Din hud under graviditeten
Din hud kommer att genomgå många förändringar under graviditeten. Bristningar börjar bildas på magen. En ökning av blodproduktionen gör att din hud börjar glöda. Överskott av oljeutsöndring kan orsaka finnar och akne. Och du kan också uppleva torr hud.
Det är vanligt att gravida kvinnor har torr hud under graviditeten. Hormonförändringar gör att din hud tappar elasticitet och fukt när den sträcker sig och stramar till för att rymma en växande mage. Detta kan leda till flagnande hud, klåda eller andra symtom som ofta förknippas med torr hud.
De flesta kvinnor upplever torr, kliande hud i magområdet. Men vissa gravida kvinnor kommer också att känna klåda i områden som inkluderar:
- låren
- bröst
- vapen
Under tredje trimestern kan vissa gravida kvinnor utveckla kliande röda knölar på magen.
Om du upplever torr hud, här är några naturliga botemedel som hjälper din hud att kännas återfuktad.
Återfukta i mataffären
Återfukta i mataffären
Vissa produkter du köper som receptingredienser kan fungera som fuktkrämer. Olivolja och Kokosolja ger intensiv fukt till huden och är full av antioxidanter. Du behöver bara ett par droppar för att gnida på huden för att oljorna ska fungera. Försök att applicera på fuktig hud för att undvika en fet känsla.
Sheasmör och[AffiliateLink:[AffiliateLink:Kakaosmör är också bra naturliga alternativ till fuktighetskrämer på apoteket. Även om kakaosmör är ätbart, bör du undvika att äta någon produkt som är designad för lokal applicering.
Blanda ihop din egen tvål
Blanda ihop din egen tvål
Håll dig borta från kroppstvätt och tvål som innehåller stark alkohol, dofter eller färgämnen, som kan irritera huden. Testa istället att blanda 1 del äppelcidervinäger med 2 delar vatten för en naturlig rengöring som kan återställa hudens pH-nivåer och lindra torr hud.
Du kan också blanda fuktgivande kokosolja, rå honung, och flytande Castilla tvål för att göra hemgjord badtvål. Detta gör att din hud känns mjukare än någonsin. Men gå inte överbord med hur mycket du ansöker. Använd bara tillräckligt för att ta bort smuts och olja. Du vill aldrig överbelasta din hud med produkt.
Prova yoghurt
Prova yoghurt
Yoghurt är rik på mjölksyra och protein. De hjälper till att avgifta och återfukta din hud. De hjälper också till att ta bort döda hudceller, stramar upp porerna och får dig att se yngre ut genom att minska uppkomsten av fina linjer.
Massera in ett tunt lager vanlig yoghurt i huden med fingertopparna och låt verka i två eller tre minuter. Rengör med varmt vatten och torka av med en handduk.
Ta ett mjölkbad
Ta ett mjölkbad
Mjölkbad är en annan mejeribaserad lösning som kan lugna torr hud. Liksom yoghurt kan den naturliga mjölksyran i mjölk eliminera döda hudceller och återfukta huden.
För att göra ett hemgjort mjölkbad, kombinera 2 koppar helmjölk, 1/2 kopp majsstärkelse och 1/2 kopp bakpulver. Häll hela blandningen i badvattnet. Om du är vegan kan du istället använda ris, soja eller kokosmjölk.
American Pregnancy Association föreslår starkt att badvattnet ska vara varmt snarare än varmt, och att gravida kvinnor begränsar sin tid i badet till 10 minuter eller mindre.
Begränsa din duschtid
Begränsa din duschtid
Att spendera för mycket tid i en varm dusch kan också vara uttorkande för din hud. Varmvatten kan ta bort hudens naturliga oljor. Försök att bara använda varmt vatten och begränsa din tid för att hålla huden återfuktad.
Ska jag vara orolig för min torra hud?
Ska jag vara orolig för min torra hud?
På grund av ändrade östrogennivåer är viss klåda (särskilt på handflatorna) normalt. Men gå till läkaren om du upplever kraftig klåda på händer och fötter. Håll också utkik efter symtom som inkluderar:
- mörk urin
- Trötthet
- aptitförlust
- depression
- ljus färgad pall
Dessa kan vara symtom på intrahepatisk kolestas under graviditeten (ICP). ICP är en graviditetsrelaterad leversjukdom som påverkar det normala gallflödet. Det kan vara farligt för ditt barn och leda till dödfödsel eller för tidig förlossning.
Graviditetshormoner förändrar gallblåsans funktion, vilket gör att gallflödet saktar ner eller stannar. Detta kan leda till ansamling av gallsyra som rinner ut i blodet. Enligt American Liver Foundation påverkar ICP en till två graviditeter för varje 1 000 i USA. Kolestas försvinner vanligtvis inom några dagar efter förlossningen.
Alla nya hudförändringar som märks med klådan bör utvärderas av din läkare. Om du märker lesioner, som röda knölar på magen eller runt naveln, bör du berätta för din läkare. De kanske kan behandla dig med en aktuell kräm för att lindra klåda och irritation.
