Översikt
Knogsmärta kan förekomma i någon eller alla fingrar. Det kan vara väldigt obehagligt och försvåra vardagliga sysslor.
Att känna till orsaken till knogsmärta kan hjälpa dig att hitta metoder för smärtlindring så att du kan göra de saker du är van vid att göra.
Vilka är symptomen på knogsmärta?
Knogsmärta kan kännas som stelhet i lederna, vilket gör det svårt att röra sig eller böja fingrarna. Du kan uppleva smärta när du flyttar dessa leder. Smärtan kan åtföljas av svullnad och rodnad. Vissa människor upplever en dov värkande smärta, även när de inte använder händerna.
Vad orsakar knogsmärta?
Den vanligaste orsaken till knogsmärta är artrit. Artrit är en sjukdom som orsakar inflammation i lederna, inklusive knogarna. Denna inflammation kan resultera i smärta, stelhet och svullnad.
En person med artrit känner vanligtvis smärta med aktiv användning av händerna följt av en dov värk efteråt.
Andra orsaker kan vara:
- Skada. Varje typ av skada, såsom en luxation, som orsakar mycket smärta bör behandlas omedelbart.
- Tendinit. Tendinit är en svullnad av de stretchiga banden som hjälper fingrarna att röra sig. Det orsakar smärta runt en led.
- Blandad bindvävssjukdom. Ledvärk i händerna är ett av de tidiga symtomen på blandad bindvävssjukdom.
- Sklerodermi. Även känd som systemisk skleros, kan sklerodermi orsaka ledvärk, svullnad och begränsad rörelse av fingrarna.
- Reumatoid artrit. Detta är en vanlig bindvävssjukdom som kan påverka knogarna.
- Gikt. Även om det är ovanligt, kan gikt resultera i smärta och svullnad av knogen.
- Infektion. En infektion kan också orsaka smärta och svullnad i knogen.
Hur behandlas knogsmärta?
Det finns ingen behandling för att lindra knogsmärta. Rådgör med din läkare om smärtlindringstekniker som:
- Is. Att applicera is på ömma knogar kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
- Medicin. Att ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen (Advil, Motrin) kan hjälpa till att lindra smärta.
-
C-vitamin. A
2017 års studie tyder på att C-vitamin kan minska smärta i leder. - Kirurgi. I svåra fall kan operation för att reparera skadorna i knogarnas leder vara nödvändig, men detta är inte vanligt.
Kan knogsmärta förebyggas?
Att ta hand om dina leder kan hjälpa till att förhindra framtida knogsmärta. Detta inkluderar:
- Träning. Rätt träning kan säkerställa att dina händer är starka och motståndskraftiga.
- Skydd. Använd handskar när det är lämpligt för att skydda dina knogar.
- Rätt näring. Dieter rik på kalcium, vitamin D och vitamin C kan hjälpa till att hålla dina leder friska.
Syn
Knogsmärta har ofta ingen lätt lösning. Artrit, den vanligaste orsaken till knogsmärta, är ett kroniskt tillstånd som kan hanteras men inte botas.
Att ta hand om dina leder och behandla symtomen på knogsmärta kan hjälpa till att minska dess effekt på ditt dagliga liv.
