Påverkar alkoholkonsumtion din risk för DVT, och är det säkert om du har haft en DVT?

Hälsofördelar med alkoholkonsumtion

De möjliga hälsofördelarna med måttlig alkoholkonsumtion kan diskuteras. Låg till måttlig alkoholkonsumtion är förknippad med en lägre risk för kranskärlssjukdom och stroke. Det kan bero på alkoholens blodförtunnande effekter, som kan hämma bildningen av blodproppar.

En studie publicerad 2019 fann att måttlig alkoholkonsumtion faktiskt är förknippad med bättre hälsoresultat för äldre vuxna än att avstå från det.

Men det sambandet kanske inte är ett direkt orsak-och-verkan-samband mellan att ta en drink och att leva ett längre, hälsosammare liv. Människor som inte dricker alkohol kan ha andra hälsoproblem eller vanor, som rökning, som påverkar deras hälsa och livslängd.

Hälsorisker med alkoholkonsumtion

Det finns lite debatt om att överdriven alkoholkonsumtion har en negativ inverkan på din:

• hjärta
• omlopp
• lever
• hjärna
• de flesta andra organfunktioner

I en 2017 års studie, fann forskare att risken för VTE ökar avsevärt bland personer som är inlagda på sjukhus för alkoholförgiftning. Överdriven alkoholkonsumtion påverkar också omdömet och ökar sannolikheten för olyckor, fall och andra skador. Det bidrar också till viktökning, vilket är en riskfaktor för DVT.

Gör vilken typ av alkohol du konsumerar någon skillnad?

I 2013 års studie fann forskare ingen skillnad i DVT-risk mellan öl- och vinkonsumtion. Sprit ingick inte i den studien.

Generellt sett anses rött vin vara den ”hälsosammaste” formen av alkohol. Detta beror främst på att det har de högsta nivåerna av polyfenoler. Polyfenoler är växtbaserade föreningar som fungerar som antioxidanter i kroppen. Antioxidanter bekämpar inflammation och främjar god hälsa.

Rött vin har högre halter av polyfenoler än vitt vin, som i sin tur har högre halter än öl. Sprit har den lägsta polyfenolhalten, men den högsta koncentrationen av alkohol.

Alkohol och blodförtunnande mediciner

Om du har fått diagnosen DVT eller har hög risk för en blodpropp, kan du vara på blodplättsdämpande eller antikoagulerande medicin. Dessa läkemedel är kända som blodförtunnare. Huvudsyftet med dessa läkemedel är att hjälpa till att förhindra att blodproppar bildas i en ven eller artär.

Ett vanligt blodförtunnande medel som kallas warfarin (Coumadin) ordineras ofta till personer med DVT. Du rekommenderas att begränsa ditt alkoholintag till en drink om dagen, om alls, medan du tar warfarin eller andra blodförtunnande läkemedel. Det beror till stor del på att alkohol har liknande blodförtunnande egenskaper.

Om ditt blods förmåga att koagulera är för nedsatt, riskerar du att få en inre blödning eller att blöda kraftigt från ett skärsår eller skrapsår.

Du bör alltid kontrollera med din läkare eller apotekspersonal om det är säkert att dricka alkohol när du tar ett recept eller receptfritt läkemedel.

Ökar alkoholkonsumtion under flygning risken för DVT?

En lång flygning kan öka risken för DVT-bildning. Det beror främst på att du sitter i samma position i flera timmar. Att dricka mycket under denna tid kan öka risken för DVT ännu mer.

Ditt bästa försvar är att ha lite eller ingen alkohol på en lång flygning och att gå upp och gå runt så mycket du kan under flygningen. Här är fler tips för att minska risken för blodproppar när du flyger.

Vad innebär att dricka med måtta?

Att dricka med måtta definieras lite olika av olika organisationer. De American Heart Association rekommenderar inte mer än en drink per dag för kvinnor och inte mer än två drinkar per dag för män.

Storbritanniens National Health Services rekommenderar inte mer än 14 enheter alkohol per vecka för män och kvinnor. För öl motsvarar det cirka sju eller åtta öl per vecka. För vin är det ungefär fem till sju glas per vecka. Om du dricker sprit är fyra eller fem shots per vecka lika med 14 enheter.

I USA innehåller en portionsstorlek cirka 14 gram alkohol. Det betyder att en 12-ounce öl, ett 5-ounce glas vin och 1,5 uns sprit alla innehåller ungefär samma mängd alkohol.

Vad kan du göra för att minska risken för DVT?

Riskfaktorerna för DVT inkluderar flera saker du inte kan hjälpa, till exempel:

• en familjehistoria av denna koaguleringsstörning
• blir äldre
• ett medicinskt ingrepp som utsätter dig för risker

Men det finns saker du kan göra för att minska din risk. Om du till exempel opereras bör du försöka gå runt så fort du kan, eller åtminstone röra på benen för att förbättra blodflödet. När dina ben är i stort sett orörliga kan blod samlas i en ven. Detta kan leda till att en propp bildas.

Du kan också följa dessa andra steg för att förhindra DVT:

• Undvik rökning.
• Håll en hälsosam vikt.
• Flytta runt varje timme eller så under en lång flygning.
• Träna minst 30 minuter om dagen, de flesta dagar i veckan.
• Ta dina trombocythämmande eller antikoagulerande mediciner enligt ordination.
• Följ alla dina läkarbesök.

Takeawayen

Det är oklart vilken effekt, om någon, alkohol har på DVT. Om du har fått diagnosen DVT och tar blodförtunnande medicin, kan du behöva begränsa din alkoholkonsumtion till högst en drink per dag. Följ alltid din läkares och apotekspersonalens riktlinjer för alkohol- och läkemedelsanvändning.

Bara om hälften av personer med en DVT upplever symtom. Symtom kan inkludera:

• svullnad och rodnad runt blodproppen
• smärta i benet när du går
• varm hud i området nära blodproppen

PE-symtom inkluderar andnöd, snabb andning och smärta vid andning.

Om du har något av dessa symtom, kontakta en läkare omedelbart. DVT och PE är allvarliga, men är vanligtvis behandlingsbara. Ta förebyggande åtgärder, särskilt om du löper en hög risk för DVT. Tala med din läkare om andra tips för att hålla blodet flytande lätt från topp till tå.