Översikt
Ryggsmärtor är en vanlig åkomma och den främsta orsaken till arbetsrelaterade funktionshinder. Det kan påverka män och kvinnor lika mycket, allt från en mild värk som varar några dagar till intensiv, kronisk smärta som varar i veckor i taget.
Även om det ofta orsakas av muskelansträngning och normalt slitage av kroppen, kan ryggsmärtor också vara ett symptom på mer allvarliga tillstånd. I vissa fall kan ryggsmärta sträcka sig till andra delar av kroppen, särskilt till dina ben.
Andra symtom associerade med rygg- och bensmärta inkluderar:
- brännande känsla
- stickningar
- att vara öm vid beröring
- begränsad rörlighet
Här är några orsaker till smärta i nedre delen av ryggen och benen.
Ischias
Ofta resultatet av ett diskbråck, ischias är en form av smärta som strålar ut längs ischiasnerven. Din ischiasnerv sträcker sig från nedre delen av ryggen, genom dina höfter och rumpa, och ner för dina ben. Om du upplever ischiassmärta kommer det vanligtvis att uppstå på ena sidan av kroppen.
Vanliga symtom förknippade med ischias inkluderar:
- smärta som strålar ut från nedre ryggraden ner på baksidan av benet
- skarpa stötar av smärta i de drabbade områdena
- brännande känsla
- muskelsvaghet
- domningar
-
problem med att kontrollera din urinblåsa eller tarm
Egenvård, träning och korrekt hållning kan vanligtvis förbättra ischiassymptomen. Om ditt tillstånd inte förbättras kan din läkare ordinera muskelavslappnande medel eller antiinflammatoriska medel för att minska smärta och obehag.
I vissa fall kan din läkare injicera steroider i området kring din ischiasnerv för att lindra smärta. Om din ischiasmärta börjar orsaka svaghet eller påverkar din livskvalitet, kan operation vara den bästa behandlingen. Rådgör alltid med din läkare innan du överväger behandlingsalternativ.
Lumbal diskbråck
Ett diskbråck i ländryggen är en sprucken disk i nedre delen av ryggen. Det uppstår när kärnan eller ”geléen” trycks ut ur din ryggradsdisk genom en tår. Den brustna disken sätter press på en ryggradsnerv som kan orsaka svår smärta, domningar och ibland svaghet.
Andra symtom som är förknippade med en diskbråck i ländryggen inkluderar:
- ihållande ryggsmärta som förvärras av att stå, hosta eller nysa
- ryggspasmer
- minskade reflexer vid knä eller fotled
- muskelsvaghet i benen
- domningar i ben och fot
- ryggmärgskompression
Behandlingarna varierar beroende på hur allvarlig skadan är. I mindre fall kan läkare rekommendera vila, smärtstillande medicin och ibland akupunktur. Om symtomen inte förbättras inom några veckor kan din läkare rekommendera sjukgymnastik eller operation.
Piriformis syndrom
Piriformis är en platt, bandliknande muskel som finns i dina sätesmuskler nära toppen av höftleden. Piriformis hjälper till att stabilisera höftleden och lyfter och roterar bort låret från kroppen.
Piriformis syndrom är en neurologisk störning som uppstår när din piriformis muskel komprimerar din ischiasnerv.
Vanliga symtom associerade med piriformis syndrom inkluderar:
- smärta som sträcker sig till underbenet
- stickningar
- domningar i skinkorna
Behandlingen innebär smärtlindring och att undvika smärttriggers som vissa sittställningar och ansträngande fysiska aktiviteter.
Din läkare kan rekommendera vila, varma och kalla behandlingar och fysioterapi för att öka din rörlighet. Kirurgi är en sista utväg, men kan behövas under svåra omständigheter.
Arachnoidit
Spindeln är ett membran som skyddar ryggmärgsnerver. Inflammation eller irritation av arachnoid kan orsaka smärtsjukdomen arachnoiditis. I många fall upplever personer som har arachnoiditis smärta i nedre delen av ryggen och benen, eftersom det påverkar nerverna i dessa områden.
Det vanligaste symtomet på detta tillstånd är en stickande, brännande smärta. Andra symtom associerade med arachnoidit inkluderar:
- stickningar eller domningar, särskilt i benen
- ”hudkrypande” förnimmelser
- muskelkramp
- ryckningar
- dysfunktion i tarmen eller urinblåsan
Även om det inte finns något fullständigt botemedel mot arachnoiditis, fokuserar behandlingar på smärtbehandling. Din läkare kan ordinera smärtstillande medicin eller rekommendera sjukgymnastik och träning. Kirurgi rekommenderas inte för detta tillstånd eftersom det kan öka risken för ärrvävnadsbildning.
Syn
Utstrålande rygg- och bensmärta är ofta symtom på allvarligare medicinska tillstånd. Även om smärtan i vissa fall kan förbättras inom några dagar, kan vissa tillstånd orsaka försvagande smärta i veckor i taget.
Om du börjar uppleva regelbunden, daglig smärta eller förvärrade symtom, sök omedelbart läkarvård. Diskutera behandlingsalternativ med din läkare för att säkerställa bästa livskvalitet.
