Vad kan du göra
Hyperpigmentering är en medicinsk term som används för att beskriva mörkare hudfläckar. Dessa plåster härrör från överskott av melaninproduktion, som kan orsakas av allt från akneärr och solskador till hormonfluktuationer.
Om du har att göra med hyperpigmentering, vet att du inte är ensam. Hyperpigmentering är ett vanligt hudtillstånd och det finns ett antal olika behandlingsalternativ.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om dina alternativ, inklusive produkter du kan prova hemma, vad du kan förvänta dig av procedurer som mikrodermabrasion och mer.
1. Lättare krämer
Lightening creams är receptfria behandlingar (OTC) som arbetar med utvalda ingredienser för att minska pigmentering. Många av dessa krämer finns i starkare receptbelagda former. De appliceras vanligtvis en eller två gånger om dagen för att göra huden ljusare över tiden. Aktuella behandlingar för ljusning finns också i gelform.
Vanliga ingredienser som finns i OTC lightening produkter inkluderar:
- hydrokinon
- lakritsextrakt
- N-acetylglukosamin
-
vitamin B-3 (niacinamid)
Vem ska prova detta?
Ljusande krämer eller geler fungerar bäst för platta fläckar, såsom melasma eller åldersfläckar. De är effektiva för fläckar av missfärgning på de flesta hudtyper.
OTC-produkter är tillgängliga (och ibland mer överkomliga) alternativ för hyperpigmentering, men dessa kan ta längre tid än professionella behandlingar.
Vilka produkter kan du prova?
Populära alternativ inkluderar:
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel. Med 2 procent hydrokinon blekar detta även gamla akneärr. Det hjälper också till att förhindra framtida ärr från akne.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Bäst för fet hud, denna ljusare kräm minskar rodnad och hyperpigmentering allt i en produkt.
Onlineåterförsäljare gör det enkelt att få tillgång till skönhets- och hudvårdsprodukter som du annars inte skulle kunna komma åt. Du bör endast köpa produkter från återförsäljare och tillverkare som du litar på.
American Academy of Dermatology rekommenderar att du är försiktig när du köper OTC hudblekare, eftersom de kan innehålla spår av kvicksilver.
2. Ansiktssyror
Ansiktssyror, eller hudsyror, fungerar genom att exfoliera, eller ta bort, det översta lagret av din hud. Närhelst du exfolierar din hud kommer nya hudceller fram för att ersätta de gamla. Processen hjälper till att jämna ut din hudton och gör den överlag slätare.
Många ansiktssyror finns tillgängliga OTC på skönhetsbutiker och apotek. Populära alternativ inkluderar:
-
alfahydroxisyror, såsom glykolsyra, mjölksyra, citronsyra, äppelsyra eller vinsyra
- azelainsyra
- kojinsyra
- salicylsyra
- vitamin C (i form av l-askorbinsyra)
Vem ska prova detta?
Ansiktssyror fungerar bra för mild hyperpigmentering på ljusare hudtoner.
Vilka produkter kan du prova?
Leta efter en syrahalt av
Populära alternativ inkluderar:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Detta dagliga serum använder äppelsyra för att förbättra den övergripande hudtonen samtidigt som det minskar utseendet på dina porer.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Dessa kuddar drivs av en kombination av glykol- och salicylsyror och exfolierar din hud samtidigt som de minskar uppkomsten av akneärr.
Handla följande produkter online:
- Äppelsyra
- Glykolsyra
- Salicylsyra
3. Retinoider
Retinoiderna kommer från vitamin A och är bland några av de äldsta OTC hudvårdsingredienserna som används. Deras lilla molekylära struktur gör att de kan penetrera djupt in i huden och behandla skikten under din epidermis.
Retinoider kan komma i antingen receptbelagda eller receptfria recept. OTC-versioner tenderar dock att vara svagare. Om du inte ser några resultat efter ett par månader, prata med din hudläkare om den receptbelagda retinoiden tretinoin (Retin-A).
Om du inte redan har en hudläkare kan Healthline FindCare-verktyget hjälpa dig att hitta en läkare i ditt område.
Vem ska prova detta?
OTC-retinoider kan vara säkra för alla hudtoner, men du bör dubbelkolla med din hudläkare om du har mörkare hud och planerar att använda dessa produkter på lång sikt.
Det är också viktigt att notera att retinoider oftare används för att behandla rynkor än hyperpigmentering. Detta betyder att retinoider kanske inte är den bästa förstahandsbehandlingen.
Vilka produkter kan du prova?
Om du har flera hudproblem kan du vara intresserad av att prova:
- Differin Gel. Tidigare tillgänglig endast på recept, denna retinoid hjälper till att hantera både akne och hyperpigmentering.
- Pure Biology Anti-Aging nattkräm. För mer mogen hud, överväg denna kombination av retinoider och hyaluronsyra för att bekämpa åldersfläckar, torrhet och rynkor.
Handla för mer retinoidbehandlingar online.
4. Kemisk peeling
En kemisk peeling använder syror i starkare koncentrationer för att behandla det önskade hudområdet. De minskar uppkomsten av hyperpigmentering genom att ta bort epidermis. Djupare versioner kan också penetrera det mellersta lagret av din hud (dermis) för att ge mer dramatiska resultat.
Även om många kemiska peelingar är tillgängliga OTC, kan du överväga att skaffa en professionell peeling på din hudläkares kontor. Dessa är mer kraftfulla och de ger snabbare resultat.
På grund av sin styrka kan peeling på kontoret också öka risken för biverkningar. Prata med din hudläkare om dina individuella risker.
Möjliga risker med både hemma och på kontoret kemisk peeling inkluderar rodnad, irritation och blåsor. Vid felaktig användning kan det även utvecklas blåsor eller ärr.
Om du regelbundet är ute i solen är kemisk peeling kanske inte det bästa behandlingsalternativet för dig. Kemisk peeling gör att din hud blir känsligare för solens strålar. Om du inte applicerar tillräckligt med solskyddsmedel och använder annat UV-skydd, kan solen förvärra din hyperpigmentering. Du måste vidta extra försiktighetsåtgärder i minst en vecka efter din senaste kemiska peeling.
Vem ska prova detta?
Kemisk peeling kan fungera om du har:
- åldersfläckar
- solskada
- melasma
- fläckig hud
De fungerar också bäst för ljusare hudtoner, och de kan ge snabbare resultat än ansiktssyraprodukter.
Vilka produkter kan du prova?
Om du letar efter en professionell peeling att använda hemma, överväg en glykolsyrapeeling från Exuviance. Denna produkt kan användas upp till två gånger i veckan. Det kan också hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor.
Juice Beauty har också några typer av kemisk peeling för att lindra ojämna hudtoner. Om du har känslig hud, prova deras Grönt äppleskal känslig. Som en bonus är alla ingredienser ekologiska.
Om du har en mörkare hudton eller vill ha en starkare peeling, prata med din hudläkare. De kan diskutera de professionella peelingarna som de har tillgängliga och hjälpa dig att välja rätt peeling för dig.
Handla kemisk peeling online.
5. Laserpeeling (hudförnyelse)
En laser peeling (resurfacing) behandling använder riktade strålar av ljus för att minska hyperpigmentering.
Det finns två typer av lasrar: ablativa och icke-ablativa. Ablativa lasrar är de mest intensiva, och de innebär att du tar bort lager av din hud. Icke-ablativa procedurer, å andra sidan, riktar sig mot dermis för att främja kollagentillväxt och uppstramande effekter.
Ablativa lasrar är starkare, men de kan orsaka fler biverkningar. Båda förstör element i din hud för att säkerställa att nya hudceller växer tillbaka stramare och mer tonade.
Vem ska prova detta?
Det finns inte en enstaka metod för att återuppliva huden. Ablativa lasrar kan fungera bättre för personer med ljus hud. För vissa människor kan icke-ablativa versioner göra att huden mörknar istället för att bli ljusare. Din hudläkare kommer att arbeta med dig för att bedöma din missfärgning och övergripande hudton för att välja det bästa alternativet för din hud.
6. Intensiv pulsljusterapi (IPL)
IPL-terapi är en typ av icke-ablativ (fraktionell) laserbehandling. Även känd som en ansiktsbehandling, stimulerar IPL-terapi kollagentillväxt i dermis. Det kräver vanligtvis flera sessioner.
IPL används för övergripande pigmenteringsproblem, men platta fläckar svarar speciellt på denna behandling. Det kan också bidra till att minska uppkomsten av rynkor, spindelådror och förstorade porer.
Vem ska prova detta?
Enligt Emory Healthcare fungerar IPL bäst för personer med ljus hy.
7. Mikrodermabrasion
Mikrodermabrasion är ett ingrepp på kontoret som används för att behandla hyperpigmentering som endast påverkar epidermis (ytlig ärrbildning).
Under proceduren kommer din hudläkare att använda ett borrliknande handhållet verktyg med en stålborste eller annat slipmedel. Verktyget dras sedan över huden för att snabbt – men försiktigt – ta bort epidermis. Du kan behöva flera sessioner för att uppnå ditt perfekta resultat.
Vem ska prova detta?
Microdermabrasion fungerar bäst på ytliga ärr. Din hudläkare kan hjälpa dig att avgöra om denna behandling är rätt för dig. Det fungerar också bra för personer med ljusare hy.
8. Dermabrasion
Dermabrasion innebär också att din epidermis tas bort, men dess effekter fortsätter ner till en del av din dermis.
Medan dermabrasion ibland används för att jämna ut rynkor, har proceduren använts historiskt för att ta itu med texturproblem. Dessa inkluderar:
- akne ärr
- åldersfläckar
- vattkoppor ärr
- skada ärr
- solskada
Precis som med mikrodermabrasion kommer din hudläkare att använda ett borrliknande handhållet verktyg med en stålborste eller annat slipmedel. De kommer att flytta verktyget över din hud för att snabbt – men försiktigt – ta bort hela din epidermis och den övre delen av din dermis.
Vem ska prova detta?
Dermabrasion kan vara ett bra alternativ om du vill minska pigmentering i en snabbare takt än mikrodermabrasion.
Det fungerar bäst för ljusare hud. Personer med medium hudton kan fortsätta att utveckla ytterligare hyperpigmentering som ett resultat av proceduren. De nya fläckarna av hyperpigmentering kan bli ljusare efter cirka åtta veckor.
Vad fungerar bäst för varje hudton?
Hudton kan spela en roll i intensiteten och längden på hyperpigmenteringsbehandlingar. Som påpekats av Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, kan personer med ljusa, medelhöga och mörka hudtoner använda några av samma terapier, men personer med mörkare hud behöver mer tid för behandlingen för att arbete.
Ljus hud svarar bra på de flesta hyperpigmenteringsprocedurer.
Följande kan vara förbjudet om du lätt solar eller har mörkare hud:
- helljuslasrar
- IPL-terapi
Medelstora hudtoner kan vara till hjälp för följande alternativ:
- kemisk peeling
- mikrodermabrasion
Mörkare hud kan ha nytta av:
- glykolsyra
- kojinsyra
- OTC ljusare krämer
- mikrodermabrasion
- kemisk peeling med lägre styrka
- laserbehandlingar, men endast när de används vid lägre intensiteter under ett större antal sessioner
Lokala behandlingar tar i allmänhet längre tid för att ge synliga resultat. Tålamod är nyckeln med alla behandlingsalternativ.
Prata med din hudläkare
Din hudläkare kan hjälpa dig att identifiera orsaken till din hyperpigmentering och arbeta med dig för att utveckla en lämplig behandlingsplan.
Oavsett vilken behandling du i slutändan väljer är det viktigt att skydda din hud från ytterligare solskador och hyperpigmentering. Att använda solskyddsmedel varje dag är ett måste. Du bör applicera solkräm varje morgon – även när det är molnigt! — och applicera igen vid behov under dagen. Se till att använda ett solskyddsmedel med SPF 30 eller högre.
Handla SPF 30 solskyddsmedel online.
