Säkerheten och de långsiktiga hälsoeffekterna av att använda e-cigaretter eller andra vapingprodukter är fortfarande inte välkända. I september 2019 började federala och statliga hälsomyndigheter utreda en
Du tar dig igenom baren och – poff — du har gått genom ett moln av tuggummi-doftande rök från någons vape-penna. Förmodligen ofarligt, speciellt eftersom du inte är den som röker, eller hur?
Denna korta exponering är förmodligen inte en stor affär, men begagnad vape-aerosol (”rök” från vaping) är definitivt en grej, även om det luktar godis.
Hur skadligt är det?
Det är inte klart hur skadligt secondhandvaping är eftersom vaping fortfarande är relativt nytt. Dess långsiktiga effekter utreds fortfarande.
Vad vi vet hittills är att vape aerosol innehåller ett antal skadliga ämnen, inklusive:
- nikotin
- ultrafina partiklar
- olika andra toxiner, inklusive flera cancerframkallande medel
Det finns bevis för att icke-rökare som utsätts för begagnad vape-aerosol absorberar liknande nivåer av nikotin som personer som utsätts för passiv cigarettrök.
Tillsammans med nikotin utsätts icke-vapers också för ultrafina partiklar från begagnad vape-aerosol, vilket kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Secondhand vape aerosol innehåller också flera kända cancerframkallande ämnen som kan öka risken för vissa cancerformer.
Dessa cancerframkallande ämnen inkluderar:
- leda
- formaldehyd
- toluen
Vem är mest utsatt?
Secondhand vape aerosol påverkar alla, men vissa grupper kan ha en högre risk för negativa hälsoeffekter.
Spädbarn och barn
Vape-aerosoler utgör en särskilt hög risk för spädbarn och barn på grund av deras lägre kroppsvikt och utvecklande andningssystem.
Enligt a
Gravida människor
Vi har länge vetat att nikotinexponering under graviditeten är riskabel. Detta gäller även exponering för nikotin i vape-aerosol.
Djur- och människostudier, noterar det
- för tidig förlossning
- låg födelsevikt
- dödfödsel
- nedsatt lung- och hjärnutveckling
- plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
Människor med lungsjukdomar
Secondhand vape aerosol innehåller smakämnen, såsom diacetyl, en kemikalie som kan försämra funktionen hos flimmerhåren i luftvägarna.
Cilia hjälper till att hålla luftvägarna fria från slem och smuts så att du kan andas. Nedsatt flimmerhård funktion har kopplats till kroniska lungtillstånd som astma och KOL.
För någon som redan har ett lungtillstånd kan exponering för begagnad vape-aerosol utlösa symtom och astmaattacker och förvärra tillståndet.
Baserat på resultaten från 2018 års årliga astmaundersökning av Asthma UK och British Lung Foundation Partnership, rapporterade 14 procent av personer med astma att vaping eller exponering för secondhand vape utlöste deras astmasymtom.
Tredjehandsexponering är också en grej
När någon som ångar andas ut, går inte aerosolens komponenter bara upp i luften – de också
Du kan utsättas för dessa komponenter när du vidrör en förorenad yta.
Om du vape, tänk på dessa tips
Om du är orolig för hur din vaping påverkar andra, är det mest effektiva sättet att skydda dem att sluta vaping. Men vi förstår att det inte är lätt att sluta och inte nödvändigtvis realistiskt för alla.
Även om du inte är redo att sluta, finns det saker du kan göra för att minimera risken för andra.
Gör det utanför
Om du ska vape, gör det utomhus. Undvik vaping i hemmet eller bilen.
Detta håller luften och ytorna inuti fria från de skadliga komponenterna, så att andra inte andas in eller kommer i kontakt med dem på ytor.
Vapa inte runt barn eller andra högriskpersoner
Spädbarn och barn, gravida människor och de med allergier och lungtillstånd har en högre risk för negativa effekter från exponering för begagnad vape-aerosol.
Hoppa över smaksatta vapejuicer
Kemikalier som används för att tillsätta smak till vapejuicer har varit inblandade som möjliga orsaker till allvarliga och permanenta lungskador hos personer som vape.
Vissa av dessa kemikalier har också hittats i begagnade vape-aerosol.
Håll dig till vapeprodukter med låg eller ingen nikotinhalt
Ju mindre nikotin i dina vapeprodukter, desto bättre för dig och alla omkring dig.
Försök att minska din nikotindos gradvis om du använder vaping för att hjälpa dig att sluta med traditionella cigaretter. Att helt ta bort nikotin kommer att minimera risken för nikotinrelaterade biverkningar för dig och andra.
Välj en enhet med lägre effekt och temperatur
Vilken typ av vapingapparat du använder spelar roll när det kommer till de kemikalier som produceras och inandas/utandas.
Uppvärmningen av några av ingredienserna som används i vapejuice kan skapa nya kemikalier, som formaldehyder. Tungmetaller från värmeslingorna och andra föroreningar kan också komma in i ångan.
Att använda produkter med högre effekt- och temperaturinställningar kan producera mer skadliga kemikalier som du och de runt omkring dig kan andas in.
Poängen
Secondhand vape kan verka som ingen stor grej, men låt inte de söta aromerna lura dig. Aerosolen som andas ut från vaping innehåller mycket av samma kemikalier som har resulterat i allvarliga hälsokonsekvenser för människor som vape.
Adrienne Santos-Longhurst är en frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och letar efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas leka runt i sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaska runt sjön och försöka bemästra paddelbrädan.
