Eteriska oljor är kraftfulla koncentrat som utvinns från växtblad, bark och blommor. Medan varje typ av eterisk olja skiljer sig åt i sin kemiska sammansättning och användning, kan rena eteriska oljor anses vara lika potenta som konventionella läkemedel.
Isopolja är bara en av många eteriska oljor som vinner popularitet som ett möjligt alternativ till konventionella antiinflammatoriska och antimikrobiella medel. Även om den klassificeras som ”naturlig”, utgör oljan fortfarande en risk för biverkningar, särskilt när den används oralt eller lokalt. Lär dig mer om isopolja och hur du använder den på ett säkert sätt.
Vad är isop eterisk olja?
Isop (Hyssopus officinalis) eterisk olja är gjord av blommor och blad från växten som bär samma namn. Medan växten tekniskt sett tillhör mintfamiljen, ser blommorna ut som lavendel. Det är en stapelvara i folkmedicin, särskilt i Mellanöstern och Sydeuropa, där växten har sitt ursprung.
Idag anses isop vara en mångsidig eterisk olja bland alternativa utövare. Oljan har en renande doft som är en korsning mellan mintig och blommig. Det anses också vara en kroppsrenare med många fördelar.
Isopolja fördelar
Isopolja sägs ha antiinflammatorisk, antimikrobiell, antioxidant,
- tanniner
- flavonoider
- bitter
- flyktiga oljor, såsom pinocamphone
Nedan är några av de vanligaste fördelarna med isop eterisk olja. Mer forskning behövs för att avgöra om sådana fördelar har vetenskapligt stöd.
Lindrar förkylning
Inom folkmedicinen används isop ofta för att lindra symtom på förkylning. Den eteriska oljan har rapporterats minska halsont och hosta. Detta beror kanske på dess mintegenskaper. Pepparmynta, en annan populär eterisk olja, används ibland för att behandla huvudvärk och ont i halsen.
Lindrar astma och andningssymtom
Förutom att behandla vanliga förkylningssymtom kan isop användas för att lindra allvarligare luftvägssjukdomar, såsom astma, enligt vissa djurstudier. Däremot bör du inte använd isop som behandling för svår väsande andning och andningssvårigheter utan att först prata med din läkare.
Medicinskt nödläge
Om du upplever en astmaattack, använd först receptbelagda mediciner och gå till en akutmottagning eller akutmottagning.
Antiinflammatorisk
Inflammation är din kropps svar på skada eller sjukdom. Men med tiden kan denna naturliga reaktion leda till långvarig sjukdom och komplikationer. I en
Antioxidant
A
Bekämpar infektion
Som ett påstått antimikrobiellt medel kan isopolja fungera som ett naturligt antibiotikum för att bekämpa vissa infektioner. Dessa kan inkludera övre luftvägsinfektion, urinvägsinfektion och infektioner i huden.
Minskar hudirritation
De antimikrobiella och antiinflammatoriska effekterna kan göra isopolja till ett behandlingsalternativ för mild hudirritation. Detta inkluderar mindre brännskador, små skärsår och till och med köldskador. Eksem, psoriasis och andra inflammatoriska hudåkommor
Renande boost till aromaterapi
Eteriska oljor används nu i vanlig aromaterapi för humörhöjande ämnen som du kan använda hemma och på jobbet. Isop är uppskattad för sin renande doft som är en korsning mellan en blommig och bitter arom.
Biverkningar av isopolja
Isopolja har använts i århundraden inom folkmedicinen, men det betyder inte att det inte kan orsaka biverkningar. När det används lokalt kan vissa uppleva symtom på en allergisk reaktion, såsom:
- röda utslag
- kliande hud
- nässelfeber
- torrhet och fjällning
- svullnad
- nysningar och rinnande näsa
Ta inte isopolja genom munnen. Om du gör det kan du öka risken för följande:
- illamående
- diarre
- buksmärtor
- ångest
- skakningar
Hur man använder isop eterisk olja
Från topiska applikationer till aromaterapi, används isop eterisk olja på en mängd olika sätt. Nedan är de vanligaste.
Aktuella användningar
Späd isopolja med en bärarolja, såsom kokos eller olivolja. Plåstertesta sedan ett litet område av din hud och vänta i 24 timmar för att se om din hud har en reaktion på oljan. Om det inte finns någon reaktion kan isop appliceras topiskt några gånger per dag tills du ser förbättringar.
Isopbad och isopsåpa
Isop har breda kommersiella användningsområden, inklusive parfymer och tvålar. Du kan också använda isopspädd eterisk olja i rinnande badvatten för att behandla inflammation och njuta av aromaterapi. Undvik att halka i badkaret genom att försiktigt gå in och ut ur badkaret.
Komprimerar
Kompresser gjorda med eterisk isopolja kan användas för mindre hudirritationer, insektsbett och muskel- eller ledvärk. För att göra en kompress, värm helt enkelt upp en våt tvättlapp och applicera några droppar av den utspädda eteriska oljan innan applicering.
Diffusor eller inandning
När du använder isopolja för aromaterapi kan en diffusor hjälpa till att hålla doften igång hela dagen. Denna lilla maskin använder vatten och flera droppar eteriska oljor för att sprida en aromatisk ånga i luften.
Du kan också dra nytta av de eteriska oljorna genom att andas in isopolja direkt ur flaskan – detta kan vara till hjälp för astma och andra luftvägssymtom.
Tänk på gravida och ammande kvinnor, barn och husdjur innan du sprider eteriska oljor. Vissa kan vara giftiga.
Försiktighetsåtgärder
Eteriska oljor bör aldrig appliceras direkt på din hud. Du måste först späda isopolja med en bärarolja, till exempel de som är gjorda av oliv, kokos eller jojoba. Använd inga eteriska oljor nära ögonen.
Det är också viktigt att du inte tar denna olja genom munnen. Eteriska oljor är inte avsedda att intas, snarare används i aromaterapi. Trots att det används som ett folkmedel mot mag-tarmbesvär, är det möjligt att isop faktiskt kan orsak gastrointestinala problem.
Isopolja kan också förvärra krampanfall hos barn. Isopolja rekommenderas inte för personer med epilepsi.
Var kan man få tag i isop eterisk olja
Eterisk isopolja är allmänt tillgänglig för köp från hälsobutiker, homeopatibutiker och naturliga hälsocenter. Vissa märken av eteriska oljor bär också isop genom direktmarknadsföring.
Du kan också handla isopoljeprodukter online.
Hämtmat
Isopolja kan visa sig vara ett ”naturligt” botemedel för en mängd olika användningsområden, men det är viktigt att komma ihåg att detta är ett kraftfullt kemiskt ämne som också kan innebära risk för biverkningar. Tala med en läkare innan du använder isopolja lokalt.
