Astma visar sig inte alltid med tydliga, hörbara tecken som väsande andning eller hosta. Personer med tyst astma upplever “tysta” symtom som tryck över bröstet och andnöd.
Tysta astmasymtom som andningssvårigheter och tyngd i bröstet tenderar att vara lättare att förbise än högljudd väsande andning eller hosta men kräver fortfarande behandling.
Någon som känner sig extremt andfådd efter att ha vandrat uppför några trappor kan få det att bli ur form, till exempel när astma potentiellt kan vara boven.
Eftersom astma tenderar att förvärras utan behandling, kan upptäcka den i dess tidigaste skeden leda till de bästa hälsoresultaten. Här är vad du ska veta.
Symtom på tyst astma
Vanliga tecken på tyst astma inkluderar:
- Andnöd: Att bli lättvindig är ett vanligt tyst astmasymtom som folk kan förbise. Eftersom många människor upplever astmautbrott när de tränar, kan de som upplever andnöd av misstag tro att de helt enkelt är olämpliga eller trötta.
- Tryck över bröstet: Tryck över bröstet kan kännas som en klämmande känsla eller tung vikt på bröstet som kan misstas för saker som ångest eller muskelansträngning.
Andra potentiella tysta indikatorer för astma inkluderar:
- högre slemproduktion
yrsel - oförklarlig trötthet
- en kliande känsla
- ångest eller irritation
- sömnproblem
- andas genom munnen
- snabb andning
- bröstsmärta
- frekventa infektioner
Vissa tysta tecken kan indikera en medicinsk nödsituation och inkluderar:
- det mjuka området längst ner i halsen rör sig synligt in och ut när man försöker andas
- musklerna mellan revbenen suger inåt när man andas
- blåaktiga läppar, hud, ansikte eller naglar (cyanos)
- kämpar för att prata, äta eller gå på grund av andfåddhet
- feber på 100,4°F (38°C) eller högre
- bröstsmärta
- mental förvirring
- snabb puls
Om du eller någon du känner upplever något av ovanstående, använd snabbläkande medicin direkt. Om symtomen inte förbättras inom 10 minuter, söka akutvård.
Tänk på att tyst astma också är vanligt hos barn, som inte alltid förstår eller vet hur de ska formulera vad som händer med deras kroppar. Ibland kommer de att klaga på mag- eller bröstvärk, till exempel.
Att observera ditt barns andningsmönster eller bekymmer kan hjälpa dig att avgöra om de behöver läkarvård.
Är det möjligt att ha astma utan att veta?
Ja, det är möjligt att ha astma utan att veta, särskilt eftersom obehandlad astma tenderar att förvärras med tiden. I dess tidiga skeden kan en läkare behöva genomföra ett test för att fastställa i vilken utsträckning lungorna har minskat.
Det är en bra idé att uppsöka läkare om du upplever några återkommande andningsproblem, även om du inte väser eller hostar.
Behandling för ett tyst astmaanfall
Om du har tyst astma är det viktigt att hålla ett öga på symptomen så att du kan få behandling innan en attack eskalerar. Symtom kan utvecklas gradvis under loppet av timmar eller dagar eller ibland mycket snabbt.
I frånvaro av symtom som väsande andning kan extra uppmärksamhet på din andedräkt och kropp hjälpa dig att hålla dig frisk och frisk. När du är osäker kan användningen av en toppflödesmätare hjälpa dig att avgöra när ditt luftflöde sjunker till problematiska nivåer.
Om du misstänker att du har en attack, så här gör du:
- Sitt rakt och högt, axlarna bakåt. Försök att slappna av, vilket kommer att stödja din andning.
- Använd en snabbverkande inhalator (antingen med eller utan distans) enligt anvisningarna. Under en nödsituation kan du ta ett bloss var 30:e till 60:e sekund — upp till 10 bloss.
- Om du har tillgång till en nebulisator, använd den istället för inhalatorn.
- Sök akutvård om symtomen inte förbättras efter 10 bloss efter behandlingen.
- Om hjälp inte har kommit kan du upprepa användningen av en inhalator efter 10 minuter. Nebulisatorbehandlingar bör pågå minst så länge men bör inte upprepas i snabb följd.
Läs mer om vad du ska göra under en astmaanfall när inga behandlingar finns tillgängliga här.
Var redo!
Om du upplever astmaanfall, se till att dina nära familjemedlemmar, partners eller rumskamrater vet var dina räddningsmediciner för astma finns – och hur du administrerar dem i en nödsituation.
Är tyst astma farligt?
Tyst astma, som alla former av astma, är potentiellt dödlig om den inte behandlas. Denna kunskap kan vara stressande att höra, det är kanske därför de med astma är det
Men få inte panik – astmabehandling är mycket effektiv när den genomförs på rätt sätt. Genom att förbereda dig för en astmaattack och undvika vanliga triggers som rök, damm och föroreningar kan du lära dig att hantera tillståndet i god tid innan det blir ett allvarligt problem. Prata med din läkare om den bästa behandlingen för att minska riskerna.
Regelbundna andningsövningar kan också hjälpa till att förbättra astmasymtomen samt behandla underliggande ångest. Att upprätthålla en hälsosam livsstil överlag kan också hjälpa.
Tysta astmasymtom som andnöd och tryck över bröstet kan vara lätta att avfärda men kan fortfarande betyda allvarliga andningsproblem. Att vara uppmärksam på ditt andetag och din kropp, ha en inhalator till hands och använda en toppflödesmätare kan hjälpa dig att övervaka och behandla tillståndet även när symtomen är tysta.
Att bibehålla din allmänna hälsa, undvika astmautlösare och lära dig vilka subtilare tecken du ska leta efter kan också hjälpa till att minimera riskerna. När astma hanteras väl kan du undvika ytterligare lungskador och andas bättre.
