Multipel skleros (MS) kan leda till ett brett spektrum av symtom som kan skilja sig från person till person. Vissa personer med MS är mer benägna att uppleva vissa typer av huvudvärk än de utan MS.
A
Dock kommer inte alla med MS att ha huvudvärk. Huvudvärk är mycket vanligt och kan uppstå av många anledningar hos personer med och utan MS.
Varför får personer med MS huvudvärk?
Huvudvärk är en vanlig orsak till smärta och obehag hos personer med MS. Det kan till och med vara ett tidigt tecken på att någon kan ha MS.
A
En liten studie från 2017 visade det
Typerna av huvudvärk i studien varierade, men ungefär hälften av deltagarna med MS i studien uppgav att de hade pulserande eller pulserande huvudvärk.
Cirka 30 procent av studiedeltagarna rapporterade skarp huvudvärk och 28 procent sa att de hade matt eller spänningshuvudvärk.
Det är inte känt exakt varför vissa personer med MS kan ha mer frekvent huvudvärk.
Som med alla vanliga symtom kanske den faktiska orsaken inte är känd, eller så kan det bero på en annan underliggande upplevelse. Vissa orsaker till huvudvärk kan vara kopplade till:
- livsstilsvanor
- specifika triggers
- andra hälsoproblem förutom MS
Hälsoproblem förutom MS som kan orsaka huvudvärk inkluderar:
- är uttorkad eller inte dricker tillräckligt med vatten
- konsumerar för mycket koffein
- dricker alkohol
- äta vissa utlösande livsmedel, som de som innehåller mononatriumglutamat, aspartam eller höga mängder salt
- inte äter tillräckligt eller går utan mat för länge
- sömnstörningar, såsom för mycket eller för lite sömn
- stress och ångest
Huvudvärk smärta med MS kan bero på om du är mer benägen att få huvudvärk eller har en historia av huvudvärk.
En studie från 2013 visade att ca
Endast 11 procent av personer med MS i studien ovan hade nya symtom på migrän eller allvarlig huvudvärk efter sin MS-diagnos.
Enligt a
Fortfarande en
Olika typer av huvudvärk med MS
Huvudvärk kan ta många former och orsaka en rad symtom och obehag. Enligt den lilla studien ovan från 2013, om du har MS, kan du vara mer benägen att ha tre av följande typer av huvudvärk:
- migrän
- klusterhuvudvärk
- spänningshuvudvärk
Migrän är mycket vanligare vid MS än dessa andra huvudvärkssjukdomar. Faktum är att a
Migrän kan vara allvarlig och långvarig. Efteråt kan du känna dig trött eller sliten i upp till en dag.
Klusterhuvudvärk är en annan vanlig typ av huvudvärk som kan inträffa oftare vid tidig eller nydiagnostiserad MS.
A
Dessutom kan mildare spänningshuvudvärk vara vanligare hos personer som har haft MS i många år.
Hur man förebygger huvudvärk
Om du har MS och upplever huvudvärk, kanske du kan förebygga eller minska detta symptom om du känner igen vissa triggers eller bakomliggande orsaker.
Ett tips som kan hjälpa är att föra en dagbok och registrera dina huvudvärksymtom och när de uppstår. Skriv ner vad du åt och alla aktiviteter du gjorde innan din huvudvärk började.
Du kan minska din huvudvärk genom att hantera vanliga triggers som:
- påfrestning
- ångest
- Trötthet
Prata med din läkare om rådgivning eller terapi om du känner att du kan behöva hjälp med att hantera stress och känslor.
Om du upptäcker att vissa livsmedel, som salt och kryddig mat, utlöser din huvudvärk, kan du försöka begränsa dem i din kost.
Hälsosamma livsstilsförändringar och naturläkemedel kan också hjälpa dig att hantera huvudvärk. Dessa inkluderar:
- träna regelbundet
- dricka mycket vatten
- äta en balanserad daglig kost
- undvika överdriven skärmtid, till exempel på datorer och smarta telefoner
- få rätt mängd vilsam sömn
- begränsa alkohol, koffein och socker
- minska stress med yoga, meditation eller massage
- slappna av nacke- och ryggmusklerna med en varm kompress
- upprätthålla ett aktivt socialt liv med vänner och familj
Behandlingar för huvudvärk
Tala med din läkare om eventuella förändrade symtom och mönster du märker av din huvudvärk. Sök akut sjukvård om du får plötslig eller svår huvudvärk eller om smärtan inte försvinner.
Din läkare kan ordinera smärtstillande medicin eller andra behandlingar. Din läkare kan också justera eventuella receptbelagda mediciner du tar.
I allvarliga fall kan du behöva kontakta en nervspecialist, eller neurolog, som kan hjälpa till att diagnostisera och behandla huvudvärksmärta.
Vanliga mediciner och receptbelagda behandlingar för huvudvärk inkluderar:
-
Smärtmediciner som ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve) är vanliga förstahandsbehandlingar för migrän.
- Migränmediciner som triptaner, gepants och ”-ditans” är också vanliga förstagångs- eller akuta migränbehandlingar och kan vara tillgängliga som piller, nässprayer och upplösbara tabletter.
- Det finns också vissa migränförebyggande terapier som inkluderar antidepressiva medel som venlafaxin (Effexor), betablockerare, anfallsmediciner, botox, CGRP och monoklonala antikroppar (MAbS).
Vad är MS?
MS är ett kroniskt tillstånd som involverar ditt centrala nervsystem (CNS). Det händer när ditt immunförsvar påverkar myelin, det skyddande fettskiktet runt nervfibrer.
Myelinskidan isolerar dina nerver och hjälper också till att leda nervimpulser eller signaler så att meddelanden skickas snabbare.
Vid MS attackerar din kropp av misstag myelinskidan i vissa delar av kroppen. Detta kan skada nervceller i din:
- hjärna
- ryggrad
- ögon
- andra områden
MS leder till inflammation och ärrvävnad eller lesioner på dina nerver. Detta kan bromsa signaler som skickas mellan din hjärna och resten av din kropp. Detta kan också utlösa huvudvärk och andra MS-symtom.
Poängen
Om du har MS kan du ha en rad symtom som kan hanteras med rätt vård och medicinsk behandling. Vissa personer med MS kan uppleva huvudvärk.
Huvudvärk vid MS kan också variera i symtom och svårighetsgrad. Du kan ha mild spänningshuvudvärk eller mer allvarlig migränsmärta.
Håll en dagbok för att spåra alla dina symtom och prata med din läkare om din huvudvärk och eventuella förändringar i symtomen.
Sök akut läkarvård om du får plötslig, svår huvudvärk eller huvudvärk som fortsätter att förvärras. Följande metoder kan hjälpa dig att hantera huvudvärk när du har MS:
- lär dig dina triggers
- leda en hälsosam livsstil
- få rätt medicinsk behandling
