När förlossningen startar om du är 1 centimeter dilaterad

När du närmar dig förfallodagen kanske du undrar när förlossningen kommer att börja. Läroboksserien av händelser innefattar vanligtvis:

• din livmoderhals blir mjukare, tunnare och öppnar sig
• sammandragningar börjar och växer sig starkare och närmare varandra
• ditt vatten går sönder

Din läkare kan börja kontrollera hur du utvecklas vid varje prenatal kontroll under din sista trimester. När kan du gå in i förlossningen om din läkare säger att du redan är 1 centimeter dilaterad? Här är vad du kan förvänta dig.

Din livmoderhals är passagen från livmodern till slidan. Under graviditeten orsakar hormoner i din kropp många förändringar.

En förändring är att slemmet blir tjockare i öppningen av livmoderhalsen, vilket orsakar en propp. Detta förhindrar att bakterier och andra patogener når det utvecklande barnet.

Din livmoderhals förblir vanligtvis lång och stängd (cirka 3 till 4 centimeter lång) tills du närmar dig leveransdagen.

Under det första skedet av förlossningen kommer din livmoderhals att börja öppnas (vidgas) och tunnas ut (utsvagas) så att ditt barn kan röra sig genom din födelsekanal.

Utvidgningen börjar vid 1 centimeter (mindre än 1/2 tum) och går hela vägen till 10 centimeter innan det finns tillräckligt med utrymme för att trycka in ditt barn i världen.

Du kanske inte har några tecken eller symtom på att din livmoderhals har börjat vidgas eller utsöndras. Ibland är det enda sättet du kommer att veta om din läkare undersöker livmoderhalsen vid ett rutinbesök sent i graviditeten, eller om du har ett ultraljud.

Livmoderhalsen hos nyfödda mammor kan vara lång och stängd fram till leveransdagen. Mammor som har fått barn tidigare kan vara dilaterade i veckor fram till förlossningsdagen.

Sammandragningar hjälper livmoderhalsen att vidgas och utplånas från början till hela 10 centimeter. Ändå kan du vara något utvidgad utan märkbara sammandragningar.

Att vara 1 centimeter utvidgad betyder inte nödvändigtvis att du kommer in i förlossningen idag, imorgon eller till och med om en vecka – även om du är nära förlossningsdatumet. Lyckligtvis finns det andra tecken du kan hålla utkik efter som kan tyda på att ditt barn är på väg till världen.

Belysning

Du kanske har hört att din bebis kommer att sluta nära ditt förlossningsdatum. Denna process kallas ljusning. Den beskriver när ditt barn börjar lägga sig lägre i bäckenet för att förbereda sig för förlossningen. Det kan bli ljusare under veckorna, dagarna eller timmarna innan du börjar förlossningen.

Slempropp

Din livmoderhals skyddar ditt barn under graviditeten, och detta inkluderar din slempropp. När livmoderhalsen börjar vidgas kan bitar av pluggen börja falla ut. Du kan märka slem på dina underkläder när du går på toaletten. Färgen kan variera från klar, till rosa, till blodfärgad. Förlossning kan hända den dag du ser din slempropp, eller flera dagar senare.

Sammandragningar

Om du känner att din mage drar ihop sig och släpper, kan du uppleva övningssammandragningar (Braxton-Hicks), eller den verkliga affären. Nyckeln är att tajma vilken åtstramning du än känner. Tid om de kommer slumpmässigt eller med jämna mellanrum (var 5:e, 10:e eller 12:e minut, till exempel). Vanligtvis, om dessa sammandragningar är sällsynta och smärtfria, är de träningssammandragningar.

Läs mer om Braxton-Hicks vs riktiga sammandragningar.

Om de växer sig starkare, längre och närmare varandra och åtföljs av kramper, är det en bra idé att låta din läkare veta vad som händer.

Du kan också känna att sammandragningar börjar i ryggen och lindas runt magen.

Slitage av membran

Ett av de mer klassiska förlossningstecknen är att ditt vatten går sönder. Om detta händer kan du uppleva en stor ström, eller en ström av vätska. Vätskan är vanligtvis klar och luktfri.

Det är viktigt att ringa din läkare om du misstänker att ditt vatten har gått sönder. Notera hur mycket vätska du upplevde och eventuella sekundära symtom (sammandragningar, smärta, blödning) du har.

Prematur förlossning (före 37 veckor)

Om du upplever blödning eller läckage av vätska någon gång under graviditeten, ring din läkare eller barnmorska omedelbart.

Ring också din läkare om du har täta sammandragningar, bäckentryck eller andra tecken på förlossningsveckor (eller månader) före förfallodagen.

Tidsarbete (37 veckor eller mer)

Låt din läkare veta om eventuella symtom på förlossningen du upplever. Kontakta din läkare om du tror att du kan ha dilaterat tidigt (till exempel om du tappar din slempropp eller har blodiga flytningar).

Ring din läkare omedelbart om du upplever sammandragningar som är närmare än tre till fyra minuters mellanrum och varar 45 till 60 sekunder vardera.

Att vara 1 centimeter vidgad innebär att din kropp kan vara på väg att förbereda sig för din lillas ankomst. Tyvärr är det inte en tillförlitlig indikator på när hela processen verkligen kommer att kicka igång.

Försök att ha tålamod, håll nära kontakt med din läkare och övervaka dig själv för andra symtom på förlossningen. Ring din läkare om du märker förändringar som de inte har diskuterat med dig tidigare.