Sanningen om artrit och väder

Artrit-väderförbindelsen

Du känner förmodligen någon som svär att de kan förutsäga vädret genom sin artritsmärta. Du kan till och med vara en av dessa människor.

Det finns gott om anekdotiska bevis om sambandet mellan artritsymtom och väder.

De flesta som tror att deras artritsmärta påverkas av vädret säger att de känner mer smärta i kallt, regnigt väder än i varmt, torrt väder.

Det finns viss forskning för att stödja artrit-väderförbindelsen, men vissa studier kan inte ge avgörande bevis.

Barometertryck

Enligt Arthritis Foundation visar vissa studier ett samband mellan barometertryck och artritsmärta. A 2014 års studie av 222 patienter med OA i höften verkade stödja att barometertryck och relativ fuktighet påverkar symtomen.

Annan studie visade att varje 10-graders temperaturfall var kopplat till en stegvis ökning av smärta. Och det stigande barometertrycket utlöste också smärta hos personer med artrit.

Skyll det på regnet

Många personer med artrit känner förvärrade symtom före och under regniga dagar. Ett tryckfall föregår ofta kallt, regnigt väder. Detta tryckfall kan få redan inflammerad vävnad att expandera, vilket leder till ökad smärta.

Elaine Husni, en reumatolog vid Cleveland Clinic, säger att vädret inte orsakar artrit eller gör det värre. Men det kan tillfälligt göra att det gör mer ont.

Godkänd visdom

Personer med OA eller RA är inte de enda som kopplar vädret till ökad artritsmärta. Enligt National Psoriasis Foundation kan varmt väder förbättra symtomen för vissa personer med psoriasisartrit. Det finns dock inga avgörande bevis som bevisar denna koppling. Men sommaren kan visa sig vara en lättare tid på året att vara aktiv utomhus.

Academy of Orthopedic Surgeons kopplar också regnigt väder och väderförändringar till potentialen för ökad värk och smärta av artrit i knän, händer och axlar.

Är det värt att flytta?

Ska du flytta till ett varmare klimat för att slippa artritsmärta? Enligt National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och hudsjukdomar, finns det inga bevis som stöder att byte av plats kommer att göra en långsiktig skillnad i RA.

Även om torrare, varmare väder kan resultera i mindre smärta, påverkar det inte sjukdomsförloppet. Artritpatienter som bor i varmare klimat är inte skonade från artritsmärta.

Många människor flyttar till ett varmare, mindre hårt klimat när de går i pension. Denna typ av drag kan ge vissa fördelar, men att bota artrit är inte en av dem.

Vem får artrit?

Enligt US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cirka 52,5 miljoner vuxna i USA har någon form av artrit.

Omkring 294 000 barn under 18 år har artrit eller någon annan form av reumatisk sjukdom.

Vem som helst kan få artrit, men risken ökar med åldern. Artrit tenderar också att gå i familjer.

Personer som har skadat en led eller som är överviktiga löper större risk att utveckla OA. Kvinnor utvecklar RA i högre takt än män.

Behandling av artrit

Behandling av artrit beror till stor del på vilken typ av artrit du har. En mängd olika mediciner används för att kontrollera inflammation och smärta.

Värmekuddar och kalla förpackningar kan appliceras direkt på drabbade leder för att lindra smärta.

Artrit kan störa rörelseomfånget i lederna. Regelbundna stretchövningar kan öka flexibiliteten och stärka stödjande muskler. Att träna i en simbassäng kan vara till hjälp om rörelsen är svår.