatten fylld med CBD och adaptogener.
(Avslöjande: Min kollega är vän med Benjamin Witte, grundaren, och fick mig en burk Recess gratis.)
En CBD-dryck handlar helt och hållet om känslan
När jag provade drinken visste jag vad jag kunde förvänta mig – eller åtminstone känslan jag ville ha. Och Recess gav det till mig.
Som John Green skrev om kärlek slog produktiviteten mig så. Sakta, sedan allt på en gång.
Det är samma känsla som utvecklas när jag är på stranden. Satt mellan eftermiddagssolen och fast, blöt sand blir jag sakta väldigt medveten om min kropps rörelser men inte värkarna. Det är samma underskattade känsla som jag får när jag tittar på havet, förlorad i en våg av fart.
Eller som Recess uttrycker det på sin burk: lugn, cool, samlad.
Jag kände det där.
Men som redaktör fördjupad i tilläggsinformation var jag också intresserad av resonemanget bakom att varumärket lägger till adaptogener till sin formel.
Adaptogener, örter som hjälper din kropp att balansera och motverka stress, har varit en ”grej” med funktionell hälsa ett tag, men som ett kollektiv har de aldrig blivit så mainstream som deras hype.
Jag föreställer mig att för människor med kroniska sjukdomar är de ett piller mindre du vill ta av ”kanske” skäl. Och för friska människor kan de vara ett dyrt krångel för något som måste tas i månader innan du ”känner en effekt.”
Som en naturligt trådbunden, hyper och orolig person hade Witte experimenterat med CBD och adaptogener innan han gjorde sin CBD-dryck. När han började införliva båda kände han sig – inte avslappnad – utan balanserad, centrerad och mer produktiv.
Men han tyckte att det var besvärligt att ta flera piller, kapslar, tinkturer och oljor.
Detta inspirerade honom att leta efter ett annat sätt att få CBD och adaptogener i ett svep.
”Ingen kombinerade ingredienserna”, säger han till mig över telefon. ”De fungerar bra tillsammans och vi är vana vid att dricka funktionella drycker, så varför inte en CBD-dryck?”
Nio månaders experimenterande, formel- och smaktestning senare utvecklade han Recess. Samma dryck som var ansvarig för min plötsliga, endags, 9-till-5 funktion, där jag tog mig igenom tre redigeringar på en dag och fortfarande hade energin att svara på nyheten att min pojkväns bil var total.
Och det var först efter en burk.
Varje burk har 10 milligram (mg) hampa-härledd CBD. Även om forskning ännu inte har gjorts om hur effektiv exakt 10 mg är, forskning från
Witte berättar också att de håller på att skapa ett puder som kommer att finnas tillgängligt i början av 2019. Ett puder jag kan piska ut var som helst? Det är verkligen CBD-produktiviteten på topp.
”Det är inte för ångest –
inte på natten eller före sänggåendet. Det är tänkt att vara upplyftande och inspirerande.”
Recess kommer också att expandera bortom New York (för närvarande är det tillgängligt online) till västkusten och resten av landet senare i år.
Enligt Witte finns det ingen personlig gräns för hur mycket han dricker
”Jag dricker fyra till fem [cans] en dag. Det är en personlig sak, säger han. Witte tror också att hans produkt är något som kan konsumeras på kontoret eller när du arbetar.
Om du är orolig
dosering, prata med en läkare.
”Det är en drink på dagen”, förklarar han.
Han använder ordet balanserad mycket, och understryker att det inte handlar om avkoppling. ”Det är inte för ångest – inte på natten eller före sänggåendet. Det är tänkt att vara upplyftande och inspirerande.”
Med de tillsatta adaptogenerna, speciellt ginseng, L-theanine och schiandra, verkade drycken ha en effekt på mina stressnivåer. Och för koffeinavhoppare kan CBD vara en potentiell ersättning.
”[I] tänk på det som koffein, säger Witte, ”förutom att CBD har mindre akut effekt.”
Så håller Recess upp sina påståenden?
Som någon som gillade anpassade vitaminer men hatade att ta sex ”kanske fungerar de”-piller, är LaCroix mycket coolare syster mycket roligare att koppla av med. Men med ungefär $40 för ett åtta-pack är jag inte säker på att min plånbok kan hänga med.
Men idén med Recess? Bara det har fått mig att klara av att skriva det här stycket på knappt en timme.
Är CBD lagligt? CBD-produkter från hampa (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa delstatslagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa delstatslagar. Kontrollera din delstats lagar och de för var du än reser. Tänk på att receptfria CBD-produkter inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
Christal Yuen är redaktör på Healthline som skriver och redigerar innehåll som kretsar kring sex, skönhet, hälsa och välbefinnande. Hon letar ständigt efter sätt att hjälpa läsarna att skapa sin egen hälsoresa. Du kan hitta henne på Twitter.
