Översikt
Även om det finns många behandlingar tillgängliga för att hålla din astma under kontroll, är det möjligt för dem att sluta fungera som de borde. Du kanske märker detta om dina symtom uppträder mer regelbundet, om du måste använda din räddningsinhalator ofta eller om ditt tillstånd börjar störa ditt dagliga liv.
Astma har inte en enhetlig hanteringsmetod, och du kanske upptäcker att det som fungerade vid ett tillfälle inte längre hjälper. Det finns flera steg du kan vidta om detta händer.
Här är några av sätten du kan komma igång på en ny väg för att framgångsrikt hantera din astma.
Tecken på att din behandling inte längre fungerar
Håll ett öga på dina astmasymtom för att avgöra om din nuvarande behandlingsplan inte längre fungerar.
Tecken på att du kan behöva prata med din läkare om att ändra det inkluderar:
- Symtom uppträder mer regelbundet än tidigare.
- Du måste använda en räddningsinhalator tre eller fler gånger i veckan.
- Symtom gör att du vaknar på natten.
- Du måste begränsa dina dagliga aktiviteter på grund av dina symtom.
- Lungprovsavläsningarna blir sämre.
- Du känner dig ofta trött.
- Du har stress, ångest eller depression.
- Du utvecklar lunginflammation eller annat lungtillstånd.
Spåra dina symtom
Många faktorer kan utlösa dina astmasymtom. Att skriva ner vad som kan förvärra din astma kan hjälpa dig och din läkare att formulera en ny behandlingsplan.
Överväg att spela in följande:
- triggers du kan ha blivit utsatt för
- förändringar i din sömn
- symtom, inklusive vad som inträffar och när
- när du måste använda din räddningsinhalator
- när astmasymtom stör ditt dagliga liv, till exempel på jobbet eller i skolan eller när du tränar
- andra hälsotillstånd som uppstår, som allergi eller förkylningsliknande symtom
- resultaten av dina toppflödesmätningar. Din läkare kan ge dig en toppflödesmätare för att mäta luften som kommer från dina lungor.
Behandlingsalternativ för astma
Många typer av astmabehandlingar kan införlivas i din hanteringsplan. Målet med behandlingen är att använda så få behandlingar som möjligt så att du kan leva med minimala symtom.
En bra behandlingsplan kommer att hålla dina symtom i schack, minska risken för att dina astmasymtom förvärras och minimera biverkningarna av astmamediciner.
Ett av de viktigaste sätten att behandla astma är att undvika triggers som orsakar det. Astmautlösare är omfattande och kan inkludera:
- allergener som pollen, dammkvalster, husdjursmjäll och mögel
- irriterande ämnen som rök, kemikalier och föroreningar
- sjukdomar
- inte tar receptbelagda mediciner
- kallt och varmt väder
- fuktiga eller fuktiga förhållanden
- påfrestning
- träning
Din läkare kan överväga flera olika mediciner för din astma beroende på dina symtom och deras svårighetsgrad.
Astmamediciner inkluderar:
- kontrollinhalatorer för dagligt underhåll, av vilka några inkluderar kortikosteroider eller andra mediciner
- kombinationsinhalatorer för dagligt underhåll, som kan innehålla en kortikosteroid och en långverkande beta-agonist
- räddningsinhalatorer som innehåller läkemedel som kortverkande beta-agonister som albuterol
- orala läkemedel som leukotrienmodifierare eller steroider
- intravenösa steroider för akut eller svår astma
- injektioner eller infusioner som innehåller biologiska läkemedel
Din läkare kan också diskutera kompletterande eller alternativa terapier, såsom stressreducerande metoder, andningsövningar eller akupunktur. Många av dessa terapier saknar betydande forskning för att bevisa att de effektivt kan kontrollera astmasymtom. Din läkare kan fortfarande uppmuntra dig att införliva dem i din behandlingsplan.
Det är viktigt att utbilda dig själv om din behandlingsplan. Följ den noga för att minimera symtomen och förbättra din livskvalitet.
Pratar med din läkare
Du bör träffa din läkare regelbundet om du har astma. Under ditt möte kommer du att få diskutera dina symtom och avgöra om din behandlingsplan är effektiv. Dela journalerna du för över dina symtom med din läkare så att de kan få en tydlig uppfattning om hur din hanteringsplan fungerar.
Din läkare kan rekommendera några tester på kontoret för att mäta dina luftvägar. En av dessa kallas spirometritest. Detta test mäter mängden luft som dina lungor kan släppa ut och hur snabbt luften släpps ut efter ett djupt andetag.
Att justera din behandlingsplan innebär inte alltid fler ingrepp. Välkontrollerad astma kan vara ett tecken på att du kan minska antalet mediciner i din behandlingsplan. Du kan också upptäcka att din plan behöver säsongsanpassningar beroende på hur du reagerar på vissa triggers.
Arbetar med en ny behandlingsplan
Du har troligen frågor eller funderingar om att påbörja en ny behandlingsplan. De kan handla om att hantera många mediciner, budgetera för kostnaderna för behandlingsplanen eller förbereda sig för en astmaanfall. Se till att diskutera dem med din läkare vid ditt möte.
Skriv ner detaljerna i din nya behandlingsplan för att göra det lättare att följa. Din behandlingsplan kan involvera några olika mediciner, så det är viktigt att använda dem korrekt.
Kontakta din läkare om du känner dig förvirrad över den nya behandlingsplanen. Din läkare kan se över vad du behöver göra och svara på alla frågor som dyker upp när du börjar.
Hämtmat
Din astmabehandlingsplan bör kunna kontrollera de flesta av dina symtom. Men din astma kan förändras över tiden, vilket gör att du behöver en ny plan.
Registrera dina dagliga symtom och dela dem med din läkare för att avgöra hur du ska kontrollera ditt tillstånd. Att hitta den perfekta planen kan ta lite tid och ansträngning, men det är värt det så att du kan uppnå en bättre livskvalitet.
