Biakromial bredd
Bredden mellan dina axlar kan variera beroende på genetik, vikt, kroppstyp och andra faktorer. Forskarna som studerar mänsklig mätning, kallad antropometri, har utvecklat mått och metoder för att mäta bredden på dina axlar. Den officiella termen som används för att beskriva denna mätning är ”biakromial bredd” eller ”biakromial diameter.”
Fortsätt läsa för att ta reda på hur axelbreddsgenomsnittet har sett ut över tid och hur du mäter din egen axelbredd.
Vad är en genomsnittlig axelbredd?
Om ”biakromial diameter” låter som en föråldrad term för dig, är det för att det är det. Den används förmodligen inte lika mycket som den brukade vara. Det kan delvis bero på att USA inte har publicerat ett officiellt axelbreddsgenomsnitt på över
Detta innebär vissa utmaningar när det gäller att räkna ut den genomsnittliga axelbredden för amerikanska män och kvinnor idag. De flesta data vi har om den nuvarande genomsnittliga axelbredden är anekdotisk.
Däremot Centers for Disease Prevention and Control (CDC)
Anekdotiska observationer säger oss att axelbreddsgenomsnitt kan variera beroende på etnicitet, kost, träning och familjehistoria. Statistik säger oss att män och kvinnor blir längre och bredare över hela världen. Här är vad vi vet:
Genomsnittlig axelbredd i USA på 1960-talet
Genomsnittlig axelbredd i USA 1988 till 1994
CDC
Genomsnittlig bredd från underarm till underarm av amerikanska militärer 1988
Lite annorlunda än strikt biakromial bredd, vissa mätningar sträcker sig från arm till arm. En undersökning från 1988 av amerikansk militär personal räknade den genomsnittliga underarm-till-underarmsbredden (tricep-till-tricep) för män till 21,5 tum (54,6 cm).
Denna undersökning mätte axelbredden på 1 774 män över 19 år, och alla deltagare var militär personal. Samma undersökning beräknade att 2 208 kvinnliga deltagare hade en genomsnittlig underarm-till-underarmsbredd på 18,4 tum (46,8 cm).
Underarm-till-underarms breddmåttet tenderar att vara bredare än standardmåttet för skulderblad-till-axelblad (biakromial bredd).
Genomsnittlig svensk axelbredd 2009
En undersökning från 2009 som genomfördes i Sverige visade att den genomsnittliga axelbredden beräknad för 105 män över 18 år var 15,5 tum. Av 262 uppmätta kvinnor var den genomsnittliga axelbredden 14 tum. Denna undersökning kom fram till att den genomsnittliga mänskliga dimensionen hade ökat för den svenska befolkningen under de senaste 40 åren.
Sätt att mäta din axelbredd
Om du är intresserad av hur du mäter dig med historiska medelvärden, ta en vän och ett måttband för det enklaste sättet att veta din axelbredd.
Det officiella sättet att mäta din axelbredd är att mäta led-till-led från axelspets till axelspets. Detta kan göras med ryggen vänd mot din vän som håller upp ett måttband.
Mät dina axlar med hjälp
Instruera din vän att placera änden av måttbandet på den plats där din axel möter toppen av din arm, eller den benigaste delen av din axel. Därifrån ska de, medan de håller tejpen spänd, sträcka ut tejpen rakt över till toppen av ditt andra skulderblad. Måttet är din axelbredd.
Mät dina axlar själv
Om du är själv och vill mäta dina axlar, stå mot en vägg med huvudet högt. Använd en penna, sträck dig över din vänstra axel med höger hand och markera platsen precis ovanför axelleden. Upprepa processen på motsatt sida med din motsatta hand. Använd sedan ett måttband för att mäta avståndet mellan de två markeringarna.
Mät dina axlar tricep-till-tricep
Detta är ett mycket lättare mått att få om du har någon med dig!
För att mäta dina axlar från arm till arm, skulle en antropometrist använda stora bromsok för att mäta bredden på dina axlar inklusive dina armar. För att replikera detta, stå vänd mot en partner och använd ett måttband för att få detta mått.
Låt armarna hänga avslappnat, nere vid dina sidor. Försök att hålla din hållning så upprätt som möjligt men ändå avslappnad. Låt den andra personen mäta över dig från toppen av dina överarmar. Beroende på din kropps konturer kan denna mätning vara lättare att ta eller mer exakt om den mäts över ryggen istället för framsidan.
Mätning för ett syfte
Axelbredden i sig säger kanske inte så mycket som när den kombineras med andra kroppsmått. Forskare tar dessa mätningar av alla möjliga skäl. De tar kroppsmätningar för att förstå tillväxtmönster och hälsa hos en befolkning och för att tillämpa mätningar på utformningen av de utrymmen vi använder – från bilar till stolar till hjälpmedel. Det är till och med hur bredden på din skjorta blir dimensionerad och hur en skräddare får kläderna att passa bättre.
Axelbredd är en uppskattning bort
Den genomsnittliga axelbredden har förändrats något under åren och utan nyare mätningar av ett stort urval av olika populationer är det svårt att veta vad den nuvarande genomsnittliga axelbredden är.
Fortfarande, baserat på biakromiala mätningar som tagits under år som gått och trender observerade av forskare, är det förmodligen säkert att säga att i USA är den genomsnittliga axelbredden minst 16 tum (41 cm) för män och 14 tum (36 cm) för kvinnor.
Beroende på vad måttet används till kan hur axelbredden mäts variera.
