Kaffe är fullt av fördelar, kan ge dig ett ryck av energi och luktar fantastiskt, så det är inte så förvånande att man kan undra om de kan röka det. Folk röker ju te och alla möjliga andra växtprodukter.
Innan du doppar dig i det dammiga provpaketet med semesterblandning som har legat i ditt skåp sedan jul, bör du läsa det här för att ta reda på vad som kan hända om du röker kaffe.
Gör folk verkligen detta?
Det är svårt att säga.
Redan 2014 vimlade internet av berättelser om tonåringar som rökte kaffe för att bli höga. Huruvida det bara var en sensationell ”nyhet” eller en faktisk sak kan inte verifieras.
Det finns människor på nätet som påstår sig ha provat det, men vad gäller faktiska fallstudier, zip.
Vad skulle hända?
Effekterna av kaffe (åtminstone när du dricker det) är välkända. När det gäller att röka kaffe kommer dock de enda kända biverkningarna från anekdotiska bevis som hittats online snarare än från forskningsstödda data.
Enligt personer som påstår sig ha rökt kaffesump eller bönor (inklusive en modig vicejournalist) verkar biverkningar bero på mängden kaffe och metoden som används för att röka det.
Att röka en liten mängd malet kaffe blandat med tobak orsakar enligt uppgift huvudrusning eller yrsel hos vissa människor. I högre mängder rapporterade ett par kafferökare symtom som sömnsvårigheter, skakningar och ökad energi.
De som vände sig till andra metoder för inandning, som att vaping kaffesump eller använda en bong eller crackpipa för att röka bryggkaffe, rapporterade att de kände sig ganska hemska efteråt.
Symtomen de rapporterade var:
- intensiv hosta
- torr hals och tunga
- spänningshuvudvärk
- bultande eller rasande hjärta
- ångest
- illamående
Medför det några hälsorisker?
Bortsett från de obehagliga effekterna som diskuterats ovan, innebär rökning vad som helst hälsorisker. I motsats till vad många tror, behöver du inte röka tobak, crack eller någon av de andra vanliga misstänkta för att skada din hälsa.
Enligt
Vid inandning kan dessa saker orsaka irritation och skador i luftvägarna och resultera i hosta, andnöd och öka risken för att utveckla lungsjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
Hur är det med koffeinvapes?
Låt oss börja med att säga att koffeinvapes vanligtvis inte innehåller kaffe, så om det är den mjuka kaffesmaken och aromen du är ute efter, är en resa till Starbucks det bästa alternativet.
De flesta koffeinvapor på marknaden får sin koffein- och energihöjande kraft genom andra ingredienser som vanligtvis finns i energidrycker och kosttillskott, som guarana, ginseng och taurin.
Forskare lär sig fortfarande om de långsiktiga effekterna av vaping, så det finns begränsad information om vad som kan hända när du dämpar koffein.
Bortsett från koffein kan vape-produkter innehålla andra ingredienser som har kopplats till allvarlig lungsjukdom. Smakämnen som diacetyl, till exempel, har hittats i många vape-produkter. Diacetyl och andra liknande kemikalier som vanligtvis används i vapejuice kan orsaka popcornlungor, ett allvarligt lungtillstånd.
Koffeinvapes och liknande produkter regleras inte av USA, så det är omöjligt att säkert veta vad du andas in när du vape.
Enligt
- ultrafina partiklar
- flyktiga organiska föreningar (VOC)
- cancerframkallande medel
- tungmetaller som bly och nickel
- nikotin
E-cigaretter innehåller vanligtvis en del nikotin, även i vissa produkter
Den andra potentiella risken med koffeinvapes är att inte veta hur mycket koffein som faktiskt kommer in i ditt system när du andas in. Mängden du får per puff varierar mellan märken – för att inte tala om längden på dina puffar.
Alla reagerar olika på koffein. Hur koffeinet påverkar dig bestäms också av din tolerans och hur mycket koffein som redan finns i ditt system från andra källor (som kaffe, andra koffeinhaltiga drycker och vissa mediciner).
Högkoncentrerat koffein ökar dina chanser att få i dig för mycket, vilket kan leda till några obehagliga biverkningar. Och ja, det är möjligt att uppleva en koffeinöverdos.
Tecken på koffeinöverdos
Livshotande koffein överdos är
Om du ska vape koffein eller använda någon annan metod för att andas in koffeinhaltiga ingredienser, är det viktigt att känna till tecknen på att du har fått för mycket och när du ska få medicinsk hjälp.
Här är några av de potentiella biverkningarna av för mycket koffein:
- yrsel
- irritabilitet
- huvudvärk
- diarre
- ökad törst
- sömnlöshet
Överdosering av koffein kan också orsaka allvarliga symtom som kräver omedelbar medicinsk vård.
Ring 911 eller gå till närmaste akutmottagning om du upplever något av dessa tecken eller symtom:
- snabba eller oregelbundna hjärtslag
- kräkningar
- problem att andas
- vidgade pupiller
- hallucinationer
- förvirring
- bröstsmärta
-
ofrivilliga rörelser, som ryckningar
- konvulsioner
Poängen
Att röka kaffe kommer sannolikt inte att resultera i något mer än ett slöseri med perfekt goda Joe som skulle kunna vara bättre av att avnjutas bryggt och i en kopp. Om du vill få de bevisade fördelarna med kaffe är det bara att dricka det. Och om det är en high du är ute efter, kommer du förmodligen inte att hitta den i en kaffecigarett (eller vape).
Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.
