Illamående är ett av de vanligaste symtomen på en migränattack. Illamående och kräkningar kan förekomma före, under eller efter en migränhuvudvärk. Anti-illamående mediciner och alternativa behandlingar kan hjälpa.
Illamående är ett vanligt symptom på migrän. Det kan hända före, under eller efter uppkomsten av en migränattack.
Även om illamående är vanligt upplever människor migrän på olika sätt. Illamående kan uppstå när som helst, och det kan eller inte kan leda till kräkningar. Illamående kan förekomma hos personer med olika typer av migrän, inklusive migrän med aura och utan aura.
Många alternativa behandlingar och receptbelagda mediciner kan hjälpa mot migränrelaterat illamående.
Orsakar migrän illamående?
Många människor upplever illamående före eller under en migränattack.
I en
American Migraine Foundation säger att illamående kan uppstå under två stadier av en attack: prodrom och huvudvärk. Prodrome är perioden före en migränhuvudvärk som kan vara från några timmar till några dagar. Huvudvärkstadiet kan vara från 4 till 72 timmar. Vissa människor upplever aura mellan prodrome och huvudvärk stadier.
Vissa människor kan uppleva illamående i alla stadier av en migränepisod. En studie från 2012 fann det
Varför orsakar migrän illamående?
Forskare vet inte vad som orsakar migrän eller illamående i samband med migrän.
En idé, som beskrivs i en
CNS hanterar kroppens autonoma (ofrivilliga) funktioner, såsom hjärtfrekvens och matsmältning. Illamående och kräkningar indikerar en förändring i det autonoma systemets funktion.
Vissa personer med migrän har gastropares, ett tillstånd där tömningen av maginnehållet försenas. Illamående och kräkningar är vanliga symtom på gastropares.
Typer av illamående och migrän
Du kan få illamående med alla typer av migrän.
International Classification of Headache Disorders (ICHD-3) inkluderar illamående som en del av de diagnostiska kriterierna för migrän utan aura. Det inkluderar inte illamående i kriterierna för migrän med aura.
Enligt ICHD-3 måste någon ha illamående och kräkningar eller ljus- och ljudkänslighet vid huvudvärk för att få migrän utan auradiagnos.
Icke desto mindre kan många människor som upplever aura få illamående under vissa eller alla attacker.
Hur man hittar lindring från illamående under en migrän
Om du upplever illamående under en migränattack, kan du vidta åtgärder för att må bättre. Du kan få receptbelagda mediciner från din läkare eller använda alternativa behandlingar eller hemterapier.
Antiemetika
Antiemetika är mediciner för att behandla illamående och kräkningar. En läkare kan ordinera ett antiemetikum och ett annat läkemedel som du kan ta under en migränattack.
American Academy of Family Physicians listar fem antiemetika som kan vara lämpliga som behandlingar för illamående i samband med akut migrän:
- klorpromazin
- droperidol
- metoklopramid
- proklorperazin
- prometazin
Dessa mediciner finns tillgängliga i olika formuleringar, som nässpray, sublingual tablett eller vätska, som kan hjälpa dig att hålla dem nere under episoder av illamående och kräkningar.
Akupressur
Akupressur är en teknik där en professionell utövar tryck på specifika punkter på kroppen. Till skillnad från akupunktur använder akupressur inte nålar. Akupressur kan hjälpa mot illamående i samband med migrän.
Ingefära
Ingefära är ett vanligt botemedel mot illamående. Det finns också bevis för att det hjälper mot migränrelaterat illamående och kan hjälpa mot andra migränsymptom.
En liten recension från 2020 som inkluderade tre studier fann att ingefära hjälpte personer med migrän att minska smärta inom 2 timmar. Studiegrupper som tog ingefära hade mindre kräkningar och illamående än kontrollgrupperna.
Aromaterapi
Aromaterapi är en alternativ behandling som använder dofter från växtextrakt för att öka välbefinnandet. Det finns vissa bevis för att eterisk pepparmyntaolja kan hjälpa mot illamående.
En liten studie från 2020 som involverade 80 personer som fick kemoterapi för cancer fann att pepparmyntsolja kan hjälpa till att minska illamående och kräkningar.
Trettiosex av de 80 personerna placerade en droppe pepparmyntsolja på sina överläppar tre gånger om dagen i 5 dagar förutom att de tog antiemetika. De upplevde mindre frekventa illamående och kräkningar än de som tog antiemetika ensamma.
Förebygga illamående med migrän
Du kanske kan förhindra migrän-inducerat illamående genom att vidta åtgärder för att minska frekvensen av migränattacker.
- Livsstilsförändringar: Dessa förändringar kan innebära att följa SEEDS-mnemoniken, få kvalitetssömn, äta balanserade måltider med jämna mellanrum, träna regelbundet, föra huvudvärksdagbok och hantera stress, vilket alla kan bidra till att förebygga eller minska migränattacker.
- Undvik triggers: Efter att ha spårat dina migränattacker kan du få en bättre bild av dina triggers. Att undvika dem kan hjälpa till att förebygga eller minska migrän.
-
Mediciner: Förebyggande behandlingar mot migrän
tillgänglig på recept inkluderar betablockerare, antidepressiva medel, läkemedel mot anfall, kalciumkanalblockerare och kalcitoningen-relaterade peptidantagonister. - Alternativa behandlingar: Övningar som yoga, avslappningsträning, biofeedback och kognitiv beteendeterapi kan hjälpa till att minska antalet attacker eller förhindra dem.
Om illamående kommer sent i dina migränattacker kan du försöka ta akuta behandlingsmediciner tidigt i attacken så att du inte kräks medicinen.
Vanliga frågor
Här är några vanliga frågor och svar om illamående och migrän.
Vad händer om jag kräks upp min migränmedicin?
Om du spyr upp din migränmedicin kanske det inte fungerar bra. Fråga din läkare om det är säkert för dig att ta ytterligare en dos, eftersom läkare har olika åsikter om hur snabbt kroppen tar upp medicin. Du kan också få din medicin på ett sätt som är lättare att ta, till exempel en oblat eller nässpray.
Kan uppkastning hjälpa till att stoppa en migränattack?
Experter rekommenderar inte att du kastar upp dig utan medicinsk övervakning. Även om en del akademisk litteratur, som denna
Gör migrän dig yr och illamående?
Illamående är ett vanligt migränsymptom, men migränepisoder kan också ibland orsaka yrsel och svindel. Vestibulär migrän är en form av migrän som kan orsaka frekventa episoder av svindel (känslan av att världen runt dig snurrar).
Sensoriska förändringar är vanliga hos personer med migränanura eller ögonmigrän. Ljus- och ljudkänslighet, koncentrationssvårigheter och synstörningar är alla vanliga migränsymptom.
Illamående är vanligt med migränanfall. Det kan hända i vilket skede som helst av en migränattack. Receptbelagda antiemetika, ingefära, pepparmyntsolja och akupressur kan hjälpa mot illamående under en migränepisod. Förebyggande behandling inkluderar livsstilsförändringar, receptbelagda mediciner och att undvika triggers.
