Att berätta för dina vuxna barn om en diagnos av metastaserad bröstcancer (MBC) kan vara obehagligt.
Det första steget är att bestämma när och hur man ska berätta för dem. Känn inte att du måste skynda dig. Det kan vara bättre att redan ha en uppfattning om vad din behandlingsplan kommer att vara innan du börjar berätta för familjen om din diagnos.
Vuxna barn kommer sannolikt att reagera väldigt annorlunda än små barn. De kan ha många frågor och vill ha mer information från dig. Allvaret i en metastaserande diagnos kan vara tydligare för dem. Dessutom kanske de vill ta på sig en vårdande roll direkt.
Här är några sätt du kan hjälpa dina vuxna barn att hantera din diagnos och förstå vad den betyder för din framtid.
Var ärlig
Vuxna barn har sannolikt många viktiga saker som händer i deras liv. Du kan bli frestad att tona ner sanningen för att göra det lättare för dem eller ”minska belastningen”. Men det är viktigt att inte vara vag eller oärlig.
Äldre barn är mycket mer benägna att redan vara medvetna om sjukdomens allvar. Att inte ge dem hela historien nu kan leda till misstro eller oro senare.
Förutse frågor
Vuxna barn kommer sannolikt att ha många frågor. De kanske redan har en vän eller känner till en väns förälder eller farförälder som hanterar bröstcancer.
Innan du träffar dina barn, var beredd att svara på några av de svårare frågorna. Planera att svara på frågor om överlevnadsgrad och biverkningar av behandlingen, som operationer eller håravfall.
Du kanske också vill ta med dig böcker eller onlineresurser om MBC. Ju mer information du kan ge dem direkt, desto snabbare kan de börja bearbeta din diagnos och komma överens med den.
Låt inte din diagnos ta framsätet
Din cancerdiagnos är viktig, men den bör inte vara i centrum för alla familjeevenemang. Dina vuxna barn kommer fortfarande att behöva en känsla av normalitet då och då.
Fortsätt att ta del av traditioner, goda samtal och roliga aktiviteter. Du behöver inte låtsas som att cancern inte existerar, utan försök undvika att låta den ta över alla aspekter av livet.
Låt dem trösta dig
Du kanske är van vid att trösta dina barn i deras tider av nöd, men nu är det dags att låta dem trösta dig. Omfamna denna rollomkastning.
Fortsätt att uppmuntra och stödja deras liv
Onödigt att säga att dina barn fortfarande är dina barn, och de behöver ditt stöd i livet. De kan ha barn och egna familjer vid det här laget.
Fortsätt att uppmuntra dem i deras relationer, hobbyer och arbete. Låt dem veta att de fortfarande kan behålla en känsla av normalitet i sina liv.
Låt dem hjälpa till
Vuxna barn kommer med största sannolikhet att vilja hjälpa till, men de kanske inte vet var de ska börja. Så mycket som du inte vill lägga bördan på dina barn, är det viktigt att låta dem hjälpa till. Det kan få dem att känna lite mer kontroll över situationen.
Bröstcancerbehandlingar kan vara ansträngande. Stöd från dina nära och kära kan göra stor skillnad i din livskvalitet. Att låta dem hjälpa till med vissa sysslor frigör också en del av din tid och energi så att du kan spendera mer kvalitetstid med familj och vänner.
Men luta dig inte mot dem för allt
Dina barn kommer sannolikt att vilja hjälpa till, men visst stöd kan vara mer fördelaktigt att få från andra med MBC eller en professionell.
Personliga eller onlinesupportgrupper kan koppla dig till andra som lever med MBC. Du kan dela erfarenheter i en öppen miljö där andra går igenom liknande situationer som du.
För känslomässigt stöd, överväg professionell rådgivning. Detta kan hjälpa till att frigöra lite känslomässig energi för dina barn.
Be din läkare om en remiss till en socialsekreterare som kan hjälpa dig med en del av behandlingens planering och ekonomiska aspekter. En socialarbetare kan också ge dig information om andra tillgängliga resurser i ditt samhälle. Detta kommer att frigöra en del av din tid så att du kan spendera den med din familj.
Se till att de också har känslomässigt stöd
Om ditt barn tar på sig en vårdnadshavares roll under din behandling och tillfrisknande, är det viktigt att det får känslomässigt och psykologiskt stöd under denna tid för att undvika utbrändhet från vårdgivaren. Människor underskattar och underskattar ofta det känslomässiga ansvaret hos en vaktmästare.
Föreslå vänligen att de besöker en professionell för att hjälpa dem hantera stress. Även om du redan har mycket på din tallrik, kom ihåg att uttrycka tacksamhet för dina vårdgivare. Låt dem veta att det är bra att ta en paus och låt andra hjälpa till att ta hand om dig ett tag.
Planera regelbundna familjemöten
Det är en bra idé att boka regelbundna familjemöten för att diskutera dina framsteg och dela upp ansvarsområden. Detta säkerställer att ingen lämnas utanför några viktiga diskussioner och beslut. Det låter dig också ta tid och utrymme mellan mötena för att fokusera på andra uppgifter.
Du kan be en socialsekreterare att vara med på familjemötet om du vill. Socialsekreteraren kan hjälpa till att klargöra nästa steg och följa upp varje enskild familjemedlem senare.
En MBC-diagnos kan ta hårt på en hel familj. Dina vuxna barn kan ha många frågor och ta olika ansvar för att hjälpa dig genom denna tid.
Var ärlig mot dem, låt dem hjälpa dig och påminn dem om att söka stöd om de behöver det.
