Vad är det bästa sättet att använda ett mjukgörande medel?

Vilka är fördelarna med ett mjukgörande medel?

De flesta får då och då torr, irriterad hud, speciellt under vintern när luften är kall och torr. Du kan också få torr hud av att tvätta händerna ofta, eller av att arbeta med starka kemikalier. Mjukgörande medel är effektiva för att lugna och läka torr hud på grund av nästan vilken orsak som helst, inklusive:

• eksem
• psoriasis
• atopisk dermatit
• Hypotyreos
• diabetes
• njursjukdom

Mjukgörande medel kan behandla dessa tillstånd såväl som andra hudirritationer som brännskador från strålbehandlingar och blöjutslag.

Andra åtgärder som gör att du har torr hud som kan behandlas med mjukgörande medel inkluderar:

• använder mycket varmt vatten när du badar eller duschar
• tar ofta eller långa bad eller duschar
• utsätta händerna för vatten under lång tid när du städar eller diskar
• placera din hud nära en stark värmekälla som en rymdvärmare under lång tid
• använda tvål eller rengöringsprodukter som är hårda eller uttorkande
• överdriven solexponering

Oavsett orsaken är torr, kliande, irriterad, sprucken hud obehaglig. Ännu värre, öppningar i din hud på grund av repor eller sprickor kan blöda eller bli infekterad.

Mjukgörande medel kan hjälpa till att förbättra och kontrollera dina symtom och läka din hud.

Typer av mjukgörande medel

Vilken typ av mjukgörande medel som är bäst för dig beror på orsaken och svårighetsgraden av ditt hudtillstånd, vilken del av din kropp som påverkas och dina personliga preferenser. Du kanske vill prova några olika mjukgörande medel innan du bestämmer dig för ett du föredrar. Du kan till och med använda olika typer vid olika tidpunkter på dygnet eller året, eftersom din huds torrhet varierar.

Det vanligaste sättet att klassificera mjukgörande medel är efter hur oljiga eller feta de är. Alla mjukgörande medel mjukar upp och slätar ut din hud, men mängden olja i dem avgör hur starka ett ocklusivt medel de är. Ju mer olja ett mjukgörande medel innehåller, desto bättre är det på att bilda ett skyddande lager på din hud för att fånga upp fukt.

Typerna av mjukgörande medel är:

Salvor

Salvor är mestadels olja och är mycket feta. De är tjocka, så de hindrar din hud från att tappa vatten och behöver inte appliceras så ofta eftersom de inte absorberas snabbt. De är klibbiga och svåra att sprida på din hud, särskilt på håriga områden.

Salvor är mycket återfuktande och är de bästa mjukgörande medlen för mycket torr eller tjock hud. De kan fläcka dina kläder och är röriga, så många föredrar att använda dem bara på natten medan de sover. De flesta salvor har inga konserveringsmedel, så din hud är mindre benägen att reagera dåligt på det. Du bör inte använda dem på hud som sipprar eller gråtande vätskor.

Krämer

Krämer har en balans mellan olja och vatten. Detta gör dem lätta att sprida på din hud, men de är mindre återfuktande än en salva. De har tillräckligt med olja för att fånga vattnet i huden, men de är mindre feta och kladdiga. De är lättare och lättare att applicera än salvor, vilket gör dem bra att använda under dagtid. De är också tyngre och mer återfuktande än lotioner, vilket gör dem också bra för nattbruk. Din hud absorberar en kräm som mjukgör relativt snabbt, så du måste applicera den igen oftare än salvor.

Lotioner

Lotioner är oftast vatten med endast en liten mängd olja. De är den minst återfuktande av de tre typerna av mjukgörande medel. Eftersom de är en vätska är de lätta att sprida på din hårbotten och andra delar av kroppen som är håriga.

Den här typen av mjukgörande medel är bra för dagtid eftersom de är tunna och lätta att applicera. Men du måste applicera lotioner igen oftare eftersom din hud absorberar dem snabbt. De flesta lotioner innehåller konserveringsmedel, så det är mer troligt att din hud kommer att reagera dåligt på dem. Innan du använder en ny lotion, testa den på en liten hudfläck för att se till att du inte får en biverkning. Du kan använda en lotion på hud som sipprar eller gråtande vätska.

Hur man använder mjukgörande medel

Du bör applicera en tillräcklig mängd mjukgörande medel ofta för att få bästa resultat. Använd den mellan två till fyra gånger om dagen. Ju värre dina symtom är, desto oftare bör du applicera det.

Tillsammans med de vanliga appliceringarna, applicera det igen varje gång du får det drabbade området blött. Om dina händer är påverkade, applicera mjukgöringsmedlet varje gång du tvättar dem. Om du simmar eller tränar, applicera det mjukgörande medlet efteråt.

Enligt National Eczema Association bör du applicera ett mjukgörande medel, eller någon fuktkräm, inom tre minuter efter att du har tvättat händerna eller kommit ut ur duschen eller badkaret medan huden fortfarande är fuktig. Torka försiktigt av dig själv och applicera sedan mjukgöringsmedlet innan vattnet kan avdunsta.

Applicera mjukgöringsmedlet genom att dutta lite på huden och sedan försiktigt gnugga in det. Du behöver inte gnugga in det helt. Du bör alltid gnugga det nedåt i hårväxtriktningen för att undvika att dina hårsäckar täpps igen.

Under tider på året när du vet att din hud blir torr, eller när en hudsjukdom har försvunnit, bör du fortsätta att konsekvent och regelbundet använda det mjukgörande medlet för att hjälpa till att hålla huden återfuktad och förhindra att det återkommer.

Takeawayen

Mjukgörande medel är effektiva för att läka torr, flagnande, kliande hud. Det är viktigt att du hittar en eller två som du gillar och trivs med, så du använder den regelbundet.

Mjukgörande medel fungerar bäst när du använder en generös mängd konsekvent och ofta. När du gör det kan du bli förvånad över hur snabbt fukten kommer tillbaka och din torra, kliande hud blir mjuk och len igen.