Vad är magetyngd?
En tillfredsställande känsla av mättnad uppstår ofta efter att ha avslutat en stor måltid. Men om den känslan blir fysiskt obekväm och varar längre efter att ha ätit än den borde, kan du ha vad många människor kallar ”magetyngd”.
Symtom på tyngd i magen
Symptomen på magtyngd varierar från person till person. Vanliga symtom inkluderar:
- sura uppstötningar
- dålig andedräkt
- uppblåsthet
- rapningar
- gasbildning
- halsbränna
- illamående
- tröghet
- magont
Om du upplever något av dessa symtom i mer än några dagar, boka tid för att träffa din läkare. De kan diagnostisera den bakomliggande orsaken.
Gå till akuten om du har något av följande symtom:
- svårigheter att andas eller svälja
- kastar upp blod
- blod i din avföring
- hög feber
- bröstsmärta
Potentiella orsaker till tyngd i magen
Orsaken till tyngd i magen är ofta en återspegling av dina matvanor, såsom:
- äter för mycket
- äter för snabbt
- äter för ofta
- äta fet eller starkt kryddad mat
- äta mat som är svårsmält
Ibland är känslan av tyngd i magen ett symptom på ett underliggande tillstånd, såsom:
- mat allergier
- dålig matsmältning
- gastrit
- hiatal bråck
- pankreatit
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- esofagit
- magsår
Behandling av tyngd i magen
Behandlingsalternativ för magtyngd baseras på diagnosen vad som specifikt orsakar det.
Det första steget som din läkare kan rekommendera är att ändra vissa aspekter av din livsstil. Detta kan inkludera följande:
- Undvik eller begränsa mat som är fet, starkt kryddad och svårsmält.
- Ändra dina matvanor. Ät långsammare och ät mindre måltider.
- Öka hur ofta du tränar.
- Minska eller eliminera koffein och alkohol.
- Hantera eventuell ångest och stress.
Nästa steg som din läkare kan föreslå är att ta receptfria läkemedel. Dessa kan inkludera:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Orala suspensionsmediciner: Pepto-Bismol, karafat
- Anti-gas och anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2-receptorblockerare: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
- Protonpumpshämmare: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Starkare behandlingar kan behövas beroende på din diagnos. Din läkare kan ordinera mer kraftfulla mediciner om din mage är ett symptom på ett allvarligare tillstånd.
Som ett exempel, för GERD, kan din läkare föreslå receptbelagda H2-receptorblockerare eller protonpumpshämmare. De kan också föreslå mediciner som baklofen för att stärka din nedre esofagusfinkter. Din läkare kan också föreslå operation, såsom fundoplikation eller installation av en LINX-enhet.
Naturlig behandling för magsjuka
Vissa naturliga alternativ kan lindra magen. De inkluderar:
- äppelcidervinäger
- bikarbonat
- kamomill
- ingefära
- pepparmynta
Som med alla huskurer, kolla in med din läkare genom att prova det. De kan säkerställa att det inte kommer att störa några mediciner du för närvarande tar eller förvärra andra medicinska tillstånd du kan ha.
Takeawayen
Känslan av tyngd i magen kan bara vara resultatet av livsstilsval som lätt kan åtgärdas med ett beteendeförändringar. Det kan dock vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.
Om tyngden i magen kvarstår, ring din läkare för att få en diagnos och behandlingsplan för lindring.
