Peptider och din hudvårdsrutin

Fördelar med peptider

Kollagenmolekylen är faktiskt för stor för att absorberas genom huden, varför så många människor väljer att äta kollagenrik benbuljong eller ta kollagentillskott.

Men peptider kan absorberas i huden där de kan användas av kroppen. Att införliva peptider i din hudvårdsrutin har många fördelar för huden.

Förbättrad hudbarriär

De hudbarriär är kroppens försvarslinje mot bakterier, ultravioletta strålar, föroreningar och andra gifter. Hudbarriären kan skadas av överexfoliering, exponering för cigarettrök och andra föroreningar, eller till och med dålig sömn. Peptider hjälper till att bygga upp en starkare barriär.

Minskade rynkor

Kollagen kan fylla hud och läppar, och när huden är fastare och fylligare blir rynkor och fina linjer mindre synliga.

Mer elastisk hud

Förutom kollagen utgör peptider även elastinfibrer, också en typ av protein. Dessa fibrer gör att huden ser fastare och stramare ut.

Lindrar inflammation

Peptider kan hjälpa till att lindra inflammation, reparera skadad hud och jämna ut hudtonen.

Kan hjälpa till att rensa utslag

Vissa peptider är antimikrobiellavilket betyder att de kan döda bakterier som orsakar akne.

Hur peptider fungerar för huden

Peptider kan penetrera det yttre lagret av huden, så istället för att sitta ovanpå huden sjunker de in djupare. Du kan tänka på dem som budbärare för de andra cellerna – de skickar signaler som talar om för cellerna att producera kollagen och elastin.

Om att välja peptidprodukter

Det finns så många produkter på marknaden som innehåller peptider att det kan vara svårt att veta var man ska börja. Så här handlar du efter peptider, plus sju hudvårdsmärken att tänka på:

• Välj rätt form. Du kommer att vilja välja en produkt som ett serum eller en fuktighetskräm som har långvarig kontakt med din hud. Ett rengöringsmedel är till exempel inte lika effektivt eftersom det sköljs av.
• Välj dina övriga ingredienser klokt. Peptider fungerar bra tillsammans med andra ingredienser, inklusive vitamin C, niacinamid (men använd inte niacinamid och vitamin C tillsammans!), antioxidanter och hyaluronsyror. Att använda en peptid med en alfahydroxisyra (AHA) kommer faktiskt att få peptiderna att fungera mindre effektivt.
• Titta på etiketten. Du vill helst se peptider listade nära toppen av ingredienslistan. De kan också listas som ”palmitoyl.”

Nackdelar och begränsningar med peptider

Peptider är ofta utropade som ett mirakelmedel, med vissa ordspråk Peptider fungerar lika bra som Botox — Detta beror på att neurotransmittorpeptider tillfälligt kan blockera kemikalier som orsakar muskelsammandragning, men det är inte lika effektivt som Botox.

Även om peptider definitivt kan vara fördelaktiga för huden, finns det fortfarande några nackdelar att vara medveten om.

Överväganden och nackdelar

• Peptider är ofta mycket dyra.
• Forskningen utvecklas fortfarande. Andra ingredienser som AHA och retinol är för närvarande mer vetenskapligt stödda anti-aging ingredienser.
• Det finns många olika typer av peptider, och vissa kommer inte att ha någon effekt på huden.
• Fråga din hudläkare eller annan pålitlig källa om rekommendationer, eftersom ordet ”peptid” ibland kan användas som marknadsföringsterm.
• I sällsynta fall, a peptidallergi kan hända.

Peptider är aminosyror som är byggstenarna i vissa proteiner som huden behöver, som kollagen och elastin.

Att använda ett serum eller en fuktighetskräm som innehåller peptider kan leda till fastare hud som ser yngre ut och kanske till och med färre utslag. Peptider anses allmänt vara säkra, och även om de är en lovande hudvårdsingrediens, behövs mer forskning om deras effektivitet.