Smärta i gallblåsan
Gallblåsan är ett organ som lagrar och släpper ut gallan i matsmältningskanalen. Galla hjälper matsmältningsprocessen genom att bryta ner fett från mat som passerar in i tarmen.
Gallblåsan skickar också galla till din tunntarm, en process som hjälper blodomloppet att enkelt absorbera vitaminer och näringsämnen.
När någon av dessa processer avbryts kan du utveckla ett antal problem och infektioner från gallblåsan. Det vanligaste symtomet från gallblåsan är smärta från inflammation. Smärtan uppstår vanligtvis i den övre högra delen av buken.
Andra symtom du kan uppleva inkluderar:
- illamående
- kräkningar
- feber
- diarre
- mörk urin
Läkare behandlar ofta smärta i gallblåsan med antiinflammatorisk medicin eller smärtstillande medicin. Vissa av dessa mediciner har dock farliga biverkningar och kan öka risken för beroende.
Naturliga metoder för smärtlindring har blivit ett alternativ till skadliga droger. Innan du utövar naturliga behandlingar, rådgör med din läkare om dina alternativ och risker. Nedan finns sju naturliga behandlingsalternativ för din smärta i gallblåsan.
1. Träning
Regelbunden fysisk aktivitet kan sänka kolesterolnivåerna och hjälpa till att förhindra gallsten från att bildas. Även om de är små, kan gallsten orsaka allvarlig inflammation, smärta och infektion. De kan också växa till större storlekar.
Att bibehålla en hälsosam vikt och ägna sig åt fysisk aktivitet kan minska smärta i gallblåsan och minska mängden smärta i gallblåsan.
De
Rådgör med din läkare innan du utför någon ansträngande aktivitet. Även om träning är till hjälp, orsakar vissa aktiviteter påfrestningar på magen och kan förvärra dina symtom.
2. Kostförändringar
Dåliga matvanor och konsumtion av mat som innehåller mycket socker och fett kan bidra till sjukdomar i gallblåsan och gallsten. En kost med mindre fett och mer fibrer kan förebygga gallsten och förbättra din hälsa.
Stekt mat och andra livsmedel eller smaktillsatser som innehåller fett – även salladsdressingar – är svårare att bryta ner och kan orsaka smärta. Öka näringsrika livsmedel i din kost, såsom grönsaker och frukt, kan förbättra gallblåsan och förhindra komplikationer.
Några livsmedel du bör överväga att införliva i din kost är:
- mörka, bladgröna gröna
- nötter
- brunt ris
- fullkorn
- fisk
- olivolja
- bönor
- citrusfrukter
- mejeri med låg fetthalt
3. Uppvärmd kompress
Att applicera värme kan vara lugnande och lindra smärta. För gallblåsan kan en uppvärmd kompress lugna spasmer och lindra trycket från gallansamling.
För att lindra smärta i gallblåsan, blöt en handduk med varmt vatten och applicera den på det drabbade området i 10 till 15 minuter. Du kan också använda en värmedyna eller varmvattenflaska för samma effekt. Upprepa denna process tills smärtan försvinner.
Var bara försiktig så att du inte placerar den heta ytan direkt på huden, eftersom du kan bränna dig.
Du kan hitta en uppvärmd kompress, värmedyna, och varmvattenflaska online.
4. Pepparmyntste
Pepparmynta innehåller mentol, en lugnande förening som främjar smärtlindring. Det kan användas för att lindra magsmärtor, förbättra matsmältningen och lindra illamående.
För att lindra smärta i gallblåsan och förbättra gallblåsan kan du prova att dricka pepparmyntste. Vissa tror att att dricka detta te regelbundet kan minska mängden gallblåsangrepp du kan uppleva.
Du kan köpa pepparmyntste på nätet.
5. Äppelcidervinäger
Rå äppelcidervinäger innehåller antiinflammatoriska egenskaper som kan vara användbara för att lindra smärta i gallblåsan.
För att behandla smärta i gallblåsan, lös upp 2 matskedar äppelcidervinäger med varmt vatten. Smutta på denna tonic tills smärtan avtar. Det är viktigt att inte dricka äppelcidervinäger direkt, eftersom syran kan skada dina tänder.
Du kan köpa äppelcidervinäger online.
6. Gurkmeja
Gurkmeja är en krydda som används för att behandla många hälsotillstånd. Gurkmeja innehåller curcumin, som är känt för sina antiinflammatoriska och helande fördelar.
Gurkmeja stimulerar gallblåsan att producera galla och hjälper gallblåsan att tömma sig själv. För hälsan i gallblåsan kan gurkmeja stimulera gallbildning för att underlätta tömningen av gallblåsan. Att införliva gurkmeja i din kost kan också minska inflammation och smärta i gallblåsan.
Gurkmeja kan göras till ett te att dricka dagligen för smärtlindring. Curcumin finns också som oralt tillskott. Innan du tar något kosttillskott, diskutera lämpliga doser och risker med din läkare.
Du kan köpa gurkmejapulver och curcumin kosttillskott online.
7. Magnesium
Magnesium kan vara en användbar komponent för tömning av gallblåsan. Det kan också lindra spasmer och smärta i gallblåsan. Magnesiumbrist kan öka risken för gallstensbildning.
För att lindra smärtsymptomen, blanda en tesked magnesiumpulver i varmt vatten att dricka med några timmars mellanrum. Du kan hitta magnesiumpulver på nätet.
Magnesium finns också som oralt tillskott. Diskutera lämpliga doser med din läkare.
Syn
Naturliga behandlingar kan hjälpa till att lindra smärta i gallblåsan. Men traditionella medicinska behandlingar bör inte ignoreras. Medan huskurer kan minska symtomen från gallblåsan och infektion, kanske de inte behandlar den underliggande orsaken.
Innan du fortsätter med alternativ behandling, diskutera dina alternativ och förväntningar med din läkare.
