Radiellt tunnelsyndrom kan orsaka smärta och svaghet i armen. Tillståndet orsakas av skada på din radialisnerv. Det kan göra vardagliga aktiviteter som att lyfta föremål eller använda handleden svårt.
Men radiellt tunnelsyndrom kan behandlas snabbt. Med rätt behandling kan din arm vara smärtfri igen om ungefär en månad.
Vad är radiellt tunnelsyndrom?
Radiellt tunnelsyndrom är ett tillstånd som orsakar smärta längst upp på underarmen och i handen. Det orsakas av tryck på en nerv i armen som kallas radialnerven.
Din radiella nerv börjar i nacken och rinner ner för din arm. Den styr rörelsen av muskeln i din överarm, som kallas triceps.
Den radiella tunneln är ett område under din armbåge. Din radiella nerv kommer in i denna tunnel av muskler och ben och går sedan ner till din handled.
När din radiella nerv kläms var som helst i armen kan det orsaka smärta och svaghet. Klämningen är resultatet av några vanliga dagliga aktiviteter.
Du kan irritera din radiella nerv när du använder armmusklerna för att flytta föremål genom att:
- dragande
- tryckande
- greppa
Att använda dina händer och handleder kan också irritera din radiella nerv. Till exempel, när du upprepade gånger utför vissa rörelser för ditt jobb eller en hobby du gör regelbundet, kan det leda till överanvändning och radiellt tunnelsyndrom.
Vilka är symptomen på radiellt tunnelsyndrom?
Smärta och svaghet i din underarm är de tydliga symtomen på radiellt tunnelsyndrom. Andra symtom inkluderar:
- smärta på baksidan av din hand
- smärta som sitter precis under din armbåge
- smärta som blir värre när du roterar handlederna
- smärta som blir värre när du sträcker ut fingrarna
- ömhet på utsidan av din armbåge
- svårt att greppa föremål
- problem med att lyfta eller skjuta föremål
- svårt att sträcka ut handleden
Inte alla med radiellt tunnelsyndrom kommer att ha samma symtom. Vissa människor kommer att ha milda symtom och andra kommer att ha svårare symtom.
Om du har haft något av symtomen ovan är det en bra idé att diskutera dem med en läkare. De kommer att kunna avgöra om dina symtom orsakas av radiellt tunnelsyndrom eller ett annat tillstånd.
Hur diagnostiseras det?
För att ta reda på om du har radiellt tunnelsyndrom måste du undersökas av en läkare.
Under ditt möte kommer de att ställa några frågor till dig om din smärta. Eftersom radiellt tunnelsyndrom orsakas av upprepade rörelser, kan de också fråga dig om ditt arbete och din hobby.
Fysiskt motstånd
Det finns några tester som läkaren kommer att utföra för att se vilka åtgärder som orsakar dig smärta.
Du kan bli ombedd att använda din arm och hand för att trycka mot motstånd utan att böja armbågen eller använda långfingret för att trycka mot motstånd. Smärta när du gör någon av dessa rörelser är ett symptom på radiellt tunnelsyndrom
Elektromyografi (EMG)
I vissa fall kan du ha ett test som kallas elektromyografi (EMG). En EMG låter läkare se hur väl dina muskler och nerver fungerar, inklusive din radiella nerv.
En EMG har två delar – en nervledningsstudie och en nål-EMG.
Under nervledningsstudien placeras elektroder på huden på din arm för att mäta hur väl din radiella nerv och tricepsmuskler kommunicerar.
För nål-EMG-delen av testet kommer en nål att användas för att föra in elektroder i din armmuskel. Dessa elektroder kommer att mäta din muskels elektriska aktivitet.
Du kommer att få diagnosen radiellt tunnelsyndrom om resultaten av din EMG visar att din smärta orsakas av en skada på din radiella nerv i den radiella tunneln.
Vilka är de nuvarande behandlingsalternativen?
Det finns flera behandlingsalternativ för radiellt tunnelsyndrom.
Var ska man börja
Din läkare kan prova mindre invasiva behandlingar först för att se om de hjälper mot dina symtom. Din behandlingsplan kommer sannolikt att börja med:
- vila från aktiviteten som orsakar ditt radiella tunnelsyndrom i 3 till 6 veckor
-
receptfria läkemedel (OTC), som ibuprofen, som kan minska din smärta
- handleds- eller armbågsskenor
- sjukgymnastik eller arbetsterapi
Läkaren kommer också att hjälpa dig att ta reda på hur du kan skära ner på rörelserna som orsakade ditt radiella tunnelsyndrom. Dessa kan inkludera:
- ta fler pauser under din arbetsdag
- undvika tunga tryck- och dragrörelser
-
stretching innan du ägnar dig åt sport
Nästa steg
Om din smärta är svårare kan du också få steroidinjektioner i armen. Steroidinjektioner kan minska svullnaden i dina armmuskler och lindra trycket på din radiella nerv.
Målet med din behandling är att förhindra att smärtan kommer tillbaka. Din läkare kan rekommendera att du fortsätter att bära en skena på natten även efter att smärtan har upphört.
Sjukgymnastik för att stärka dina armmuskler kan också vara till hjälp.
I vissa fall kan du överväga att prata med din arbetsgivare för att se om de kan erbjuda boende, eller till och med att du byter ut vissa arbetsuppgifter för att minska vissa repetitiva rörelser.
Kirurgisk behandling
För många människor räcker ovanstående behandlingar för att lindra symtom på radiellt tunnelsyndrom. Men andra kanske inte känner någon smärtlindring från dessa standardbehandlingar. I det här fallet kan du behöva opereras.
Under radiell tunnelkirurgi kommer en kirurg att vidga din radiella tunnel. Detta kommer att lätta på trycket på din radiella nerv och ge den mer utrymme.
Det kan ta 6 till 8 månader att återhämta sig helt från radiell tunneloperation. Du måste bära en armbågsskena och hålla armen lindad. Återhämtning från operation inkluderar vanligtvis vila och sjukgymnastik. Under din första vecka börjar du med:
- små övningar
- massage
- stretching
Efter cirka 6 veckor kommer du att lägga till övningar som hjälper dig att återfå styrka i armen och handen. Så småningom kommer du att börja övningar som kommer att stärka din handled och armbåge.
Du kommer inte att tillåtas att lyfta eller göra några aktiviteter som kräver att du böjer armbågen. Din sjukgymnast och kirurg kommer att låta dig veta vilka aktiviteter som är säkra för dig att utföra och när.
Hur ser utsikterna ut för personer med radiellt tunnelsyndrom?
Radiellt tunnelsyndrom är vanligtvis mycket behandlingsbart. Många människor återhämtar sig fullständigt inom 3 till 6 veckor.
Det är mycket viktigt att följa alla instruktioner du får, inklusive eventuella livsstilsförändringar. Följande instruktioner kommer att förhindra att du skadar din radialisnerv igen i framtiden.
Om du behöver opereras kan du fortfarande uppleva lite lätt smärta då och då. Men de flesta av dina symtom kan förbättras.
Poängen
Radialt tunnelsyndrom är ett tillstånd som uppstår när din radiella nerv kläms. Detta tillstånd orsakas normalt av upprepade arm- och handledsrörelser.
Radialt tunnelsyndrom kan lätt behandlas för de flesta. Smärta behandlas ofta med vila och OTC-medicin. Du kan också bära en split eller få steroidinjektioner.
Vissa människor kan behöva opereras för att lindra smärtan, men detta är mycket mindre vanligt.
