Att leva med ankyloserande spondylit (AS) kan ibland kännas som en berg-och dalbana. Du kan ha dagar då dina symtom är små eller obefintliga. Långa perioder utan symtom kallas remission.
Andra dagar kan förvärrade symtom komma från ingenstans och hänga kvar i flera dagar, veckor eller månader. Dessa är bloss. Att förstå de tidiga tecknen på en blossning kan hjälpa dig att hantera dina symtom och minska obehag som orsakas av dem.
1. Svullnad
Du kan märka svullnad och ömhet i ett eller flera delar av kroppen, särskilt nära lederna. Det svullna området kan också kännas varmt vid beröring. Att applicera is på dessa områden kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
2. Stelhet
Du kan uppleva att dina leder blir stela när en bloss börjar. Detta kan vara särskilt märkbart om du har suttit eller vilat en tid och sedan försöker resa dig upp och röra dig.
Försök att undvika detta genom att ha en bra hållning, stretcha och göra lite lätt träning för att behålla rörligheten.
3. Smärta
Smärta kan gradvis eller plötsligt uppträda med en AS-utbrott. Om blossen är mindre kan du känna detta på bara ett område av din kropp. Stora bloss kan göra att alla dina rörelser blir smärtsamma.
4. Influensaliknande symtom
Även om det är ovanligt, rapporterar vissa personer influensaliknande symtom när de upplever en AS-utbrott. Detta kan inkludera utbredd led- och muskelvärk. Men feber, frossa och svettning är mer förenliga med en infektion, så kontakta din läkare för att utesluta en.
5. Trötthet
Bloss kan göra att du känner dig tröttare än normalt. Detta är vanligtvis på grund av inflammation eller kronisk anemi orsakad av inflammation.
6. Förändringar i matsmältningskanalen
Inflammationen som orsakas av AS kan förändra din matsmältningskanal. Detta kan leda till buksmärtor eller diarré. Du kan också uppleva dig själv utan aptit under en bloss.
7. Känslomässiga förändringar
Du kan upptäcka att ditt känslomässiga tillstånd förvärras när du känner tidiga tecken på en AS-flamma. Det kan vara svårt att hantera ett tillstånd som AS, speciellt när du har upplevt obekväma blossar tidigare.
Detta kan göra att du blir mer mottaglig för känslor av förtvivlan, ilska eller tillbakadragande när en annan blossning börjar. Om du upplever att du upplever symtom på ångest eller depression, är det viktigt att du pratar med din läkare, som kan hänvisa dig till en mentalvårdspersonal. Den här typen av känslor är inte ovanliga med kronisk sjukdom.
Orsaker och typer av bloss
AS är ett kroniskt autoinflammatoriskt tillstånd. Detta innebär att ditt immunförsvar utlöser inflammation på ett eller flera ställen i din kropp då och då, vilket orsakar uppblossningar.
För AS förekommer inflammation oftast i ryggraden och höfterna. Specifikt förekommer det ofta i sacroiliacalederna på vardera sidan av den nedre ryggraden i bäckenet. Det kan också förekomma i andra delar av kroppen, särskilt nära lederna och där senor och ligament möter ben.
Det finns inte en enda känd orsak till en AS-flamma. I en äldre
Det finns två typer av AS-bloss. Lokala bloss förekommer i bara ett område av kroppen och klassificeras som mindre. Generaliserade bloss förekommer i hela kroppen och klassificeras som stora.
Men mindre bloss kan förvandlas till större bloss. I en studie fann forskarna att 92 procent av deltagarna med AS upplevde mindre bloss före och efter en större bloss. Studien rapporterade också att stora bloss varade i cirka 2,4 veckor, även om din bloss kan vara kortare eller längre.
AS-utbrott kan uppstå på många ställen i kroppen, inklusive dina:
- nacke
- tillbaka
- ryggrad
- skinkor (sacroiliaca leder)
- höfter
- revben och bröst, speciellt där dina revben ansluter till bröstbenet
- ögon
- axlar
- hälar
- knäna
Tänk på att blosssymptom varierar från person till person. Du kan uppleva några av dessa tidiga symtom på en bloss men inte andra. Tidiga flaresymtom kan förändras över tiden, eller du kan märka samma varje gång en flare börjar.
Behandling av bloss
Du kan hantera din AS med livsstilsförändringar, receptfria läkemedel och huskurer. Men bloss, oavsett om de är lokala eller allmänna, kan kräva mer aggressiv behandling.
Din läkare kan ordinera mediciner som blockerare av tumörnekrosfaktor (TNF) eller interleukin-17 (IL-17) hämmare utöver icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa mediciner kräver vanligtvis ett besök på din läkares kontor eller en resa till apoteket. Vissa mediciner kan vara orala medan andra kan vara injicerbara eller ges intravenöst.
Du kanske också vill prova andra metoder för att behandla bloss hemma. Dessa inkluderar:
- hålla sig aktiv med lämplig träning, som simning och tai chi
- ta varma, avkopplande bad
- få extra sömn
- mediterar
- applicera värme eller is på inflammerade områden
- engagera sig i en lågmäld hobby som att läsa eller titta på ett favoritprogram eller en favoritfilm
Kontakta din läkare för att diskutera eventuella känslomässiga förändringar som inträffar under bloss. Du kan behöva coping-tekniker för att hjälpa dig genom tillståndets psykologiska utmaningar. Dessa kan hjälpa dig att hantera ditt humör och din syn när en bloss uppstår.
AS-bloss kan komma från ingenstans, och symtomen varierar från person till person. Att förstå tidiga tecken på en blossning kan hjälpa dig att hänga med i dina dagliga aktiviteter och veta när det är dags att vila och ta hand om dig själv. Det är inte alltid möjligt att undvika bloss, men att vara medveten om din kropp och tidiga tecken kan hjälpa dig att minska effekterna av tillståndet.
