Sköldkörtelproblem kan orsaka oförklarlig viktökning, håravfall och trötthet att inträffa samtidigt. Du kan också ha järn- eller vitaminbrist. Andra symtom kan ge en ledtråd om orsaken och hjälpa en läkare att ställa en diagnos.
När du upplever flera symtom som viktökning, håravfall och trötthet samtidigt kan du känna dig förvirrad och orolig. Du kanske undrar om det är en ren slump eller ett genuint hälsoproblem.
Viktuppgång, håravfall och trötthet är ofta kopplade till stress, kost och livsstilsförändringar. Medicinska tillstånd, såsom dysfunktion av sköldkörteln och järnbristanemi, kan ibland också vara orsaken.
Överväg att prata med en läkare för att ta reda på om dina symtom är relaterade till ett medicinskt tillstånd. Nedan diskuterar vi de olika medicinska tillstånd som kan orsaka dessa symtom och vad du kan göra för att behandla dem.
Språket är viktigt
Sex och kön finns på spektrum. I den här artikeln använder vi ibland “man” och “kvinna” eller “män” och “kvinnor” för att spegla språket som används av källorna vi citerar. Din könsidentitet kanske inte överensstämmer med hur din kropp reagerar på dessa tillstånd.
Lär dig mer om sex och kön.
Hypotyreos
Hypotyreos, även kallad “underaktiv sköldkörtel”, uppstår när din sköldkörtel inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon. Sköldkörtelhormonet har flera
- ämnesomsättning
- tillväxt
- sammandragning av skelettmuskler
- hjärtfrekvens
Vissa symtom på hypotyreos, såsom skört hår, viktökning och trötthet, utvecklas gradvis. Vissa människor kan märka dem efter flera år.
Dina hårsäckar har sköldkörtelhormonreceptorer som spelar en roll i hårväxtcykeln. Nedsatt sköldkörtelfunktion kan påverka frekvensen av ditt hår
Låga nivåer av sköldkörtelhormon kan öka dina kolesterolnivåer, minska fettnedbrytningen och sakta ner din ämnesomsättning. Enligt American Thyroid Association beror hypotyreosrelaterad viktökning vanligtvis på en ansamling av salt och vatten i kroppen. De flesta människor går upp cirka 5 till 10 pund.
Din sköldkörtel hjälper också till att reglera din kropps energibehov, så nedsatt sköldkörtelfunktion kan leda till trötthet.
Andra vanliga symtom på hypotyreos inkluderar:
- känslighet för kyla
- sköra naglar
- torr och fjällande hud
- oregelbundna mens
- förlust av sexuell lust
- muskelvärk och allmän svaghet
Hur man behandlar hypotyreos
Om en läkare misstänker att du har hypotyreos kan de beställa ett sköldkörtelfunktionstest för att mäta hormonnivåerna i ditt blod. Om resultaten tyder på att du har hypotyreos kan de ordinera levotyroxin, ett syntetiskt hormon.
Du kan också försöka minska stressen och lägga till saknade näringsämnen i din kost.
Lär dig mer om naturliga botemedel för hypotyreos.
Hypertyreos
Hypertyreos är motsatsen till hypotyreos. Människor med detta tillstånd har högre än typiska sköldkörtelnivåer. Även kallat “överaktiv sköldkörtel”, detta tillstånd är vanligare hos kvinnor i åldrarna 20 till 40.
Hypertyreos ökar din ämnesomsättning. Ökad ämnesomsättning kan störa sömnen och påverka dina energinivåer och humör, vilket leder till trötthet. Detta tillstånd kan också orsaka håravfall.
Viktökning är inte ett vanligt symptom på hypertyreos, men vissa människor kan uppleva det på grund av ökad aptit.
Hypertyreos kan också orsaka:
- ångest
- muskelsvaghet
- bultande i hjärtat
- oregelbunden hjärtfrekvens
- darrningar i händer och fingrar
- förändringar i tarmmönster, särskilt mer frekventa tarmrörelser
- ovanlig svettning
- viktminskning
Hur man behandlar hypertyreos
Alternativ för att behandla hypertyreos inkluderar:
- antityreoideamediciner för att minska hormonproduktionen
-
radiojod för att krympa din sköldkörtel och bromsa dess aktivitet
-
betablockerare för att minska hjärtsymptom
-
operation för att ta bort hela eller delar av din sköldkörtel
-
akupunktur för att hantera symtom
Lär dig mer om naturliga behandlingar för hypertyreos.
Järnbristanemi
Järnbristanemi uppstår på grund av låga mängder järn i ditt blod. Ditt blod behöver järn för att producera hemoglobin, ett protein som gör att röda blodkroppar kan transportera syre till olika delar av din kropp.
När dina celler saknar syre kan du bli trött och andfådd. Låg energi och minskad ämnesomsättning kan göra det svårare att träna eller bränna kalorier, vilket kan öka chansen för viktökning.
Järnbrist kan också påverka celler som reparerar och stimulerar hårväxt, vilket orsakar håravfall.
Andra symtom på järnbrist inkluderar:
- hud som ser blekare ut än vanligt
- sköra naglar
- bröstsmärta
Hur man behandlar järnbristanemi
En läkare kan föreslå att du tar järntillskott för att öka din järntillförsel. Återställande av järnnivåer kan ta ungefär
-
blodtransfusioner för att ersätta röda blodkroppar
-
järninfusioner för att ge mer järn till ditt blod
- erytropoes-stimulerande medel (ESA) för att producera fler röda blodkroppar
Lär dig om järnrika livsmedel som du kan lägga till din kost.
Vitamin B12-brist
Vitamin B12, eller kobalamin, är ett naturligt vitamin som finns i livsmedel, främst animaliska källor. Detta vitamin spelar en viktig roll i:
- hjärnans funktion
- nervcells hälsa
- DNA-produktion
- produktion av röda blodkroppar
Hur mycket vitamin B12 du behöver varierar beroende på ålder. Gravida och ammande människor
Ett tillstånd som kallas megaloblastisk anemi, kännetecknet för vitamin B12-brist, kan orsaka trötthet och svaghet. Megaloblastisk anemi kan också orsaka
Forskning om hur vitamin B12-brist påverkar vikten är blandad. De
Hur man behandlar vitamin B12-brist
Behandling för vitamin B12-brist beror på den bakomliggande orsaken. Till exempel har personer med atrofisk gastrit problem med att absorbera vitamin B12 från mat. En läkare kan hjälpa dig att hitta orsaken och lämplig behandling.
Du kan också ta vitamin B12-tillskott och äta vitamin B12-berikade spannmål.
Diabetes
Diabetes är ett kroniskt tillstånd som orsakar höga nivåer av glukos i ditt blod. Eftersom diabetes påverkar hur din kropp omvandlar mat till energi, kan det troligen påverka din vikt.
Diabetes kan också orsaka trötthet och slöhet. De celler som behöver glukos för energi får knappt tillräckligt.
Obehandlad diabetes kan också skada dina blodkärl, vilket gör det svårt för ditt blod att transportera syre och näringsämnen till dina celler, inklusive dina hårceller. Detta kan leda till håravfall.
Andra vanliga symtom på diabetes inkluderar:
- frekvent urinering
- domningar eller stickningar i händer eller fötter
- suddig syn
- känner sig törstig
- konstant hungerkänsla
Hur man behandlar diabetes
Behandling för diabetes beror på typen. Personer med typ 1-diabetes behöver insulinbehandling eftersom deras kroppar inte producerar insulin.
Personer med typ 2-diabetes kan behöva ta mediciner som metformin. Vissa människor behöver kanske bara livsstils- och kostförändringar, som regelbunden motion och att äta hela, naturliga livsmedel.
När ska man kontakta en läkare
Det är bäst att inte förbise symtom som oförklarliga förändringar i vikt, håravfall och trötthet. Överväg att tala med en läkare om du upplever dessa symtom, särskilt när de uppstår med andra ovanliga symtom.
Dessa förändringar är inte alltid resultatet av ett medicinskt tillstånd. Ändå är det ofta bäst att söka läkarvård, särskilt när dessa symtom kvarstår, för att vara säker på att dina kroppsfunktioner inte är försämrade.
På ytan verkar viktökning, håravfall och trötthet inte ha något samband. Om de inträffar samtidigt kan det bero på ett underliggande medicinskt tillstånd. Överväg att prata med en läkare om dina symtom.
En läkare kan göra en undersökning och göra några tester. Om dina symtom inte är kopplade till ett hälsotillstånd, kan de föreslå huskurer för att hjälpa dig få mer energi, förbättra din hårhälsa eller behålla en måttlig vikt om så önskas.
