IBS och Acid Reflux
Irritabel tarm (IBS) är ett vanligt tillstånd som påverkar tjocktarmen eller tjocktarmen. Symtom inkluderar vanligtvis buksmärtor, kramper, uppblåsthet, förstoppning, diarré och gaser. Andra symtom på IBS kan inkludera brådskande tarmrörelser eller känslan av ofullständig evakuering.
Tarmmusklerna som är ansvariga för att flytta mat genom tarmkanalen kan dra ihop sig mer kraftfullt eller mer oregelbundet hos patienter med IBS. Detta driver mat genom systemet på ett onormalt sätt. Om avfallsmaterial rör sig för snabbt kan det orsaka diarré. Om det rör sig för långsamt kan det orsaka förstoppning.
Även om det kan göra dig obekväm, orsakar IBS inte inflammation och kommer inte att skada tjocktarmen permanent.
Förstå sura uppstötningar och GERD
Gastroesofageal reflux (GERD) är en sjukdom som kan orsaka betydande skador på vävnader och celler i matstrupen över tid. Det är den kroniska formen av sura uppstötningar.
GERD uppstår när magsyror backar upp i matstrupen på grund av en dåligt fungerande nedre esofagusfinkter (LES). LES är ett muskelband som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magsäcken.
Det främsta symtomet på både sura uppstötningar och GERD är frekvent halsbränna. Andra symtom kan inkludera sveda i halsen eller en sur flytande smak bak i munnen.
Medan enstaka sura uppstötningar är normalt, är GERD-symtom ihållande och kräver vanligtvis behandling för att lindra symtom som hosta, ont i halsen och svårigheter att svälja.
IBS/GERD-anslutningen
IBS klassificeras som en funktionell störning. Detta är ett tillstånd där symtomen är verkliga, men fysiologiska orsaker är inte lätta att identifiera. Även om orsakerna till IBS är okända, förvärras det ofta av stress.
IBS följer också ofta med GERD. Denna dubbla presentation tyder på att de två tillstånden kan dela gemensamma sjukdomsmekanismer, men dessa är inte väl förstådda.
En mekanism kan vara dålig muskelfunktion i tarmkanalen. Några
En annan observation är att individer med både IBS och GERD rapporterar fler sömnsvårigheter och fler episoder av buksmärtor än personer som bara har IBS eller GERD.
IBS är dock ett komplicerat tillstånd och mindre välförstått än GERD.
IBS utlöser
Olika stimuli kan utlösa IBS-symtom hos olika personer. Till exempel kan saker som tarminfektion eller medicin orsaka symtom hos en person, medan andra människor kan reagera på vissa livsmedel eller stress.
Kvinnor är mer benägna än män att drabbas av IBS. Ofta kommer kvinnor att upptäcka att IBS-symtom är värre under menstruationen. Detta har fått forskare att tro att hormoner kan spela en roll i utvecklingen av IBS.
Mat att undvika
Kanske inte överraskande, IBS och sura uppstötningar utlöses ofta av samma slags mat. De som lider av en eller båda tillstånden kan finna lindring genom att undvika följande:
- alkoholhaltiga drycker
- koffeinhaltiga drycker, såsom kaffe
- kolsyrade drycker, såsom cola
- choklad
- citrusfrukter
- fet och stekt mat
- vitlök och lök
- kryddig mat
- tomatbaserade livsmedel, såsom pizza och spaghettisåser
- vissa sockerarter som majssirap med hög fruktoshalt och laktos
- vissa sockeralkoholer som sorbitol och xylitol
Laktosintolerans snarare än IBS
Om utlösande livsmedel inkluderar mejeriprodukter som mjölk, ost eller glass, kan problemet vara laktosintolerans, inte IBS. Människor som har kramper eller uppblåsthet efter att bara ha ätit mejeriprodukter bör sluta äta dessa livsmedel under en period av två veckor för att se om symtomen avtar. Om symtomen avtar efter att ha undvikit mejeriprodukter, tala med din läkare om risken för laktosintolerans. Om andra icke-laktosfria livsmedel förutom mejeriprodukter förvärrar dina symtom, är det mer sannolikt att du har IBS.
Behandlingar för sura uppstötningar med IBS
Medan mediciner kan ge lindring i många fall, är den föredragna behandlingen för de flesta som lider av både sura uppstötningar och IBS livsstil och kostförändringar.
Förutom att undvika vissa livsmedel kan personer med IBS eller GERD finna lindring genom att gå ner i vikt, sluta röka och lära sig stressreducerande tekniker som djupandning, träning eller yoga.
Även om livsstils- och kostförändringar kan gynna många personer med IBS, om du också har GERD-symtom, kan vissa mediciner hjälpa:
-
Protonpumpshämmare, såsom omeprazol, är de bästa läkemedlen för GERD-sjuka.
-
Antacida kan vara tillräckligt för att lindra symtomen för personer med enstaka milda sura uppstötningar.
- Antigasmediciner som simetikon (Gas-X) kan fungera för enstaka gaser, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Köp antacida nu.
Läkemedel som fokuserar på hanteringen av IBS varierar mycket beroende på om huvudsymtomen är förstoppning, diarré eller båda. Din läkare kan hjälpa dig att vägleda din behandling.
Om du har symtom på GERD, IBS eller andra tarmproblem, kontakta din läkare för en grundlig undersökning. Beroende på dina symtom kommer du sannolikt att behöva utvärdering och testning för att fastställa din diagnos och vilka behandlingsalternativ som är bäst för dig.
