5 strategier för att leva som en överlevande av kronisk lymfatisk leukemi

Kronisk lymfatisk leukemi (KLL) har en hög överlevnadsgrad men är inte helt botad. Målet med behandlingen är istället att stoppa cancerutvecklingen.

När KLL är stabil övervakar läkare din hälsa så att de kan svara med ny behandling om cancern återkommer.

Leukemi kan gå i remission. Partiell remission brukar definieras som en mätbar cancerreduktion på minst 50 %. Fullständig remission är när cancer inte längre kan upptäckas när den testas.

Men även i fullständig remission kan några få KLL-celler finnas kvar, vilket gör att cancern sannolikt kommer att återkomma.

Det kan dock ta ett tag innan det händer eftersom CLL kan växa långsamt. Vissa människor lever i åratal efter sin KLL-diagnos innan de behöver behandling. Andra upplever efterbehandling remission som varar i flera år.

Om du lever med KLL hjälper det att förbereda dig för livet efter cancerbehandling.

Hur man upprättar en plan för efterlevandevård

En överlevnadsplan är vanligtvis samma dokument som behandlingsplanen, som du skulle få av din onkolog i slutet av din behandling vid övergången tillbaka till din primärvårdsläkare. Dessa planer innehåller ofta en sammanfattning av din diagnos, den behandling du fått och alla större ingrepp.

En vårdplan för efterlevande kan fungera som en färdplan för din uppföljningsvård efter behandlingen. Den spårar information som:

  • hur ofta du ska schemalägga kontroller
  • tester som din läkare kan beställa för att övervaka din återhämtning
  • möjliga långtidseffekter av din cancerbehandling
  • förslag på hälsosamma livsstilsstrategier

American Society of Clinical Oncology (ASCO) har utvecklat ASCO Cancer Treatment Plan och ASCO Survivorship Care Plan mallar i samarbete med American Cancer Society.

Du kan hitta dessa formulär och instruktioner för deras användning här. Det är viktigt att notera att de inte är avsedda att vara en komplett journal utan snarare ett organisatoriskt verktyg.

Vad man ska se efter under remission

Ibland återkommer cancer under remission. Detta innebär att du måste återuppta behandlingen tills din KLL har stabiliserats.

Tecken på ett möjligt KLL-återfall inkluderar:

  • extrem trötthet
  • oavsiktlig viktminskning
  • feber utan infektion som varar längre än 2 veckor
  • nattliga svettningar som varar längre än en månad
  • onormala labbtester
  • förstorad lever
  • svullna lymfkörtlar
  • förstorad mjälte, vilket orsakar en känsla av fullkomlighet
  • skelettsmärta

Din läkare kan köra tester för att avgöra om dina nya symtom är kopplade till ett KLL-återfall och inte av en annan orsak.

Vad du kan förvänta dig för uppföljande vård

Även om du inte har symtom kommer ditt vårdteam att övervaka ditt tillstånd. Om tester indikerar att din KLL är återkommande kan du diskutera ytterligare behandlingsalternativ.

Under din återhämtning kan din läkare utföra regelbundna:

  • fysiska undersökningar
  • blodprov
  • avbildningstester

Din uppföljningsvård kan inkludera hjälp med att hantera långtidsbehandlingsbiverkningar, som kan inkludera:

  • kognitiva problem
  • problem med mjukvävnad, leder och ben
  • gastrointestinala problem
  • Trötthet
  • känslomässigt upprörd
  • hjärtproblem
  • hormonförändringar
  • lungskada
  • lymfödem (onormal vätskeansamling i mjukvävnad)
  • nervskada

Biverkningar kan variera mellan människor och beror på vilken typ av behandling du har haft.

Din läkare kommer också att övervaka dig med avseende på förekomsten av nya typer av cancer (som lung-, hud- eller tjocktarmscancer) som ibland följer på KLL.

Bygger upp ett nytt liv

När du har slutfört din KLL-behandling går du med i den beräknade 16,9 miljoner (från och med 2019) canceröverlevande i USA.

När du lever med kronisk cancer betyder remission inte en återgång till dina dagar före cancer. Istället är det ett kapitel efter behandlingen i ditt liv.

Ditt nya “normala” kan innefatta önskan att prioritera din hälsa, en känsla som delas av många canceröverlevande. Detta kan motivera fördelaktiga livsstilsförändringar som att sluta röka, förbättrad näring och en förnyad träningsrutin.

När du anpassar dig till att inte längre ha frekvent kontakt med ditt vårdteam kan du uppleva en rad känslor, allt från en ny uppskattning för livet till känslor av rädsla och sårbarhet.

Det hjälper att förstå att det är normalt att ha dessa känslor. Det kan vara bra att överväga olika sätt att få så mycket känslomässigt stöd som möjligt.

Hur man hanterar hälsoångest

Rädslan för att återkomma är något som många KLL-överlevande delar. Vissa människor kan till och med uppleva depression. För vissa är denna rädsla för upprepning konstant. För andra ebbar det ut och rinner, särskilt runt tidpunkten för skanningar eller tester för att upptäcka ett återfall.

Hälsoångest lättar ofta med tiden, och det finns sätt som du kan göra att hantera lite lättare:

  • Vissa onkologiska kliniker har överlevandemottagningar eller grupper. Fråga ditt onkologiteam om dessa resurser finns på ditt center.
  • Ta kontakt med din primärvårdsläkare eller andra kliniska team som de kommer att ha regelbunden kontakt med. Ställ frågor till dem och låt alla veta om dina bekymmer.
  • Erkänn dina känslor och dela dem med människor du litar på, som familj och vänner.
  • Delta i rådgivningssessioner med en mentalvårdspersonal.
  • Prioritera egenvård med kost, träning och återställande sömn.
  • Var proaktiv när det gäller att minska stress i ditt liv.
  • Få kontakt med människor som delar din erfarenhet, till exempel genom stödgrupper.

American Cancer Society är värd för Cancer Survivors Network, som är en kamratstödsgemenskap för människor som lever med cancer.

ASCO har ett gratis, nedladdningsbart häfte som heter Cancer Survivorship som ger mer information om att leva med cancer.

KLL kan behandlas men inte botas. Istället genomlever du det med noggrann uppföljning från ditt vårdteam.

KLL växer långsamt, och vissa människor stannar i remission i flera år. Det är dock viktigt att du pratar med din läkare om du märker några nya symtom om du upplever ett canceråterfall.

Tillsammans med övervakning av återfall av KLL kan din uppföljningsvård inkludera hantering av långtidsbiverkningar från behandlingen du har haft.

Det är förståeligt att uppleva ångest och depression när man lever med kronisk cancer. Att ta steg som att prioritera egenvård och söka stöd för psykisk hälsa kan göra det lättare att hantera.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *