Glänsande hud kan vara till besvär. Och när du försöker lindra problemet – ”Kanske behöver jag bara tvätta ansiktet igen?” — du kan omedvetet förvärra redan irriterad hud.
Tyvärr är det inte alltid lätt att lista ut vad som ger ditt ansikte lite extra glans. Och det gör det lite svårare att ta reda på hur man fixar det också.
Den goda nyheten är att oljan som orsakar glans inte är en dålig sak. Faktum är att det är en helt hälsosam del av din huds barriär.
Men ibland kan miljön, produkterna du använder och till och med dina hormoner kasta bort hudens naturliga balans.
Här är exakt vad blank hud är, plus hur man hanterar glansen oavsett vad som orsakar det.
Vad är glänsande hud, och är det hälsosamt?
I dermatologins värld avser termen ”glänsande” hud som är fet eller våt, säger Hooman Khorasani, MD, chef emeritus för divisionen för dermatologisk och kosmetisk kirurgi vid Mount Sinai Health System i New York.
Oljan kommer från talgkörtlar. Ofta förekommer runt hårsäckar, talgkörtlar utsöndrar talg, en oljig substans packad med ceramider.
I grund och botten är ceramider fettsyror som hjälper till att bilda din huds skyddande barriär. Denna barriär är avsedd att skydda mot miljöpåfrestningar som sol eller föroreningar. Ceramider hjälper också din hud att reglera fuktnivåer.
Eftersom det är litet djup i huden kan olja visas som en film på ytan, säger Stacy Chimento, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Riverchase Dermatology i Miami, Florida.
Att ha en glänsande hud behöver naturligtvis inte betyda att din hud inte är frisk.
”Det är helt hälsosamt och normalt för huden att få lite glans – brist på glans eller glöd kan vara ett tecken på dålig kost, otillräcklig sömn och uttorkning”, säger Chimento.
”Men om ditt ansikte blir extremt oljigt eller glänsande vid middagstid, är chansen stor att du har ett litet problem med talgproduktionen.”
Vad orsakar glänsande hud?
Det finns några olika orsaker till glänsande hud.
För det första, om du har fler talgkörtlar, kanske du helt enkelt har fetare hud än någon som har färre av dessa oljeproducerande körtlar.
Ditt antal talgkörtlar är genetiskt bestämt. Ett högt antal är vanligare hos personer med ljus hy, säger Khorasani.
Din T-zon – även din panna, näsa, haka och runt munnen – är också full av talgkörtlar, så det tenderar att vara den fetaste delen av ditt ansikte, tillägger Khorasani.
Utöver överskott av talg kan andra faktorer bidra till oljighet och glans, såsom:
- hormoner, särskilt under tonåren eller graviditet
- medicin
- ångest eller stress
- miljöfaktorer
- svettas
En överraskande potentiell faktor är torr hud.
Överexfoliering, till exempel, kan förändra din huds naturliga barriärfunktion, vilket leder till uttorkning och stramare hud, säger Chimento. Hårda produkter som berövar huden från naturliga oljor kan också bidra till problemet.
”När vår hud saknar fukt kan den kännas stram och kliande men se fet ut”, säger Chimento.
Säg att du tvättar ansiktet för ofta och inte återfuktar. Din kropp kan utlösa en överproduktion av olja för att försöka kompensera, förklarar Alix J. Charles, MD, en hudläkare i Hinsdale, Illinois.
Vad är daggvåt hud?
Daggig hud skiljer sig lite från glänsande eller fet hud. Det hänvisar vanligtvis till hud som har en lyster eller hud som är väl återfuktad utan hyperpigmentering eller fläckar, säger Khorasani.
Du kanske märker detta efter en bra peeling och återfuktande sesh eller en laserprocedur där ett lager av död hud tas bort.
Hur man minskar och förhindrar glans
Oavsett om din hud är glänsande, torr eller fet bör alla ha en daglig rengöringsrutin för sitt ansikte, säger Charles. ”En ordentlig rutin inkluderar alltid att använda en ansiktskräm efter rengöring för att hålla huden frisk.”
Det finns dock några unika tillvägagångssätt du kan ta, beroende på vilka typer av hudproblem du märker.
Torr och glänsande hud
Om du märker att din hud är glänsande och torr, använd en fuktkräm avsedd för uttorkad hud.
”Om du använder en fuktkräm efter rengöring kan du ”lura” huden att tro att den har rätt mängd olja så att den inte överproducerar, säger Charles. Begränsa dina ansiktstvättssessioner till en eller två gånger om dagen också (eller tre gånger om du blir allvarligt svettig).
Produkter med ceramider kan hjälpa till att återställa fukt till huden, säger Khorasani.
Några populära alternativ du kan köpa online är:
- CeraVe Moisturizing Cream
- SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
Fet och glänsande hud
Känner du att du är glänsande och fet? En salicylsyra- och vattenbaserad rengöring eller en glykolsyrabaserad rengöring kommer att fungera för att uppmuntra peeling och lösa upp hudskräp som täpper till porerna, säger Chimento.
Som en allmän regel, om du har fet hud, är det bäst att använda geler och krämer (som tenderar att vara mer uttorkande) över oljor och mjukgörande medel, säger Khorasani. Han rekommenderar Chanel Hydra Beauty Gel Creme.
Köp Chanel Hydra Beauty Gel Creme online.
Applikationstips
När det kommer till fuktkrämer, se var du applicerar produkten. Din näsa har till exempel tillräckligt med oljekörtlar som du inte behöver för att återfukta, säger Chimento.
För att hantera glans under dagen, tenderar våtservetter att vara det mest effektiva sättet att ta bort olja från din panna, näsa och haka. ”Använd dem på morgonen och på kvällen,” föreslår Khorasani.
Handla ansiktsrengöringsservetter online.
Dessutom är vitamin A (retinol) en fantastisk hudvårdsingrediens som hjälper till att reglera hudcellsomsättningen och reparera hudbarriärfunktionen, säger Chimento.
”Att använda serum med retinol kan ge en exfolierande effekt utan behov av hudskrubb – för att inte tala om, vitamin A hjälper också till att reglera talgproduktionen, vilket ger fördelar oavsett om överskott av talg är en del av problemet eller inte.”
Handla retinolserum online.
Kan du förhindra glänsande eller fet hud?
Att justera din hudvårdsrutin lite kan hjälpa till att förhindra glänsande hud.
Om du är orolig för fet hud, prata med en certifierad hudläkare också.
Det finns några hudvårdsprocedurer, inklusive microneedling med radiofrekvens, som kan hjälpa till med fethet, säger Khorasani.
Microneedling innebär att man använder små nålar för att penetrera de översta hudlagren, medan radiofrekvens innebär att man använder en radiofrekvensvåg för att krympa talgkörtlarna.
Men kom ihåg att det kanske inte är 100 procent möjligt (eller nödvändigt) att förhindra lite glans eftersom att vara lite fet är en normal hudtyp, säger Charles.
I slutändan är det många olika faktorer som spelar roll för hur fet din hud är. Vissa, som genetik, kan vara utom din kontroll. Andra, som hur ofta du skrubbar, är något du kan ändra.
Små förändringar i din hudvårdsrutin kan ofta hjälpa dig att hantera glansen.
Eftersom allas hud är olika bör du prata med en certifierad hudläkare om du är orolig. De kan hjälpa dig att komma fram till den bästa handlingsplanen för ditt individuella fall och hudtyp.
