Resenärsdiarré: Vad du bör veta

Vilka är symtomen på resenärsdiarré?

Lös, vattnig diarré och magkramper är de mest universella symtomen du kommer att uppleva med resenärsdiarré. Andra symtom kan bero på orsaken till tillståndet. Symtom kan inkludera:

• illamående
• kräkningar
• feber
• uppblåsthet
• överdriven gas
• aptitlöshet
• ett akut behov av att göra avföring

Dessa symtom är alla normala. Det finns dock några symtom som indikerar att det är dags att uppsöka läkare omedelbart. Dessa inkluderar:

• svår, outhärdlig smärta i buken eller ändtarmen
• ihållande kräkningar i mer än fyra timmar, vilket resulterar i oförmågan att hålla vätskor nere
• feber högre än 102˚F (39˚C)
• blodig avföring
• symtom på uttorkning

Hur diagnostiseras resenärsdiarré?

Om din resenärs diarré inte har löst sig inom tre dagar eller om dina symtom förvärras, boka tid för att träffa din läkare.

Vid ditt möte, låt din läkare veta att du nyligen har rest. De kommer att utföra en fysisk undersökning som inkluderar att ta din temperatur och trycka på magen. De kommer sannolikt att beställa ett avföringstest för att söka efter bevis på parasiter och kan beställa ett blodprov för att kontrollera infektioner. Blodarbetet kan också upptäcka om du är uttorkad eller inte.

Kan resenärens diarré orsaka komplikationer?

Den vanligaste komplikationen av resenärens diarré är uttorkning. Detta kan vara mycket allvarligt. Uttorkning kan lätt uppstå när diarrén gör att kroppen förlorar vätska i en snabbare takt än de kan ta in dem. Kräkningar och illamående, som ibland åtföljer diarré, kan förvärra detta. Uttorkning kan vara särskilt farligt för små barn. Lär dig varningstecken på uttorkning hos småbarn.

Symtom på uttorkning inkluderar:

• torr mun
• ökad törst
• minskad urinproduktion
• huvudvärk
• yrsel
• torr hud
• förvirring

Resenärsdiarré orsakad av en parasitisk infektion behöver vanligtvis behandlas med mediciner, annars kan infektionen bli allvarligare. Parasitiska infektioner kan orsaka:

• anfall
• feber
• allergiska reaktioner
• bakteriella infektioner

Bandmaskar bäddar in sina huvuden i tarmväggen, men kan lägga ägg som flyttar till andra delar av kroppen. Fluke maskar kan orsaka trötthet. Hakmask kan orsaka anemi och trötthet. Trikinosmaskar kan orsaka:

• feber
• huvudvärk
• konjunktivit
• svullnad i ansiktet
• träningsvärk

Hur behandlas resenärdiarré?

Behandlingen beror på orsaken till diarrén. Den första försvarslinjen kommer ofta att vara huskurer och receptfria behandlingar (OTC) för att lösa milda fall av sjukdomen.

Undvik koffein och alkohol när du får resenärsdiarré. Dessa kan öka uttorkningen. Fortsätt dock att dricka andra vätskor så mycket som möjligt för att förhindra uttorkning.

Försök att hålla dig till intetsägande livsmedel som du vet har liten risk för kontaminering och som din kropp är bekant med.

Om du reser är det ofta en bra idé att ta med dig OTC-behandlingar ifall du får resenärsdiarré. Vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) kan vara effektivt för att behandla milda fall av resenärsdiarré. Använd den enligt instruktionerna på kartongen.

Antimotilitetsmedel som Imodium kan också användas, men de bör sparas för nödsituationer, som flygresor. De kan förlänga sjukdomen genom att inte låta din kropp eliminera den.

Läkarordinerade behandlingar

Om huskurer inte har fungerat, kommer din läkare att ordinera behandling baserat på orsaken till sjukdomen. Om du har en bakteriell infektion, kommer de att ordinera antibiotika som doxycyklin (Acticlate) eller ciproflaxin (Cipro).

Om du har parasiter kommer din läkare att ordinera orala antiparasitära läkemedel. Det exakta receptet beror på vilken typ av parasitinfektion du har. Du kommer sannolikt att behöva ta flera omgångar av parasitläkemedlet för att säkerställa att infektionen är helt ute ur ditt system.

Om resenärens diarré har orsakat uttorkning, kommer du att få intravenösa vätskor som kan innehålla glukos eller elektrolyter.

Hur ser utsikterna ut för resenärsdiarré?

Resenärens diarré försvinner vanligtvis inom två till tre dagar, men även milda fall kan vara i upp till sju dagar. Det kan lösa sig snabbare med behandling. Eftersom symtomen kanske inte börjar förrän flera dagar efter exponeringen kan det vara svårt att fastställa exakt vad som gjorde dig sjuk.

Var särskilt försiktig när du återhämtar dig för att undvika förorenade livsmedel eller vattenkällor. Detta kommer att påskynda läkningen och förhindra fortsatt eller upprepad exponering.

Hur kan resenärens diarré förebyggas?

Det bästa sättet att förhindra resenärens diarré är noggranna hygienrutiner och att välja vatten och mat noggrant.

När du besöker högriskländer, drick inte osteriliserat vatten. Detta inkluderar:

• drinkar med is gjorda med lokalt vatten
• fruktjuicer med tillsatt vatten
• borsta tänderna eller skölja ur munnen med kranvatten

Försök att dricka vatten på flaska. Om det absolut inte är ett alternativ, koka vattnet i minst tre minuter.

För att ytterligare förhindra utveckling av resenärsdiarré bör du:

• Undvik att äta mat från gatuförsäljare.
• Tänk på att äta frukt tvättad i förorenat vatten.
• Undvik opastöriserade mejeriprodukter, även glass.
• Ät mat som är vällagad och serverad varm.
• Undvik mat som är fuktig eller förvaras i rumstemperatur.

Tvätta händerna ofta, speciellt innan du äter och rör vid ansiktet. Se till att barn inte stoppar något, inklusive händerna, i munnen. Använd alkoholbaserat handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 procent alkohol om rent vatten inte är tillgängligt för dig.