Översikt
Att hålla sig frisk och få dina mediciner exakt när din kropp behöver dem är livsviktigt, men ibland glömmer du bara.
I en studie på hög nivå från 2017 som involverade 1 198 vuxna visade det sig att de hade medicinförseningar 80–85 procent av tiden och att de hade glömt medicin 44–46 procent av gångerna.
Tack och lov finns det många produkter och tjänster där ute som gör det enkelt och enkelt att följa din medicinering.
1. TabTime Timer
Vad det är: Handhållen timer
Hur det fungerar: Om allmän glömska är anledningen till att du har problem med att följa din medicintidtabell, kanske du vill prova denna timer från TabTime.
Den har åtta olika larm som piper när det är dags att ta din medicin.
Bara 1 tum hög och drygt 3 tum i diameter, den passar lätt i en jackficka, handväska eller ryggsäck.
Pris: TabTime Timer kostar cirka $25.
Få det här.
2. e-piller TimeCap & Flaska senast öppnad tidsstämpel med påminnelse
Vad det är: Timer formad som en kapsyl och en pillerflaska
Hur det fungerar: Om du gillar dina analoga påminnelser och du bara behöver ta en medicin om dagen (som antibiotika), kan e-pillret TimeCap & Flaskan senast öppnad tidsstämpel med påminnelse vara ett bra alternativ för dig.
TimeCap fästs enkelt på toppen av din typiska tablettflaska. Du kan också använda pillerflaskan som medföljer ditt köp.
När du har tagit ditt piller, sätt tillbaka TimeCap på din pillerflaska. Displayen visar automatiskt aktuell tid och veckodag. Detta hjälper dig att veta när du senast tog din medicin.
Du kan ställa in ett enda dagligt alarm eller så många som 24 dagliga larm. Larm kan endast ställas in på timme.
Pris: E-pillret TimeCap & Bottle Senast öppnad tidsstämpel med påminnelse säljs för $30-$50.
Få det här.
3. PillPack
Vad det är: Onlineapotekstjänster
Hur det fungerar: Om du vill ha doseringen gjord åt dig och inte ens behöva gå till apoteket, så har PillPack det och mer.
När du registrerar dig för detta onlineapotek överför du dina mediciner och ställer in ett startdatum. Nästa sak du vet, utdoserade mediciner börjar komma hem till din dörr varje månad, i plastförpackningar uppträdda på en rulle.
PillPack kommer även att kontakta din läkare för att bekräfta ditt medicinschema och hantera dina receptpåfyllningar.
Allt du behöver göra är att vara uppmärksam på tid och datum tryckt på varje enskilt paket.
PillPack erbjöd en gång en smartphone-app som gjorde det möjligt för användare att ställa in olika påminnelser under dagen. Den har gått i pension.
PillPacks webbplats noterar dock att iPhones och Amazon Alexa-aktiverade enheter ger dig möjlighet att ställa in dina egna manuella varningar.
Pris: Användning av PillPack är gratis. Du ansvarar endast för kostnaderna för dina mediciner.
Kom igång här.
4. MedMinder
Vad det är: Pillerautomat/online- och personliga apotekstjänster
Hur det fungerar: Om du vill ha visuella påminnelser såväl som varningar per telefon, så har MedMinder dig täckt.
Denna piller dispenser rymmer fyra dagliga doser av medicin. Den delar också ut digitala påminnelser – lampor, pip och telefonsamtal – med sina egna mobilanslutningar, vilket innebär att den inte behöver vara kopplad till en telefonlinje eller internet.
MedMinder har vissa funktioner som gör den idealisk för vårdgivare som hjälper andra att hantera sina medicinscheman.
Till exempel kommer vårdgivare också att få ett e-postmeddelande, SMS-varning eller telefonsamtal om en dos missas. Veckosammanfattande rapporter finns också tillgängliga.
Ytterligare egenskaper: Enstaka tablettfack kan låsas tills en medicin behöver tas. Detta hjälper till att förhindra användare från att ta fel medicin. Lås är också en viktig säkerhetsfunktion om små barn är i närheten.
MedMinder har också ett eget larmcentral. Om de skulle behöva omedelbar medicinsk hjälp kan användare få kontakt med personal genom att trycka på en knapp på ett speciellt halsband eller klocka.
MedMinder erbjuder också apotekstjänster, liknande PillPack. Förutom onlineapotekstjänster har MedMinder fysiska platser i Brooklyn och Boston-området.
Pris: MedMinder-pillerautomaten har en månatlig serviceavgift på $49,99, och det finns ingen extra kostnad för apotekstjänsterna. Du behöver bara stå för kostnaden för dina mediciner. Du kan till och med använda MedMinder-apoteket utan att hyra pillerautomaten.
Skaffa pillerautomaten här. Läs mer om apoteket här.
5. Medisafe
Vad det är: App/onlineapotekstjänster
Hur det fungerar: Medisafe medicinpåminnelse är en enkel smartphone-app. Du kommer att registrera när du tar dina mediciner och få medicinpåminnelser.
Du kan använda Medisafe för att hantera många människors medicinering, tack vare möjligheten att ha flera profiler. Den spårar också dina recept och påminner dig när det är dags för påfyllning.
Med Medfriend-funktionen har du till och med möjlighet att synkronisera din app med någon annans, som en familjemedlems.
Om du missar en dos (och inte svarar på flera varningar), kommer din Medfriend också att få push-meddelanden.
Medisafe driver inte sina egna apotek, men de erbjuder onlineapotektjänster i samband med startupen Truepill. För att registrera dig, leta helt enkelt efter alternativet Medisafe Pharmacy Services på din appmeny.
Medisafe-appen har fått 4,7 respektive 4,6 stjärnor i appbutikerna för iOS och Android. Den finns på över 15 språk, inklusive arabiska, tyska, förenklad kinesiska och spanska.
Ytterligare egenskaper: Ytterligare funktioner inkluderar möjligheten att spåra viktiga hälsomätningar, såsom din vikt, blodtryck eller glukosnivåer. Om du är i USA kan det till och med varna dig om möjliga läkemedelsinteraktioner.
Förmånerna med premiumversionen av appen inkluderar alternativen att ha ett obegränsat antal Medfriends och spåra över 25 hälsomätningar.
Pris: Medisafe-appen är gratis för iOS och Android. Premium iOS-appen är tillgänglig för $4,99 per månad eller $39,99 per år. Premiumappen för Android är tillgänglig för $2,99 per månad eller $39,99 per år.
Apotekstjänster är gratis. De enda kostnaderna är de som är förknippade med dina mediciner.
Skaffa appen för iPhone eller Android. Läs mer om apoteket här.
6. CareZone
Vad det är: App/onlineapotekstjänster
Hur det fungerar: CareZone kommer med en robust uppsättning funktioner, som kombinerar många av de mest spännande delarna av de tidigare nämnda medicinpåminnelserna.
CareZone erbjuder apotekstjänster. De skickar dina mediciner till dig varje månad. Läkemedlen kan förpackas i flaskor eller sorteras och organiseras i individuella förpackningar. Det är ditt val.
De kommer också att samordna med din läkare för att säkerställa att du inte missar några påfyllningar.
Du kan få påminnelser via CareZone-appen för smartphones. För iOS-enheter finns det till och med en inställning som låter påminnelser spela upp ett ljud när din enhet är i tyst läge eller Stör ej-läge.
CareZone-appen har fått 4,6 respektive 4,5 stjärnor i appbutikerna för iOS och Android. Den finns på engelska.
Ytterligare funktioner inkluderar:
- förmågan att spåra information som din vikt och glukosnivåer
- en journal för att registrera dina tankar och symtom
- en kalender för att notera dina kommande läkarbesök
- en anslagstavla där du kan få kontakt med andra CareZone-användare
Pris: Användningen av CareZones tjänster och dess app är gratis. Du ansvarar endast för kostnaderna för dina mediciner.
Skaffa appen för iPhone eller Android. Läs mer om apoteket här.
VISSTE DU?
En studie från 2017 visade att vuxna var mycket mer benägna att ta sin medicin och att ta den i tid efter att ha fått dagliga sms-påminnelser. Under 2 veckor sjönk andelen personer som glömde sina mediciner från 46 procent till 5 procent. Andelen som fick medicinförseningar sjönk från 85 procent till 18 procent.
Att ta din medicin ska vara så enkelt och automatiskt som möjligt, inte ännu en sak du behöver lägga till i din mentala checklista.
Oavsett om det handlar om att se till att du inte glömmer din medicin, eller att se till att du inte tar två doser av misstag, går dessa produkter och tjänster långt utöver dina föräldrars tabletter. Prova en av dem idag.
