Skillnaden mellan förkylning och influensa

Översikt

Din näsa är täppt, din hals är kliad och ditt huvud bultar. Är det en förkylning eller säsongsinfluensa? Symtomen kan överlappa varandra, så om inte din läkare gör ett snabbt influensatest – en snabb kontroll gjord med en bomullspinne från baksidan av näsan eller halsen – är det svårt att veta säkert.

Här är några grundläggande riktlinjer för att berätta skillnaden mellan förkylnings- och influensasymptom och vad du ska göra om du har någon av dessa infektioner.

Hur man ser skillnaden

Virus orsakar förkylningar och influensa. Båda är luftvägsinfektioner. Det enklaste sättet att se skillnaden är genom att titta på dina symtom.

Om du är förkyld kommer du förmodligen att ha symtom som dessa:

  • rinnande eller täppt näsa

  • öm hals
  • nysning
  • hosta
  • huvudvärk eller värk i kroppen

  • lätt trötthet

Influensasymptom kan inkludera:

  • torr, hackande hosta
  • måttlig till hög feber, även om inte alla med influensa kommer att få feber
  • öm hals
  • skakande frossa
  • svår muskel- eller kroppsvärk
  • huvudvärk
  • täppt och rinnande näsa
  • svår trötthet som kan vara i upp till två veckor
  • illamående och kräkningar, såväl som diarré (vanligast hos barn)

Förkylningar kommer gradvis under några dagar och är ofta mildare än influensa. De blir vanligtvis bättre inom 7 till 10 dagar, även om symtomen kan vara i upp till 2 veckor.

Influensasymptom kommer snabbt och kan vara allvarliga. De varar vanligtvis 1 till 2 veckor.

Använd dina symtom som en guide för att ta reda på vilket tillstånd du har. Om du tror att du kan ha influensa, kontakta din läkare för att få testa dig inom de första 48 timmarna efter att du har visat symtom.

Vad är en vanlig förkylning?

Förkylning är en övre luftvägsinfektion som orsakas av ett virus. Enligt American Lung Association kan mer än 200 olika virus orsaka förkylning. Men enligt Mayo Clinic är rhinoviruset oftast det som får folk att nysa och sniffa. Det är väldigt smittsamt.

Även om du kan bli förkyld när som helst på året, är förkylningar vanligare under vintermånaderna. Detta beror på att de flesta köldorsakande virus trivs i låg luftfuktighet.

Förkylningar sprider sig när någon som är sjuk nyser eller hostar och skickar virusfyllda droppar som flyger genom luften.

Du kan bli sjuk om du rör en yta (som en bänkskiva eller dörrhandtag) som nyligen har hanterats av en smittad person och sedan rör vid din näsa, mun eller ögon. Du är mest smittsam under de första två till fyra dagarna efter att du har exponerats för förkylningsviruset.

Hur man behandlar en förkylning

Eftersom en förkylning är en virusinfektion är antibiotika inte effektiva för att behandla den.

Men receptfria läkemedel, såsom antihistaminer, avsvällande medel, paracetamol och NSAID, kan lindra trängsel, värk och andra förkylningssymtom. Drick mycket vätska för att undvika uttorkning.

Vissa människor tar naturläkemedel, såsom zink, C-vitamin eller echinacea, för att förebygga eller lindra förkylningssymtom. Bevisen är blandad om de fungerar.

A 2015 års studie i BMC Family Practice fann att höga doser (80 milligram) zinkpastiller kunde förkorta längden av förkylningar om de tas inom 24 timmar efter att ha visat symtom.

Vitamin C verkar inte förhindra förkylningar, men om du tar det konsekvent kan det minska dina symtom, enligt en Cochrane-recension från 2013. Echinacea har inte visats för att förebygga eller behandla förkylningar. A 2017 års studie i BMJ fann vitamin D hjälper till att skydda mot både förkylning och influensa.

Förkylningar går vanligtvis över inom 7 till 10 dagar. Uppsök läkare om:

  • din förkylning har inte blivit bättre på ungefär en vecka
  • du börjar få hög feber
  • din feber går inte ner

Du kan ha allergier eller en bakteriell infektion som kräver antibiotika, såsom bihåleinflammation eller halsfluss. En tjatande hosta kan också vara ett tecken på astma eller bronkit.

Hur man förhindrar en förkylning

Det finns ett gammalt talesätt som säger: “Vi kan sätta en man på månen, men vi kan fortfarande inte bota förkylningen.” Även om det är sant att läkare ännu inte har utvecklat ett vaccin, finns det sätt att förhindra denna milda men irriterande åkomma.

Undvikande

Eftersom förkylningar sprider sig så lätt är det bästa förebyggandet att undvika. Håll dig borta från alla som är sjuka. Dela inte redskap eller andra personliga föremål, som en tandborste eller handduk. Att dela går åt båda hållen – stanna hemma när du är förkyld.

Bra hygien

Öva god hygien. Tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål för att bli av med alla bakterier du kan ha plockat upp under dagen eller använd ett alkoholbaserat handsprit.

Håll händerna borta från näsan, ögonen och munnen när de inte är nytvättade. Täck munnen och näsan när du hostar eller nyser. Tvätta alltid händerna efteråt.

Vad är säsongsinfluensa?

Influensa – eller influensa, som det är mer känt – är en annan sjukdom i de övre luftvägarna. Till skillnad från en förkylning, som kan drabba när som helst på året, är influensan i allmänhet säsongsbetonad. Influensasäsongen sträcker sig vanligtvis från höst till vår och når sin topp under vintermånaderna.

Under influensasäsongen kan du drabbas av influensa på samma sätt som du skulle bli förkyld: genom att komma i kontakt med droppar som sprids av en infekterad person. Du är smittsam från och med en dag innan du blir sjuk och upp till 5 till 7 dagar efter att du visar symtom.

Säsongsinfluensa orsakas av influensa A, B och C virus, där influensa A och B är de vanligaste typerna. Aktiva stammar av influensavirus varierar från år till år. Det är därför ett nytt influensavaccin utvecklas varje år.

Till skillnad från en vanlig förkylning kan influensan utvecklas till ett allvarligare tillstånd, till exempel lunginflammation. Detta gäller särskilt för:

  • unga barn
  • äldre vuxna
  • gravid kvinna
  • personer med hälsotillstånd som försvagar deras immunförsvar, såsom astma, hjärtsjukdomar eller diabetes

Hur man behandlar influensa

I de flesta fall är vätska och vila det bästa sättet att behandla influensa. Drick mycket vätska för att förhindra uttorkning. Receptfria avsvällande medel och smärtstillande medel, såsom ibuprofen och paracetamol, kan kontrollera dina symtom och hjälpa dig att må bättre.

Ge dock aldrig aspirin till barn. Det kan öka risken för ett sällsynt men allvarligt tillstånd som kallas Reyes syndrom.

Din läkare kan ordinera antivirala läkemedel – oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) eller peramivir (Rapivab) – för att behandla influensa.

Dessa läkemedel kan förkorta varaktigheten av influensa och förhindra komplikationer som lunginflammation. Men de kanske inte är effektiva om de inte påbörjas inom 48 timmar efter att man blivit sjuk.

När ska man ringa en läkare

Om du löper risk för komplikationer från influensa, ring din läkare när du först har symtom. Människor med risk för allvarliga komplikationer inkluderar:

  • personer över 65 år
  • gravid kvinna
  • kvinnor som är två veckor efter förlossningen
  • barn under 2 år
  • barn under 18 år som tar aspirin
  • de med försvagat immunförsvar på grund av HIV, steroidbehandling eller kemoterapi
  • människor som är extremt feta
  • personer med kroniska lung- eller hjärtsjukdomar
  • personer med metabola störningar, såsom diabetes, anemi eller njursjukdom
  • personer som bor på långtidsvårdsanläggningar, till exempel vårdhem

Kontakta din läkare omedelbart om dina symtom inte förbättras eller om de blir allvarliga. Se din läkare om du har tecken på lunginflammation, inklusive:

  • problem att andas
  • kraftig halsont
  • hosta som producerar grönt slem
  • hög, ihållande feber
  • bröstsmärta

Ring en läkare omedelbart om ditt barn utvecklar följande symtom:

  • problem att andas
  • irritabilitet
  • extrem trötthet
  • vägrar att äta eller dricka
  • problem med att vakna eller interagera

Förbli frisk

Det bästa sättet att förebygga influensa är genom att få influensasprutan. De flesta läkare rekommenderar att få influensavaccin i oktober eller i början av influensasäsongen.

Du kan dock fortfarande få vaccinet på senhösten eller vintern. Influensavaccinet kan hjälpa till att skydda dig från att få influensa och kan göra sjukdomen mindre allvarlig om du drabbas av influensa.

För att undvika att få influensavirus, tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, eller använd ett alkoholbaserat handsprit. Undvik att röra näsa, ögon och mun. Försök att hålla dig borta från alla som har influensa eller influensaliknande symtom.

Det är viktigt att anamma hälsosamma vanor för att hålla förkylnings- och influensabakterier borta. Du bör alltid se till att du får gott om sömn, äta mycket frukt och grönsaker, träna och hantera din stress under förkylnings- och influensasäsongen och därefter.

Vad orsakar maginfluensan och hur behandlas den?

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *