Klippa en inåtväxt tånagel själv eller hos läkaren och när

Den vanliga, lockiga inåtväxande tånageln

En inåtväxande tånagel är ett vanligt tillstånd. Det påverkar vanligtvis din stortå.

Inåtväxande naglar förekommer vanligtvis hos tonåringar och vuxna från 20 till 40 år. De medicinska namnen för detta nageltillstånd är onychocryptosis och unguis incarnatus.

Låt oss förstå vad som händer med din tå så att du kan behandla den framgångsrikt.

Klippning av en inåtväxande tånagel

Du bör först ta en närmare titt för att bestämma hur hårt inåtväxande din nagel är. Du kan ofta behandla en lätt inåtväxande nagel själv.

Här är stegen du kan följa för en lätt inåtväxande nagel:

• Desinficera alla nagelklippare, pincett, nagelbandsstickor och andra pedikyrverktyg med tvättsprit eller väteperoxid och låt torka.
• Blötlägg din fot i varmt vatten i 10 till 30 minuter för att mjuka upp nageln och huden. Du kan lägga till Epsom-salt, tea tree-olja eller andra desinficerande eteriska oljor till fotbadet. Du kan också prova en vinägerfotblöt.
• Torka din fot och tår noggrant med en mjuk handduk.
• Massera försiktigt huden runt den inåtväxande tånageln. Detta kan kännas obehagligt.
• Skrapa försiktigt huden på sidorna av nageln med en nagelfil eller nagelbandssticka för att ta bort eventuella döda hudceller.

Om nageln inte har rullat sig hela vägen över eller in i huden:

• Du kanske kan uppmuntra din tånagel att rulla ut med hjälp av nageln eller en nagelbandssticka.
• Tvätta händerna och rengör under naglarna före och efter du rör vid dina fötter.
• Lyft försiktigt kanten på tånageln och lägg en liten bomullstuss under nageln för att uppmuntra den att växa i en annan riktning, inte in i huden eller nagelbädden.
• Bär skor med öppen tå eller skor med bred tåbox.
• Övervaka din nagels tillväxt och byt ut bomullsbiten efter behov.

För en mer inåtväxande nagel, om området runt nageln inte är infekterat:

• Klipp din tånagel rakt över med tånagelklippare, håll nageln tillräckligt lång för att få nageln under den; minst 1 till 2 millimeter vid den vita nageländan.
• Använd en pincett för att försiktigt trycka in en liten bit bomull eller gasväv i hörnet av din tånagel där den är inåtväxande. Detta hjälper till att skapa ett mellanrum mellan nageln och huden.
• Klipp bort det synliga nagelhörnet eller den inåtväxta sporren för att lindra trycket och smärtan. Detta kan vara enklast att använda precisionstånagelklippare, ibland även kallade fotvårdsklippare och tånagelklippare.
• Rengör området med tea tree-olja eller annat desinfektionsmedel.
• Bär skor med öppen eller bred tå.

Handla precisionstånagelklippare online.

Vad kan en läkare göra för en inåtväxande tånagel?

Din läkare, ortoped eller fotterapeut (en fotläkare) kan behandla en inåtväxande nagel med ett mindre ingrepp, eller i vissa fall med kirurgi.

Detta involverar vanligtvis att bedöva tån eller foten med en injektion. Huden på toppen av den inåtväxande nageln kan avlägsnas med en skalpell.

Den inåtväxta nagelsektionen avlägsnas sedan helt eller delvis. Du kommer inte att känna någon smärta under proceduren förväntas för injektionen.

Om du ofta har inåtväxande naglar kan din operation inkludera användning av laser eller kemisk procedur för att permanent ta bort en del av nagelbädden så att den inte längre växer lika bred.

Eftervård

Att ta hand om din tå och din allmänna hälsa efter nageloperationen är viktigt. Du vill se till att din tå läker ordentligt och förhindra infektion.

Efter operationen kan du behöva:

• Ta antibiotika.
• Ta smärtstillande medicin vid behov (acetaminophen, ibuprofen).
• Applicera en antibiotikakräm på området två gånger om dagen eller mer.
• Applicera en bedövande kräm eller antiinflammatorisk kräm vid behov.
• Håll området rent och torrt.
• Bär lösa eller öppna skor eller sandaler.
• Byt förband på tån efter behov.
• Kontakta din läkare eller sjuksköterska för ett förbandsbyte om det behövs.
• Se din läkare för uppföljningsbesök.
• Undvik överdriven promenader, jogging eller löpning i två till fyra veckor efter operationen.
• Ät en balanserad kost med mycket frukt och grönsaker för att hjälpa dig att läka bra och undvika rökning.

Om du har en svampinfektion i nageln kan du behöva ta svampdödande medicin eller applicera en medicinsk kräm för att rensa upp det innan operationen.

Förhindra en inåtväxande nagel

Att klippa dina tånaglar korrekt kan hjälpa till att förhindra en inåtväxande nagel. Här är några tips:

• Undvik att skala eller plocka på dina tånaglar.
• Klipp dina tånaglar rakt över eller i en ytlig (i sidled) oval form.
• Klipp inte naglarna för korta – den övre vita delen ska fortfarande synas.
• Överrunda eller vinkla inte kanterna på dina tånaglar till en V-form.
• Fila ner tånaglar istället för att klippa för att undvika att klippa dem för korta.
• Håll naglarnas hörn raka eller mycket lätt sluttande
• Desinficera nagelklippare, nagelbandsstift och andra pedikyrverktyg på rätt sätt före och efter användning.
• Använd rätt verktyg; fotläkare rekommenderar att du använder stora nagelklippare för tårna. Detta hjälper till att göra ett rent, rakt snitt.

Ett sätt att förhindra att du klipper din tånagel för kort är att hålla den jämn med den övre delen (spetsen) av din tå.

Det är också viktigt att undvika att bära skor som klämmer eller sätter för mycket press eller stress på tårna. Detta inkluderar höga klackar och smala eller spetsiga skor, och alla skor du använder för promenader, vandring eller löpning.

Kontrollera dina tånaglar för eventuella missfärgningar eller stötiga åsar. Detta kan vara ett tecken på en svampinfektion i tån. Se din läkare för behandling.

Se en läkare när

Du kan ibland ta hand om en inåtväxande tånagel själv. Men om du har ett kroniskt tillstånd eller en infektion, kan behandling själv göra det värre. En infektion från en inåtväxande nagel kan sprida sig till din fot, ben eller kropp. Det kan också infektera tåbenet.

Uppsök läkare om du:

• har svår smärta
• se tecken på en infektion som smärta, rodnad eller pus på tån
• har ett sår eller infektion någonstans på fötterna
• har diabetes eller annan kronisk sjukdom

Vad händer när en nagel växer ”in”?

Inåtväxande tånaglar uppstår när sidan eller övre hörnet av din tånagel växer in i köttet runt nageln. En eller båda sidorna av stortånageln kan vara inåtväxande.

Detta kan hända när nageln blir skadad, böjd eller har växt mot yttre tryck. Ett exempel är om du bär samma skor varje dag och de skorna trycker ihop tårna eller trycker på sidan av tån och nageln. Istället för att växa rakt, kröker tånagelkanten sig ner, gräver sig in i huden och köttet.

Flera saker kan sätta press på eller skada nageln, vilket ökar risken för en inåtväxande tånagel. Dessa inkluderar:

• en svamp- eller bakterieinfektion i nageln
• konstant svettiga eller fuktiga fötter
• skadade eller trasiga naglar
• torra, spröda eller spruckna naglar
• missformade eller deformerade tånaglar
• inte trimma nageln ordentligt
• bär högklackade skor
• bär åtsittande, smala eller dåligt passande skor

Att skada din nagel genom att sticka på stortån kan leda till en inåtväxande nagel. Andra orsaker inkluderar kroniska sjukdomar eller att du inte får de rätta näringsämnena i din kost för en sund nageltillväxt. Familjehistoria eller att vara på vissa mediciner ökar också din risk.

Det kan också helt enkelt vara anatomiskt. Formen och storleken på delar av din tå kan göra dig mer benägen att få inåtväxande naglar.

Behandla dina fötter

Inåtväxande naglar är ett vanligt nageltillstånd. Se din läkare om:

• du får hela tiden inåtväxande naglar
• det förbättras inte
• det orsakar för mycket smärta.

Försök inte behandla det själv om din inåtväxta nagel är djup eller infekterad.

Din fotläkare kan visa dig det bästa sättet att klippa dina tånaglar för att förhindra en inåtväxande nagel. Att veta vad som orsakar din inåtväxande nagel kan hjälpa till att förhindra att det händer igen.

Prata dessutom med din läkare om de bästa typerna av nagelklippare att använda och de bästa skorna för att hålla dina tår och naglar friska.